4. Problémy s ledvinami
Strava bohatá na sodík může zabraňovat správné funkci ledvin. Podle organizace World Action on Salt and Health může nadbytek soli zvýšit množství bílkovin v moči. Výsledkem je růst rizika onemocnění ledvin.
Častým důsledkem nadměrného solení jsou ledvinové kameny, které se mohou vyskytnout kdekoliv v močových cestách – v ledvinách, močovodech i močovém měchýři. Jejich přítomnost se projeví prudkou intenzivní bolestí v boku či podbřišku, kterou nazýváme kolika. Tato bolest může vystřelovat až do třísla či oblasti genitálu. S onemocněním ledvin se zvyšuje riziko mrtvice a infarktu.