Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Mýty o zubech: v těhotenství se více kazí a tvrdý kartáček je lépe čistí

aktualizováno 
Za kazy mohou geny. Tvrdý kartáček čistí lépe. Fungují jen drahé pasty. Stomatolog Ladislav Korábek vyvrací nejčastější omyly spojené s péčí o chrup.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Mýtus 1: Za vaše kazy mohou špatné geny

„Zuby se mi kazí, protože to máme v rodině.“ Svádění zanedbaného úsměvu na chatrnou genetickou výbavu je podle lékařů pouze výmluva. „Zdědit zubní kaz jako nemoc prakticky nejde, je to mýtus. Příčinou zubního kazu je především zubní plak, který je nutné pravidelně odstraňovat. Dědičné mohou být v rodině návyky v ústní hygieně, stravovací zvyky a podobně,“ říká Ladislav Korábek ze Stomatologické kliniky 1. LF UK a VFN Praha.

Domácí lékař

Mýtus 2: V těhotenství se zuby kazí více

Zubní kaz nevznikne bez zubního plaku, čistý zub se tedy nekazí ani v těhotenství. „Tvrzení maminek, že přišly o zuby v důsledku těhotenství, protože si dítě bralo z jejich zubů vápník – což je oslabilo natolik, že se zkazily a musely být odstraněny – se nezakládá na pravdě. Je to výmluva a hledání viníka jinde než u sebe,“ vyvrací Korábek další ze zavedených pověr.

Mýtus 3: Mléčné zuby nemá smysl intenzivně čistit

Podle stomatologů jsou zuby malých dětí obzvláště náchylné k tvorbě zubního kazu. „Sklovina dočasných zubů je měkčí a slabší než sklovina zubů stálých. Tato skutečnost v kombinaci s nedokonalým čištěním a nesprávnou stravou v čele se sladkými nápoji přispívá k rychlému vzniku kazů. Přitom stav dočasných zubů výrazně ovlivňuje, jak budou vypadat ty stálé,“ vysvětluje Korábek s tím, že při předčasné ztrátě dočasných zubů navíc hrozí i ortodontické anomálie, tedy následné nošení rovnátek.

Mýtus 4: Čím tvrdší kartáček, tím účinnější hygiena

„Kartáček by rozhodně neměl být příliš tvrdý, protože by mohl poškodit dásně a po delším používání i zubovinu kořenů zubů s následkem vzniku krčkových defektů,“ varuje Korábek. Ovšem ani opačný extrém není žádoucí. „Extrémně měkké kartáčky mají zase malou čistící účinnost, proto nejsou vhodné ani tyto, alespoň ne pro většinu populace, která není ochotná čistit si zuby kartáčkem dvakrát denně dvacet minut,“ dodává.

Mýtus 5: Cena pasty odráží její účinnost

Všemožné reklamami velebené vlastnosti zubních past jsou silně přeceňovaná záležitost. Podstatné je hlavně, aby obsahovala fluor. Cena zubní pasty přitom není pro úspěch ústní hygieny rozhodující. „Důležitý je dobrý zubní kartáček, správná technika a dostatečná doba čištění zubů. Zuby se dají vyčistit dokonce i bez zubní pasty, ta ale celý proces čištění zkracuje. Některé zubní pasty navíc přinášejí benefity v podobě hojivých a antiseptických účinků, pomáhají snižovat citlivost krčků nebo vyspravit počínající mikroskopické defekty zubní skloviny při procesu vznikajícího zubního kazu,“ vysvětluje stomatolog.

Týdeník 5plus2

Každý pátek zdarma

5plus2

Mýtus 6: Žvýkačky vytahují z chrupu výplně

Ačkoli řada lidí vnímá žvýkačky jako ničitele plomb, ve skutečnosti jsou naopak velmi užitečné. „Žvýkačka vytáhne jen nevyhovující výplň, například prasklou nebo takovou, pod kterou je kaz, a upozorní tak na problém. Navíc žvýkání žvýkaček bez cukru zvyšuje tvorbu slin, které pomáhají smýt ze zubů zbytky jídla a pomáhají neutralizovat kyseliny plaku na zubech, poškozující zubní sklovinu,“ uvádí na pravou míru Korábek. Ovšem zdůrazňuje, že pouhé žvýkání rozhodně nemůže nahradit čištění zubů kartáčkem, je to jen vhodný doplněk ústní hygieny.

Mýtus 7: Čištění je vhodné ihned po každém jídle

Kyseliny v potravě, zejména kyselé ovoce, ale také džusy a kolové nápoje, naleptávají zubní sklovinu. To nejhorší, co můžete udělat po konzumaci jablka nebo pomeranče, je vyčistit si zuby. Naleptanou zubní sklovinu tím ještě více oslabíte a dochází tak k jejímu mikroskopickému narušení. S čištěním proto raději dobrou půlhodinku počkejte. Naopak k neutralizaci kyselin se doporučuje obyčejná voda. Pomoci mohou také žvýkačky bez cukru, které podporují tvorbu slin.




Nejčtenější

Děti rozeznám, i když brečí, říká maminka čtyřčat

Chvilka klidu je pro maminku čtyřčat opravdu vzácná.

Svému synovi chtěli pořídit sourozence, ale příroda tomu chtěla jinak. Místo jednoho má tříletý Vojta hned tři sestry a...

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....



Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Další z rubriky

Může tetování ovlivnit zdraví? Barvy často obsahují nebezpečné chemikálie

Ilustrační fotografie

Tetování má dnes každý pátý Američan a každý devátý Evropan. U mladých lidí jsou pak čísla ještě vyšší. Stále se však...

Jak se vyznat v informacích na obalech. Méně je někdy více

Ilustrační fotografie

Jestli se jen trochu zajímáte o zdravou výživu, asi víte, že už při nákupu potravin byste měli pozorně číst etikety....

Zánět močových cest trápí hlavně ženy. Jak na něj vyzrát?

Ilustrační snímek

Zánět močových cest většinou začne nečekaně. Bolí vás v podbřišku nebo pociťujete pálení při močení. Jak těmto potížím...



Najdete na iDNES.cz