Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Matka prozradila, jak docílila plochého břicha pár dní po porodu

  9:35aktualizováno  9:35
Dvojnásobná matka Kristy Argo (25) z Arizony měla už deset dní po porodu ploché bříško a na něm svaly. Přičítá to cvičení, kterého se nevzdala ani po dobu těhotenství. Díky tomu prý měla i lepší průběh porodu a neměla žádné zdravotní potíže. Nahnat po porodu svaly z ničeho nic prostě hned nejde. Chce to přípravu.

„Porod mého druhého dítěte proběhl naprosto bez komplikací a velmi hladce. Netrval dlouho a díky vypracovaným svalům se mi rodilo mnohem lépe,“ sdělila Kristy, která si myslí, že je pohyb, cvičení a zdravá strava v těhotenství základem pohodového porodu.

Fotogalerie

„Velkou roli také hraje kojení. Proto moc nechápu ty matky, které přestávají kojit po pár týdnech, aby měly hezká prsa. Chtějí dokonalou postavu, ale přitom se vzdají toho, co jim k dokonalé postavě pomůže. A povislá prsa po kojení? No a? Vždyť je to normální,“ myslí si.

Po prvním porodu Kristy cvičila dokonce se synem. Využívala ho místo činek a pro chlapce to byla zábava. Posilování se jí pak natolik zalíbilo, že u něj zůstala i během těhotenství. Dřina se vyplatila a hned pár dní po porodu byla jako proutek.

„Samozřejmě nemůže cvičit každá žena. Když máte ale bezproblémové těhotenství, není důvod necvičit,“ pokračovala.

Kristy po porodu prvního syna byla velmi unavená a nevěděla, jak skloubit dohromady péči o syna a cvičení. „Pak mě napadlo, že bych mohla cvičit s ním. Zjistila jsem, že ho to velmi baví. Užívali jsme si to oba a teď si to užívám i s druhým dítětem,“ sdělila pro australský server Daily Mail.

Autor:



Nejčtenější

Análie nebo Melanomia? Rodiče se předhánějí ve vymýšlení neobvyklých jmen

(Ilustrační snímek)

Většina z nás vybírala jména potomků v rodině, případně ve známé knížce Jak se bude jmenovat? Výběr jména u nás i dnes...

Klidně bych kvůli roli přibrala i dvacet kilo, přemýšlí Bára Poláková

Barbora Poláková

Herečka a zpěvačka Barbora Poláková se kvůli klipu k jedné z písniček připravované desky ostříhala. Krátkovlasou...



Koupelna bez teplé vody a všude zima. Mise pomohla tátovi s malým synem

Julián s Matyáškem si během rekonstrukce bytu užívali v Mikulově.

Svého drogového období Julián (29) lituje. Jenže nezůstalo bez následků, ze vztahu s přítelkyní se narodil syn Matyáš,...

Příběh Aleny: Nastěhoval se k nám švagr, manžel to neřeší, já zuřím

(ilustrační snímek)

Před pár týdny jsme poskytli na pár dní azyl bratrovi manžela. Žena ho vyhodila a neměl rychle kam jít. Z dočasného...

Ženské křivky jsou nyní více v kurzu, pochvaluje si Kate Winsletová

Kate Winsletová na Hollywood Film Awards (Beverly Hills, 5. listopadu 2017)

Od natáčení Titanicu uplynulo dvacet let. Herečka Kate Winsletová (42) se už tehdy pyšnila ženskými tvary. Po premiéře...



Další z rubriky

Ženské křivky jsou nyní více v kurzu, pochvaluje si Kate Winsletová

Kate Winsletová na Hollywood Film Awards (Beverly Hills, 5. listopadu 2017)

Od natáčení Titanicu uplynulo dvacet let. Herečka Kate Winsletová (42) se už tehdy pyšnila ženskými tvary. Po premiéře...

OBRAZEM: Střídmost, čisté linie, černá a květiny. Móda z Hollywoodu

Móda na výročním galavečeru Governors Awards (11. listopadu 2017)

Americká filmová akademie pořádala v Los Angeles výroční galavečer Governors Awards. Filmové hvězdy, které dorazily,...

Konec vlády Gisele. Nejlépe placenou modelkou je sestra Kardashianové

Kendall Jennerová se jako jediná z klanu Kardashianů může pyšnit štíhlou...

Brazilská kráska Gisele Bündchenová (37) byla po 15 letech sesazena z pomyslného trůnu. Až do letošního roku byla...



Najdete na iDNES.cz