Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Kurz sebeobrany je ještě volný v Plzni, Hradci, Ostravě a Olomouci

  11:03aktualizováno  26. října 12:48
Napadení ženám nehrozí jen na ulici, ale také doma, jak dokládá například tragická smrt spisovatelky Simony Monyové či aktuálně zpověď moderátorky Mirky Čejkové. Nenechte si rány líbit a pojďte zdarma na kurz sebeobrany s OnaDnes.cz.

Jak se ubránit násilí? Přihlaste se zdarma 19. nebo 20.11. na kurz sebeobrany s OnaDnes.cz | foto: Krav Maga Praha

Nabízíme čtenářkám, aby si krav maga, sebeobranný systém původem z Izraele, vyzkoušely zdarma na speciálním semináři určeném jen pro ně.

Fotogalerie

Formou her a demonstrací na rekonstrukcích skutečných událostí se naučí, jak poznat, že jim hrozí nebezpečí, jak aktivně předcházet konfliktním situacím, a když už k nim dojde, jak se v takové chvíli chovat.

Především se zájemkyně na několikahodinovém semináři naučí, jak se bránit proti škrcení, proti útokům rukama (facky, pěsti), instruktoři vysvětlí, jak se chovat, když se ženy dostanou do nesnází ve stísněných prostorech či jak si uchrání život a zdraví, když je agresor strhne na zem.

FORMULÁŘ PRO REGISTRACI NAJDETE ZDE

  • Seminář pořádá česká pobočka International Krav Maga Federation (IKMF ČR).
  • Uskuteční se v šesti českých a moravských městech 19. nebo 20. listopadu (Hradec Králové, Plzeň, Olomouc, Ostrava - dva semináře v Praze a jeden v Brně jsou již plně obsazeny, ale není problém se přihlásit a přijet do jiného nejbližšího města!).
  • Počet míst na seminářích je omezený, v každém městě se semináře může zúčastnit jen prvních 70 přihlášených, neváhejte proto s registrací, končí 30.10.2011.

Do Česka sebeobranný systém krav maga přišel teprve před několika lety, brzy si ho ale oblíbily stovky lidí. Do výcviku jej zařadila i policie a armáda. Je snadno zapamatovatelný, vychází z reálné sebeobrany a stojí na instinktivních reakcích. Studentům krav maga pomáhá zvýšit si fyzickou kondici, zpevnit tělo, zvednout sebevědomí.

Tři příklady, jak může agresor zaútočit

1. "Chytil mě za vlasy, strhl na zem a se slovy, že mě zabije, mě začal škrtit. Trvalo to asi dvacet vteřin," popsala útok policistům mladá dívka z Rakovníku. Napadl ji šestadvacetiletý muž z Kladenska ve tři hodiny odpoledne.

2. Násilníka se mladá žena zeptala na cestu. Ten jí ovšem uštědřil několik ran pěstí do břicha, vtáhl do dvora domu v centru metropole a tam ji několikrát znásilnil (více čtěte zde).

3. Kolemjdoucí požádal osmatřicetiletou ženu o cigaretu. Když mu odpověděla, že nemá a přešla na druhý chodník, vydal se za ní. "Ženu chytil kolem břicha oběma rukama a snažil se ji odtáhnout do kopce. Při tom říkal, že si spolu užijí a rukou ji osahával," popsala přepadení mluvčí příbramské policie Lenka Pavlová.

Případy napadených žen, čtěte zde.

Autoři:



Nejčtenější

Análie nebo Melanomia? Rodiče se předhánějí ve vymýšlení neobvyklých jmen

(Ilustrační snímek)

Většina z nás vybírala jména potomků v rodině, případně ve známé knížce Jak se bude jmenovat? Výběr jména u nás i dnes...

Chudým kráskám plní jejich sny. U dcery bych byl zásadně proti, říká

(ilustrační snímek)

Luxusní dárečky, výlety za hranice šedého průměru, nákladný život v krásných kulisách... Která žena po něčem takovém...



Příběh Karolíny: Manžel má milenku a odmítá ji opustit

(ilustrační snímek)

Vdaná jsem už téměř patnáct let. Za tu dobu mi manžel byl několikrát nevěrný, ale vždy, když to na něj prasklo, své...

Koupelna bez teplé vody a všude zima. Mise pomohla tátovi s malým synem

Julián s Matyáškem si během rekonstrukce bytu užívali v Mikulově.

Svého drogového období Julián (29) lituje. Jenže nezůstalo bez následků, ze vztahu s přítelkyní se narodil syn Matyáš,...

Klidně bych kvůli roli přibrala i dvacet kilo, přemýšlí Bára Poláková

Barbora Poláková

Herečka a zpěvačka Barbora Poláková se kvůli klipu k jedné z písniček připravované desky ostříhala. Krátkovlasou...

Další z rubriky

Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě...

V čem na halloweenskou party? Nápady najdete na přehlídkách

Thom Browne, kolekce jaro - léto 2018

Halloweenský kostým a inspirace z přehlídkových mol: že to nejde dohromady? Letos rozhodně ano, na týdnech módy se...

Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.