Leden bez alkoholu prospívá játrům, cholesterolu i tělesné váze

  14:55
Leden si mnoho lidí zvolí jako měsíc alkoholové abstinence, ať už je to kvůli předsevzetí, nebo z přehršle večírků ve vánočním období. Až dosud se většina odborníků domnívala, že za měsíc se toho v těle nedokáže mnoho změnit k lepšímu. Zdá se ale, že se mýlili.
Rozhodnutí očistit své tělo od negativních účinků alkoholu nastává většinou v lednu. (ilustrační foto)

Rozhodnutí očistit své tělo od negativních účinků alkoholu nastává většinou v lednu. (ilustrační foto) | foto: Profimedia.cz

Celkem logicky se většina pozornosti okolo alkoholu a zdraví věnuje alkoholikům, u kterých jsou zdravotní problémy největší. Pro ty a silné pijáky jsou podobná novoroční rozhodnutí nevhodná, protože bez odborné pomoci mají malou šanci uspět a jejich ledvinám by to mohlo dokonce uškodit. Jak je to ale u těch, co si skleničku dají jen jednou za čas?

Leden na sucho

Britský novinář z listu New Scientist Andy Coughlan se rozhodl uspořádat malý neformální výzkum, ve kterém by to vyzkoušel. Přesvědčil proto devět svých kolegů, kteří popsali svůj příjem alkoholu jako normální a rozdělil je na abstinující a kontrolní skupinu. Alkoholu se kolegové vyhýbali po dobu pěti týdnů. Před i po pokusu jim byla v londýnské nemocnici vyšetřena játra, zaměřena hladina glukózy a cholesterolu v krvi.

Jak alkohol ničí orgány

Výsledky překvapily i samotné lékaře. V průměru totiž znamenal měsíc abstinence pokles cholesterolu o 5 % a glukózy dokonce o 25 %. Hladina jaterního tuku se snížila v průměru o 15 %, což dokazuje, že se játra dokázala částečně zregenerovat i za takto krátkou dobu. K výčtu pozitivních dopadů měsíční abstinence patří i shození přibližně kila a půl, kvalitnější spánek a lepší pozornost v zaměstnání. 

Coughlan pro list Daily Mail zdůraznil, že by nerad podporoval nezřízené pití alkoholu: "Nerad bych, aby si lidé mysleli, že pokud dají svým játrům měsíční dovolenou, mohou po zbytek roku pít jako šílení." S tím souhlasí i profesor Rajiv Jalan z londýnské University College, který s výzkumem pomáhal. Podle něj totiž nemáme data o tom, jak rychle se játra, krev a váha dostanou zpět na původní hodnoty při obnovení pití alkoholu.

Zkusil(a) jste někdy "měsíc na sucho"?

celkem hlasů: 1223

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 sobota 11. ledna 2014. Anketa je uzavřena.

2. Ne, ale zkusím to
2. Ne, ale zkusím to 514
1. Ano, dělám to pravidelně
1. Ano, dělám to pravidelně 434
3. Podle mě je to nesmysl
3. Podle mě je to nesmysl 275
Autor: , pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...