Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Masáže letem světem. Na omlazení i proti stresu se nechte hýčkat

  2:39aktualizováno  2:39
Zima a zvláště období před vánočními svátky je dobou, kdy se spousta lidí potýká s únavou, nadměrným stresem a tzv. sezonní depresí. Cestou ze začarovaného kruhu napětí a podrážděnosti je kvalitní odpočinek. Že nemáte čas? Stačí hodinka či dvě v denních lázních a poznáte rozdíl.

Permanentní stres vám škodí. Zkuste se alespoň na chvilku zastavit a odpočívat. Pro intenzivní výsledek vyzkoušejte denní lázně, kde vás budou hýčkat a vy si oddychnete. | foto: Planet ZenProfimedia.cz

V nabídce kosmetických studií a denních lázní najdete nepřeberné množství ošetření obličeje i celého těla, ne každé se hodí na odpočinek a odreagování od každodenního shonu.

Masáže sportovního typu či zaměřené na odbourání tukových polštářů ze svého seznamu vyškrtněte v případě, že si opravdu chcete odpočinout a celkově se uvolnit. Tyto procedury totiž často bolí. Sice pomohou vašemu tělu, mysl při nich však nevypnete, neboť se mozek soustředí na bolest.

V předvánočním shodu se objednejte na relaxační masáž celého těla či obličeje spojenou s ošetřením šíje, voňavé zábaly a hlavně si dopřejte alespoň chvilku sama pro sebe. Lépe se vám bude snášet stres adventu.

Relaxace pro francouzsku

Masáž celého těla vonnými oleji prospívá unaveným svalům i vystresované mysli.

V zimních měsících trpí pokožka celého těla. Snadno se podráždí vlněným oblečením a výraznými změnami teplot při přechodech z mrazu do přetopených interiérů. Potřebuje proto pravidelnou péči v podobě každodenního používání tělových krémů a také jí prospěje olejová masáž celého těla vonným olejem.

Wellness a relax

Odpočiňte si i vy od stresu a předvánočního shonu. Na Raketa.cz vám přinášíme nejnovější slevy na wellness pobyty nebo relaxační masáže.

V ideálním případě si můžete vůni masážního oleje vybrat podle momentální nálady. Jinak na psychiku působí citrusové aroma, jinak oblíbená vanilka či jasmín. Francouzi o tom vědí své, proto přišli s ošetřením zvaným Rituál tří vůní, kde se vám kosmetička zcela přizpůsobí. "Na výběr dostanete ze třech vůní: citrus a jasmín, pomeranč nebo vanilka a cedrové dřevo," říká Anna Pašková ze Sothys Institut de Beaute & Spa. Citrusové aroma povzbuzuje a dodává pocit energie, zatímco vanilka a jasmín působí antidepresivně.

Celá procedura začíná vonným peelingem celého těla, který odstraní odumřelé kožní buňky a vyhladí povrch kůže. Pro sprše následuje relaxační masáž vámi vybraným olejem. To vše navíc při tlumeném světle svíček, které spolu s relaxační hudbou dokonale uklidňuje až uspává.

Po relaxačním ošetření nepospíchejte, vracejte se do reality všedního dne polehoučku. Dejte si šálek čaje a doma si ještě lehněte. Vaše tělo i mysl vám druhý den poděkují.

Uvolnění energie z Indie

Indická ajurvédská masáž horkým olejem zrychluje cirkulaci tělních tekutin...

Dokonale se uvolnit a zároveň najít zdroj vlastní energie umožňuje tradiční indická ajurvédská masáž. Vůně bylinek a výrazně aromatického koření vás hned na začátku dostane do správného rozpoložení. Masáž od hlavy k patě teplým olejem ideálně prohřeje zimou prokřehlý organismus a uvolní namožené svaly.

"Pozitivní účinky terapie zasáhnou mnoho sfér. Zrychlí se cirkulace tělních tekutin včetně lymfy i celý metabolismus," vysvětluje Tereza Patraulea z denních lázní Planet Zen, kde horkou ajurvédu provádí rodilý Ind. Výrazné přítmí pomáhá k relaxaci očí i vás zbaví pocitů studu. Součástí je příjemná masáž hlavy, ramen a celého těla. Po ošetření zad čekejte masáž břicha a hrudníku, právě v této chvíli pomáhá výrazné přítmí.

Ajurvédská masáž se aktivně zaměřuje na energetické body po celém těle a na nastartování samočisticích procesů organismu. Celá procedura začíná důkladnou masáží hlavy, při které se terapeutovy prsty namočené do oleje dostanou až na vlasovou pokožku. Až po této fázi následuje tlaková masáž celého těla.

Nepočítejte však s tím, že si na tuto masáž odskočíte během obědové pauzy. Pro maximální účinek musíte i po skončení ošetření odpočívat. Účinky celé masáže se znásobí. Navíc výrazné aroma použitých olejů nemusí vaše okolí vnímat jako decentní, následná koupel a důkladné umytí vlasů vám od něj pomůže.

Omlazení po australsku

Masáž nemusí být nutně pouze o celém těle, dobrá masáž obličeje a šíje udělá s...

Od protinožců nečekejte pouze klokany a víno, ale také nejlepší péči o obličej. Ta díky energické Gaylii Kristensenové dorazila i do Čech. Obličejová masáž Utopia, která byla vyhlášena letos v Hongkongu jako nejoriginálnější ošetření tváře roku, se cíleně zaměřuje na tonizaci a uvolnění obličejových svalů. Tím působí proti vráskám způsobeným nadměrnou mimikou, která se v období stresu ještě zvyšuje.

Po tradičním odlíčení a jemném peelingu následuje reflexní tlaková masáž obličeje s pomocí speciálního oleje s rostlinnými polypeptidy. Tato procedura vede k naprostému uvolnění a odbourání napětí v obličeji. Kosmetička se nezaměřuje pouze na tvář, ale také na strnulé svaly šíje a ruce.

Po velmi příjemné masáži následuje kolagenová maska rostlinného původu. "Ta vytváří okamžitý liftingový efekt, viditelně odstraňuje vrásky a obnovuje pleť poškozenou UV zářením," říká Lenka Rogerová z lázní Mandarin Oriental, kde se toto ošetření exkluzivně provádí.

Za hodinu a půl si skutečně odpočinete. Místní personál se shoduje, že jim pravidelně klienti při ošetření usínají. Výsledkem je odpočatá mysl a znatelně rozzářená pokožka s méně viditelnými vráskami na čele a kolem očí a úst.

Thajská čokoláda

Čokoládová masáž pomáhá proti stárnutí kůže díky oleji a výživným látkám...

Jedním z nejlepších způsobů, jak zbavit kůži nečistot a obnovit její vrchní vrstvu, je tělový zábal. Přidáte-li k tomu voňavou a navíc výživnou čokoládu, dostanete rovnici na ideální zimní ošetření celého těla.

Zatímco tradiční thajské masáže o příjemné a zklidňující relaxaci nejsou, masáž horkou čokoládou následovaná tělovým zábalem se hodí pro unavenou mysl a na odbourání stresu příjemným způsobem. Masáž se provádí směsí neutrálního oleje a horké čokolády, jejíž vůně pozitivně působí na psychiku.

"Čokoládová masáž zaručí krásnou a jemnou kůži na dotek a vynikající uvolnění," říká Anisa, thajská terapeutka z masážního centra Tawan. Pro chladné zimní dny se toto ošetření perfektně hodí. Hřejivá vůně čokolády, příjemně teplý olej spolu s jemnou masáží uvolní napjaté svaly, pomohou od bolestí zad a vaše vystresovaná mysl si odpočine. Navíc čokoládové aroma na kůži vydrží i po skončení masáže.







Nejčtenější

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Z Kary Robertsové se stala mořská víla, která má vlastní show, při které...
Z Američanky je profesionální mořská víla. Zbavila se tak mindráků

Američanka strávila přes 400 hodin výrobou kostýmu mořské víly. Díky rybímu ocasu může předvádět speciální podvodní show a splnit si sen. Jako podmořská bytost...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Další z rubriky

Vrásky jsou strašákem pro mnoho žen. Často však zbytečně, protože na ně zabírá...
Omlazující efekt není mýtus. Pleť postaví na nohy kyselina hyaluronová

Stárnutí je přirozený proces, který nezastavíme. Zpomalit ho ovšem můžeme. Kromě správné životosprávy i kosmetikou z řady anti-age. V kolika letech s ní začít...  celý článek

Třpytivé líčení se dá nanést nejen na obličej, ale na celé tělo.
Třpytkové šílenství. Blogerky je dávají do vlasů, na jazyk i do vaginy

Lesk a třpytky na kůži mohou být příjemným zpestřením líčení. Nejnovějším trendem ze sociálních sítí je zdobení i dalších částí těla. A to i těch, na kterých...  celý článek

Za oslnivým pohledem nemusí být výrazné stíny, mohou to být pouze skleněné...
Přehlídkový trend je rozzářené líčení. Místo make-upu stačí ozdobné sklo

Už žádné složité líčení a několik vrstev šminek. Dokonalého vzhledu docílíte pouze pomocí lesklých kamenů či třpytek. Stačí zdůraznit jen jednu část obličeje a...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?
Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?

Před pár lety si všichni pořizovali micelární vodu, výrobci ale zašli ještě dál. Zázračné micely, které vážou všechny ne... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.