Seriál: Jak zformovat postavu
Po 14 letech mám opět prsa bez implantátů, pochvaluje si Chrissy Teigenová
Modelka Chrissy Teigenová (34) si po čtrnácti letech a dvou porodech nechala vyndat prsní...
Zhubla jsem 6 kilo, pomohlo mi cvičení a jídlo pětkrát denně
V polovině dubna jsem se rozhodla za pomoci odborníků shodit do léta aspoň šest kilogramů a své...
Tři měsíce jste sledovali, jak hubnu. Mám 6 kilo dole a špeky stále mizí
Už zase obléknu kalhoty, do kterých jsem se roky nevešla. Před téměř třemi měsíci jsem se rozhodla...
Jak cvičit v posilovně a hubnout. Přinášíme ukázkový trénink
K posilovně jako hlavnímu místu, kde se zbavit přebytečných tuků a vytvarovat si postavu do...
Když se do hubnutí vloudí stres a kila nejdou dolů. Co dělat?
Zprvu šlo hubnutí přesně podle plánu a týden co týden se ručička na váze zastavila o něco níž....
Chcete posílit zadeček a nohy? Poradíme vám deset zaručených cviků
Na povislá stehna a hýždě si stěžuje většina žen. A snaha na jejich vylepšení, zpevnění či zmenšení...
Deset nejlepších cviků na posílení trupu a paží. Zacvičte si s námi
Chcete-li v cvičení a tvarování postavy něčeho dosáhnout, neobejdete se bez silného trupu. Je...
Vibrace na revolučním přístroji zkrátí čas v posilovně na polovinu
Je to jeden z nejpopulárnějších přístrojů na formování postavy, hubnutí i trénink. Cvičí na něm...
Jak se vyhnout chybám při formování postavy, radí osobní trenérka
Vyrazíte poprvé do posilovny a nevíte si s tou hromadou železa, závaží a dalších cvičebních pomůcek...
Jezte a hýbejte se. Jedině tak můžete zhubnout
Obézní a zároveň podvyživený? To není nesmysl, ale realita mnohých lidí, co se snaží zhubnout....
Chcete opravdu zhubnout? Nechte si napřed otestovat tělo
Mnoho lidí se opakovaně pouští do drastických diet a za pár měsíců zjistí, že se jejich váha...
Postavu může změnit každý. Chce to ale čas a reálný cíl
Zázračné diety či každodenní trápení v posilovně? Veškeré snahy o vylepšení postavy mohou vyznít...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny