Měsíčník Můj svět

Naučte se dobře dýchat a bude vám líp, říká herečka Petra Špindlerová

26. ledna 2023

Můžete ji znát ze seriálů Rodinná pouta, Velmi křehké vztahy, Mordparta, Pustina a nově také ze...

Bio není zbytečný luxus, říká propagátorka sezonního vaření Hanka Zemanová

21. ledna 2023

Hanka Zemanová je autorkou kuchařek a propagátorkou životního stylu, který čerpá z moudrosti našich...

Wellness pro uběhané nohy: stačí málo a chodidla budou jako ze škatulky

13. ledna 2023

Snažíte se zvládnout svých deset tisíc kroků denně? Možná jich dokonce napočítáte mnohem víc. Vaše...

Nemáme právo předat svět dalším generacím v horším stavu, říká manažerka

11. ledna 2023

Premium Její křestní jméno voní po heřmánku a příjmení vibruje pozitivními emocemi. Kamila Šťastná, vedoucí...

Nevzdávejte se v zimě cvičení. Hlavní je se správně obléknout a zahřát

5. ledna 2023

Znáte to. Sotva se venku ochladí, zafouká severák nebo nám, nedej bože, začne maličko sněžit za...

Ženský biohacking prospívá kráse i zdraví. Dostaňte ze sebe to nejlepší

4. ledna 2023

Už jste slyšela o ženském biohackingu? Tato kombinace tradiční moudrosti, umění a současné vědy...

Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů

4. ledna 2023

To, jak se cítíme uvnitř, bývá bohužel vidět i navenek. Pleť je totiž jako zrcadlo, které odráží...

Dámou zimě navzdory. Nevzdávejte se ženských kousků ani v mrazech

2. ledna 2023

Čeká nás dlouhé období, kdy nám půjde hlavně o to zůstat v teple. Ale to se s módou vůbec...

Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink

2. ledna 2023

Tak rády byste si protáhly tělo a rozproudily krev, jenže venku mrzne a fouká, chodit do posilovny...

Zhubněte natrvalo. Zjistěte příčinu nadbytečných kil a půjde vám to lépe

1. ledna 2023

Hubnutí bývá u některých lidí často celoživotním evergreenem. Někteří se snaží celá léta, a přece...

Osm triků pro váš půvab: dopřejte si masku, nebo ještě lépe saunu

28. prosince 2022

Poslední dny, možná týdny v roce by sice měly patřit rozjímání, ale pro nás ženy se většinou...

Nezahrnujete své ratolesti opičí láskou? Přílišná péče dětem škodí

26. prosince 2022

Premium Milujete své dítě? Zřejmě zbytečná otázka, na kterou stoprocentně odpovíte, že ano. Ale víte, že i...

Tělo potřebuje pro správné fungování vitaminy i minerály. Jak je doplnit

23. prosince 2022

Chladné období roku jde ruku v ruce s nachlazením, chřipkami a dalšími respiračními onemocněními,...

Největší zdroj sirovodíku i lokalita UNESCO. Slovenské lázně mají něco navíc

16. prosince 2022

Premium Rádi si poležíte, zrelaxujete se, necháte prohřát své svaly i kosti v termálním bazénu nebo sauně?...

Prázdniny v australské divočině. Oblast Kimberley skýtá nebezpečí i zážitky

15. prosince 2022

Premium V korunách eukalyptů křičí strakatí papoušci, po travnatých plošinách se procházejí skupinky...

Při práci se tělo mění v nástroj. Vím, jak ho použít, říká plus size modelka

14. prosince 2022  16:46

Premium Modelka krev a mlíko? Poměry v modelingu se mění a naštěstí už dnes není jen doménou anorektických...

Občas se potřebuju poradit s dětmi. Jindy přijdou ony, říká Dana Batulková

9. prosince 2022

Premium Jako nezapomenutelnou Marcelku z Comebacku si ji pamatuje snad každý. Po seriálu Slunečná nyní...

O správný dárek si musíte říct. A pokud na dárky není, přiznejte to

9. prosince 2022

Nejoblíbenější svátky v roce se blíží a v konverzaci čím dál častěji rezonuje otázka: „Co si přeješ...

