Modelování postavy
Pilates, cvičení pro tělo i duši
Kouzlu cvičení pilates podlehly baletky, modelky i herečky. Tvrdí, že díky němu mají perfektní...
Chcete mít pěknou postavu? Cvičte aspoň 4 krát týdně, radí trenér aerobiku
Pokud chce člověk opravdu změnit svou postavu, měl by se svému tělu věnovat denně nebo alespoň...
Pět cviků na ploché bříško, které musíte pravidelně cvičit
Pevné, štíhlé, ale hlavně pěkně vypracované břicho. Není to nedostižný sen, stačí když budete...
VIDEO: Štíhlé a pěkné nohy bez dřepů nezískáte
Posilování nohou je fyzicky velmi náročné, proto se mu mnozí rádi vyhýbají. Dokažte si, že to...
Pevný zadeček: pět cviků, kterým byste se měli pravidelně věnovat
Která žena by nechtěla mít pěkně tvarovaný, pevný zadeček. V dalším dílu našeho letního seriálu o...
Pět cviků, které záda posílí a pomohou jim od bolesti
Sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu často vedou k chronickým bolestem zad a krční páteře. Bolesti...
Proč nemáte pevné ruce? Na jeden sval zapomínáte
Většina mužů si přeje mít velké a silné paže. Jenže při trénování bicepsu zapomínají na neméně...
Chcete mít pěkná prsa? Poradíme vám, jak je vytrénovat
Každá žena chce mít hezky tvarované poprsí. Mnohé se ale dopouštějí velké chyby, že je extrémně...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny
