Konkrétně v Evropě a USA žije 163 milionů lidí s nadváhou a 70 milionů obézních.
"Podle nejnovějších studií je nemocných s vyšší než normální hmotností v České republice kolem 75% z dospělé populace", říká doktorka Alice Šuková-Hauptová z obezitologické poradny Santé.
DEFINICE A FAKTA
• Jak zjistím, zda mám normální hmotnost?
Nejprve zcela orientačně výpočtem: hmotnost v kg vydělíme výškou v metrech na druhou. Číslo které získáme se nazývá BMI – body mass index.
Podváha: méně než 18,5
Norma: 18,5 – 25
Nadváha: 25-30
Obezita: 30-40
Těžká obezita: nad 40
• Proč orientačně?
Obezita je definována jako nadměrné uložení tuku v organismu a nadváha jako její předstupeň. To znamená, že pokud je člověk, který pracuje soustavně na budování své svalové hmoty, určitě bude mít vysoké BMI, a přesto není obézní.
Na druhou stranu se může vyskytnout člověk, který vypadá na první pohled celkem normálně, jeho BMI je normální, a přesto má vysoký podíl tukové tkáně v organismu.
• Metody měření podílu tuku v těle
1. fyzikálně nejpřesnější – vážení pod vodou se stanovením hustoty těla je v praxi běžně neproveditelné
2. kaliperem (speciální měřidlo) – poměrně velmi přesné měření kožních řas, v běžných ambulancích však málo prováděné pro časovou náročnost
3. měření kožní impedance (odporu) -dnes nejropzšířenější metoda. Měří se průchod proudu mezi horními končetinami držením speciálního přístroje v rukou nebo postavením pacienta na dvě elektrody. Měření je rychlé, ale výsledek není zcela přesný.
• Proč rozlišujeme dva typy obezity?
Mužský typ je podobný jablku a ženský hrušce. Velmi důležité je rozložení tělesného tuku. A nejrizikovější je jeho uložení v oblasti břicha. Změřte si obvod pasu a srovnejte s čísly, která vám řeknou, jaké je riziko metabolických komplikací.
Vyšší riziko – žena nad 80 cm, muž nad 94 cm
Vysoké riziko – žena nad 88 cm, muž nad 102 cm
• Jaké jsou metabolické komplikace?
Diabetes mellitus – úplavice cukrová
Onemocnění srdce a cév
Žlučové kameny
Nádorová onemocnění
Vysoký krevní tlak
Neplodnost
Poruchy metabolismu tuků
• Jaké jiné komplikace můžeme očekávat při obezitě?
Bolest v zádech
Častější výskyt úrazů
Celulitida
Poruchy hojení ran
Dušnost
Spánkové poruchy
Artrozy
Pocení
