Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Motání hlavy, křeče v nohou? Podivné příznaky vysvětleny

  14:48aktualizováno  14:48
Co se skrývá za motolicemi, bolestmi, pálením, cukáním, tiky a dalšími nepříjemnostmi, které občas potrápí vaše tělo? Jde jen o neškodné tělesné projevy, nebo snad signalizují nějakou vážnější chorobu? Přinášíme vám průvodce nejčastějších tělesných potíží, co znamenají, jak se jich zbavit a kdy raději zajít k lékaři.
Na křeče v nohách zkuste hořčík (ilustrační snímek)

Na křeče v nohách zkuste hořčík (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Když rychle vstanete, zamotá se vám hlava

Vysvětlení: Můžete být mírně dehydratovaní, nebo se může jednat o ortostatickou hypotenzi, což je nadměrný pokles krevního tlaku při vstávání z lehu nebo sedu. K tomuto fenoménu jsou náchylní především lidé s nízkým tlakem. 

Řešení: "Pijte dostatek tekutin a vstávejte pomalu," radí doktorka Donnica Mooreová z New Jersey. "Pokud i tak vidíte hvězdičky, chytněte se za stůl nebo za židli, abyste se stabilizovali, nebo si znovu sedněte."

Kdy jít k lékaři: Pokud motání hlavy přetrvává, nebo dokonce omdlíte.

Vaše moč zvláštně zapáchá

Vysvětlení: Podle doktorky Kathryn Tengové z Clevelandské kliniky může barvu nebo pach moči změnit potrava nebo léky či multivitaminy. Nezvyklý zápach moči by však také mohl značit infekci močového traktu, a to i přesto, že nepociťujete žádné další obvyklé příznaky, jako jsou bolest, pálení či častější nutkání na močení.

Řešení: Pijte hodně vody, aby se ukázalo, zda se zvláštního zápachu nebo barvy dokáže tělo zbavit samo.

Kdy jít k lékaři: Pokud podivný zápach nebo neobvyklá barva přetrvává i po důkladném pití vody. Analýza moči pak může určit, zda se nejedná třeba o cukrovku nebo problém s ledvinami.

Občas vám bolestivě oteče podpaží

Vysvětlení: Bolestivé podpaží může způsobit ucpaná vlasová folikula nebo vrostlý chloupek (to se stává především při dorůstání chloupků po holení). Podpaží citlivé na dotek může znamenat rovněž nateklou lymfatickou uzlinu, která je příznakem infekce.

Řešení: Doktorka Tengová radí přikládat na bolavé místo několikrát denně teplý obklad a sledovat, zda otok do týdne nezmizí.

Kdy jít k lékaři: Když bolestivý otok trvá déle než týden, nebo se stav podpaží zhoršuje (červená nebo svědí). "Mohla by to být známka infekce prsu, cysta či nádor," říká doktorka Tengová.

V určitých situacích se vám potí ruce

Vysvětlení: Zpocené dlaně má občas každý, obvykle jsou normální reakcí na stres nebo nervozitu.

Řešení: Podle doktorky Tengové vás může nepříjemného pocení rukou zbavit několikaminutová relaxace: hluboké dýchání, meditace nebo vizualizace klidného místa.

Kdy jít k lékaři: Pokud jsou vaše ruce neustále zpocené. Může se jednat o hyperhidrózu, což je porucha vyznačující se nadměrným pocením dlaní, nohou nebo podpaží. "Aplikace antiperspirantu na dlaně může tento stav zlepšit," tvrdí doktorka Roshini Rajová z univerzity v New Yorku. Pomoci také mohou speciální léky, ve velmi vážných případech se chirurgicky odstraní ta část nervu, která stimuluje potní žlázy.

V noci máte křeče v nohou

Vysvětlení: Jemná elektrolytická nerovnováha (například špatná hladina draslíku, hořčíku nebo vápníku v krvi) nebo mírná dehydratace mohou podle doktorky Tengové způsobovat tyto nepříjemné křeče.

