Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Matka prozradila, jak docílila plochého břicha pár dní po porodu

  9:35aktualizováno  9:35
Dvojnásobná matka Kristy Argo (25) z Arizony měla už deset dní po porodu ploché bříško a na něm svaly. Přičítá to cvičení, kterého se nevzdala ani po dobu těhotenství. Díky tomu prý měla i lepší průběh porodu a neměla žádné zdravotní potíže. Nahnat po porodu svaly z ničeho nic prostě hned nejde. Chce to přípravu.

„Porod mého druhého dítěte proběhl naprosto bez komplikací a velmi hladce. Netrval dlouho a díky vypracovaným svalům se mi rodilo mnohem lépe,“ sdělila Kristy, která si myslí, že je pohyb, cvičení a zdravá strava v těhotenství základem pohodového porodu.

Fotogalerie

„Velkou roli také hraje kojení. Proto moc nechápu ty matky, které přestávají kojit po pár týdnech, aby měly hezká prsa. Chtějí dokonalou postavu, ale přitom se vzdají toho, co jim k dokonalé postavě pomůže. A povislá prsa po kojení? No a? Vždyť je to normální,“ myslí si.

Po prvním porodu Kristy cvičila dokonce se synem. Využívala ho místo činek a pro chlapce to byla zábava. Posilování se jí pak natolik zalíbilo, že u něj zůstala i během těhotenství. Dřina se vyplatila a hned pár dní po porodu byla jako proutek.

„Samozřejmě nemůže cvičit každá žena. Když máte ale bezproblémové těhotenství, není důvod necvičit,“ pokračovala.

Kristy po porodu prvního syna byla velmi unavená a nevěděla, jak skloubit dohromady péči o syna a cvičení. „Pak mě napadlo, že bych mohla cvičit s ním. Zjistila jsem, že ho to velmi baví. Užívali jsme si to oba a teď si to užívám i s druhým dítětem,“ sdělila pro australský server Daily Mail.

Autor:



Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Zbavila se nevzhledného nosu a je konečně šťastná. Už nemusí nosit ofinu

Fotky z profilu pro Báru nejsou žádný problém. Pomohla jí plastická operace.

Velký nos byl pro Báru po mnoho let symbolem utrpení. Až operace jí pomohla začít nový život a získat nikdy nepoznané...

V mužském těle byla nešťastná, dnes má krásná Erin ňadra i lásku

Poprvé poznala Jareda ještě jako Aaron. Dnes s ním Erin prožívá lásku svého...

Narodila se jako chlapec jménem Aaron, ale už od tří let věděla, že do klučičího těla nepatří. Před dvěma lety se...

Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Další z rubriky

Pracující matky nemusí být vždy šťastnější, říká socioložka

Socioložka Dana Hamplová

„Systém dal ženám flexibilitu, ale ony ji nijak masově nevyužily, zůstaly doma,“ upozorňuje socioložka Dana Hamplová na...

OBRAZEM: V Japonsku oslavovali penisy. Největší váží 300 kilogramů

Na první dubnovou neděli připadají japonské oslavy plodnosti a k těm zase patří...

Na první dubnovou neděli připadají japonské oslavy plodnosti a k těm zase patří speciální festivaly zaměřené na lidský...

Z bulimie jsem se vyléčila v Austrálii, říká zpěvačka Bára Vaculíková

Bára Vaculíková

Talent se u ní projevil brzy, ale její divoká povaha nešla dohromady s pravidelným cvičením, až nakonec maminka Petra...

Vínové líčení pro všechny milovníky červené

Vínové líčení pro všechny milovníky červené

Arome.cz Patříte mezi příznivce všech odstínů červené a rádi byste je nosili nejen na rtech, ale i na očích? Nebojte se odvázat a...

Najdete na iDNES.cz