Fáze zářivé a hebké pleti
Nejkrásnější pleť máme v době ovulace, zhruba v polovině cyklu. Od 11. až do 21. dne dochází k největší produkci kolagenu, který dodává pružnost pokožce, což má za následek zmenšení pórů. Zvýšená cirkulace krve podporuje vstřebávání kosmetických produktů, proto si můžeme dovolit omezit make-up.
Dopřát si naopak můžete masky či séra proti stránutí. Abyste si udržela zářivou a harmonizovanou pleť, minimalizujte stres, dopřejte si dostatek klidného spánku a zkuste jógovou meditaci.