Řešení: Vstaňte a projděte se, poté uvolněte svaly lehkou masáží.

Kdy jít k lékaři: Když máte křeče v nohou každou noc, nebo i ve dne při chůzi. Mohl by za tím být zánět žil, nebo také poškození nervů.

Při usínání sebou cukáte

Vysvětlení: Tyto hypnagogické (vznikající při usínání) záškuby většinou postihují končetiny, vzácněji hlavu i trup a týkají se asi 70 % populace. Cukání před spaním je většinou zcela neškodné, přičemž četnost i frekvence může narůstat při emociální zátěži, zvýšeném stresu, nadměrné tělesné námaze, po vyšších dávkách kofeinu.

Řešení: Podle doktora Clete A. Kushida ze Sleep Medicine Center v Redwood City v Kalifornii neexistuje způsob, jak těmto neškodným záškubům, které naštěstí trvají jen pár vteřin, předejít.

Kdy jít k lékaři: Jestliže se cukání opakuje pravidelně, nebo vás ruší ze spánku, může to být znamením spánkové apnoe, periodických pohybů končetin či neurologické onemocnění známé jako syndrom neklidných nohou.

Zvoní vám v uších

Vysvětlení: Šelest, bzučení nebo svištění větru - to jsou zvuky, které jsou podle doktorky Christiny Cabrera-Mufflyové z oddělení otolaryngologie z Cleveland Clinic většinou způsobené částečnou ztrátou sluchu. Zvonění v uších však mohou také způsobovat léky jako aspirin či antibiotika, určité alergie nebo také nahromaděný ušní maz.

Řešení: Na šelesty způsobené ztrátou sluchu bohužel neexistují žádné léky, podle doktorky Cabrera-Mufflyové však mohou pomoci techniky na snižování stresu.

Kdy jít k lékaři: Pokud vám zvoní jen v jednom uchu, nebo je zvonění doprovázeno závratí, problémy s rovnováhou, ochabnutím svalů obličeje. Tyto příznaky by mohly ukazovat na akustický neurom, který patří mezi nejběžnější typy mozkových nádorů.

Při náhlém probuzení se vám rozbuší srdce

Vysvětlení: "Úlek nastartuje váš adrenalin a odpovědí těla je náhlé zapnutí," vysvětluje doktorka Mooreová. A doktorka Tengová dodává, že při náhlém vyrušení z fáze spánku zvané REM, kdy se vyskytují živé sny, může být váš srdeční rytmus přirozeně navýšen.

Řešení: V každém případě by se srdeční rytmus měl vrátit do normálu během několika minut.

Kdy jít k lékaři: Jestliže vás zároveň bolí na hrudi, nebo máte závratě.

Nemůžete ohnout prsty

Vysvětlení: "Když jsou vaše prsty delší dobu ve stejné pozici, třeba při psaní nebo spaní, mohou vaše šlachy opuchnout a zaseknout se," vysvětluje doktorka Stricklandová.

Řešení: Pomocí druhé ruky ohněte zaseklý prst a držte ho v ohnuté pozici několik sekund. Na kloub můžete také použít led a vzít si nějaké nesteroidní antirevmatikum, které má analgetický a protizánětlivý účinek.

Kdy jít k lékaři: Pokud s prstem nemůžete hýbat ani druhý den. 

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Ilustrační fotografie
Srdce se náhle zastaví až 70 lidem ze sta tisíc. Do 10 minut je pozdě

Když náhlá zástava srdečního oběhu potká někoho s dobrou fyzickou kondicí, jeho okolí je zděšeno. Obecně se totiž má za to, že sportem si zdraví utužujeme, tak...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky
Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky

Nanést na pleť make-up tak, aby dokonale seděl? Pořádná alchymie. Beauty blogerky i obyčejné smrtelnice proto sahají k m... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.