Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Na střevní chřipku nasaďte dietu a dostatek tekutin

  8:00aktualizováno  8:00
Střevní chřipka se projevuje bolestí svalů, hlavy, zvýšenou teplotou, únavou. Postižení mají pocit na zvracení nebo přímo zvrací. Hlavním příznakem jsou křeče břicha a průjem. Ve většině případů vám pro vyléčení stačí dieta a pitný režim. Pokud však onemocní děti nebo staří lidé, je lepší navštívit lékaře.
Hlavním příznakem střevní chřipky jsou křeče břicha a průjem (ilustrační fotografie)

Hlavním příznakem střevní chřipky jsou křeče břicha a průjem (ilustrační fotografie) | foto: Profimedia.cz

"Příčinou jsou nejčastěji bakterie, například Escherichia coli, Campylobacter, Salmonela a další, nebo viry, třeba Rotaviry, Adenoviry, Coronaviry a další. Někdy může jít o nákazu toxinem z potravy, ale v těchto případech je průběh onemocnění rychlý, bez horečky, ale s průjmem a zvracením. Chřipka pak ustává i za pár hodin bez léčby," říká praktická lékařka Adriana Youngová.

Fit do týdne

V případě nákazy infikovanou potravou je nejpravděpodobnější, že se nakazíte masem, vajíčky, mlékem nebo špatně umytým ovocem. Další možný přenos způsobuje nedodržování hygieny, hlavně v dětských kolektivech a obecně institucích, kde je více lidí pohromadě.

"Při pravidelné hygieně, která zahrnuje zejména mytí rukou po použití WC, se riziko přenosu minimalizuje,“ uvádí lékařka. Přenos z člověka na člověka je běžný spíše u virových onemocnění. Viry mohou ulpívat na zevních předmětech, u dětí hlavně na hračkách.

Ze střevní chřipky se uzdravíte většinou do týdne, to je však pouze případ nekomplikovaných infekcí. "Stejně jako u běžné chřipky může únava přetrvávat delší dobu, někdy až tři týdny," upozorňuje Adriana Youngová.

Pozor na dehydrataci

Při nekomplikovaném průběhu chřipky není nutné hned navštěvovat lékaře, výjimku však tvoří malé děti a staří lidé, a to kvůli riziku dehydratace. Právě dostatek tekutin včetně minerálů je u střevních chřipek nejdůležitější.

"I u malých dětí doporučuji iontové nápoje,“ říká lékařka. Strava by neměla být pro organismus zátěží, a proto se doporučuje lehká strava. "Zpočátku pijte černý čaj, po dobu chřipky zkuste suchary a starší chléb. V žádném případě by to neměla být tučná a smažená jídla, volte spíše jídlo dušené. Doporučuji také mrkev, rýži nebo rýžový odvar, jogurt, banány nebo lehké polévky."

Užívat můžete také léky tlumící průjem. Používají se také léky pohlcující střevní plyny (černé uhlí), léky na dezinfekci střeva nebo probiotika, takzvané dobré bakterie, žijící ve střevním systému. "Většinou však stačí dostatečný pitný režim a dietní opatření," říká lékařka.

Adriana Youngová zdůrazňuje, že zvracení a průjmy jsou nebezpečné zvláště pro děti, které se rychle odvodňují. "V kojeneckém věku může dehydratace nastat i během pár hodin," upozorňuje. Pokud dítě nemůže tekutiny přijímat ústy, je nutná návštěva lékaře. U kojenců se pak často přistupuje i k infuzní terapii.

Co radí lékaři:

Při průjmu je potřeba okamžitě začít dietu. Vhodná je suchá rýže, brambory, suchary. Ne piškoty.

Zvrací-li pacient, nemá jíst vůbec. V obou případech hrozí dehydratace, u dětí dřív než u dospělých.

K pití je vhodný černý čaj, voda, rozhodně ne mléko. Coca-Cola je vhodná při zvracení a měla by být podávána po malých dávkách.

Léky nejsou nutné.

Autoři:



Nejčtenější

Sexuoložka: MeToo je štvanice na muže, která se obrátí proti ženám

(Ilustrační snímek)

Když byla před pár dny americkým magazínem Time vyhlášena Osobností roku 2017 kampaň MeToo upozorňující na problematiku...

Lejla Abbasová: Z rodící ženy se stala pacientka na přístrojích

Lejla Abbasová

V létě doma porodila dceru Iman. „Kdyby ženy byly informovanější, nemusely by se domácích porodů bát. Do nemocnice se...



Triky na dokonalé tělo podle andílků Victoria’s Secret

Modelky na přehlídce Victoria’s Secret (Paříž, 30. listopadu 2016)

Nedávno čínská Šanghaj žila přehlídkou Victoria's Secret. Modelky v prádle, jímž se přezdívá andílci, na pompézní show...

Parodie na kýčovitý vánoční svetr přiměla ženy ukazovat poprsí

Zelená varianta vánočního svetru pro kojící matky. Některé ženy tak nadchnul,...

Nestává se často, že by se v rámci recese ženy vysvlékaly. Ale když jde o vánoční svetr pro kojící matky, jde i stud...

Sedm věcí, které nečistíte dostatečně a mohou ohrozit vaše zdraví

Ilustrační fotografie

Poctivě třídíte spodní a svrchní prádlo, používáte při praní vysoké teploty a jste přesvědčeni, že tak pro zdraví vaše...



Další z rubriky

Sedm věcí, které nečistíte dostatečně a mohou ohrozit vaše zdraví

Ilustrační fotografie

Poctivě třídíte spodní a svrchní prádlo, používáte při praní vysoké teploty a jste přesvědčeni, že tak pro zdraví vaše...

Akné vám může způsobit i špatný krém, upozornila dermatoložka

Ilustrační fotografie

Akné je jedním z nejčastějších kožních problémů. Začíná většinou kolem puberty, ale potrápit vás může i v dospělosti....

Víte, jak si zvýšit kapacitu plic? Naučte se správně dýchat

Ilustrační fotografie

Dýchat přece umí každý od narození. Hotovo, tečka. Anebo ne? Skutečně jsou situace, v nichž je třeba s dýcháním,...



Najdete na iDNES.cz