Klíčové trendy letošní zimy? Vsaďte na káro a péřové vesty

9. prosince 2022

Káro na kabátech, šatech, svetrech, kalhoty ze všech myslitelných materiálů a péřové vesty různých...

Kontaktní čočky krok za krokem. Důležitý je správný výběr i péče

3. prosince 2022

Špatně vidíte a nošení dioptrických brýlí vás obtěžuje? Je čas na změnu. Mohou ji představovat...

Kvašené potraviny povzbudí vaše zdraví. Zkuste třeba černý česnek

29. listopadu 2022

Období, kdy vzduchem poletuje velké množství virů, se lépe zvládá s dobře fungující imunitou, o tom...

Pomůže vám psychoterapie? Dejte jí šanci, vypovídat se je vždy úleva

28. listopadu 2022

Přibrala jste čtyři kila. Vaše dcera začala kouřit a syn si prý tu a tam dá jointa. Máte podezření...

Vyběhejte stres i přebytečná kila. Teď je ideální čas začít

24. listopadu 2022

Už delší dobu přemýšlíte o nějaké pohybové aktivitě, která by vás dostala do kondice a zároveň...

Dopřejte si lázně. Stačí zavřít dveře koupelny

21. listopadu 2022

Máte už všeho nad hlavu a dochází vám energie? Potřebujete se na chvíli zastavit a znovu nabrat...

Zázrak v poušti. Dubaj sahá až do nebe, láká luxusní novotou i směsí kultur

16. listopadu 2022

Premium V místech, kde byla ještě v polovině minulého století poušť a místní jezdili na velbloudech, dnes...

Nejapné poznámky neřeším. A to ze srdce doporučuju všem, říká Terezie Tománková

16. listopadu 2022

Premium Slova mají velkou sílu, je přesvědčená televizní moderátorka Terezie Tománková. Patrně i proto...

Největší termální jezero světa či certifikovaná léčivá voda. Maďarské lázně uchvátí

11. listopadu 2022

Premium Pokud vám je s postupujícím podzimem pořád větší zima, můžete před ní alespoň na pár dní utéct. Kde...

Svetry hrají na podzim hlavní roli. Dopřejte si kašmír

9. listopadu 2022

Málokdy bylo slovo svetr před podzimní sezonou skloňováno tolik jako letos. Ale nutno přiznat, že...

Do restaurací konkurentů chodím rád. Hledám inspiraci, říká Filip Sajler

6. listopadu 2022

Premium Populární kuchař, hvězda kulinárního televizního pořadu Kluci v akci, úspěšný automobilový závodník...

Mami, dneska ne, až zítra. Kdy už prokrastinace u dětí představuje problém

4. listopadu 2022

Premium Ten pojem už jste určitě slyšeli. Prokrastinace spočívá v odkládání plnění činností a úkolů,...

Řez krásy? Než půjdete pod skalpel, zvažte jeho nevýhody

1. listopadu 2022

Cesta k dokonalosti z rukou plastických chirurgů je dnes otevřená každému. Co všechno byste měly...

Zácpu nepodceňujte. Varovnými příznaky jsou bolest břicha, hlavy i únava

26. října 2022

Zácpa se týká asi třiceti procent dospělé populace, přičemž častěji se vyskytuje u žen. Pokud k nim...

Tetování jako umění, životní styl i záchrana. Tyto ženy mu navždy propadly

26. října 2022

Tetování se stalo fenoménem dneška, umělecká díla před námi zejména v teplých dnech doslova...

Samota není ostuda ani cejch. Může přinést klid, sebedůvěru i nové obzory

22. října 2022

Někteří lidé se samoty bojí, jiní ji naopak vyhledávají. Je to nejen módní trend, ale chvíle, které...

Sebevraždy dětí jako fenomén doby. V Česku jich dobrovolně odchází 60 ročně

21. října 2022

Premium Podle údajů Českého statistického úřadů ročně spáchá sebevraždu 1 600 dospělých a 60 dětí. Každý...

Všechno o liposukci: kolik tuku lze odsát a z jakých míst?

18. října 2022

Potřebujete vyladit křivky, ale navzdory dietám a cvičení se nadbytečný tuk v některých partiích...