Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Patnáct erotogenních zón ženy aneb vydejte se po mapě rozkoše

  4:47aktualizováno  4:47
Chcete se vznášet na křídlech vášně, zažít nepopsatelné vzrušení a jedinečný sex? Nerozcházejte se s dlouhodobým partnerem, nepátrejte po supermilenci ani nestudujte chytré knihy. Poraďte se raději se svým vlastním tělem. Možná vás i teď, po tolika letech, co v něm bydlíte, trochu překvapí.
Chcete zažít skvělý sex? Poznejte nejprve dokonale své tělo...

Chcete zažít skvělý sex? Poznejte nejprve dokonale své tělo... | foto: Profimedia.cz/koláž iDNES.cz

Když hledáte nějaké místo ve městě nebo v cizí zemi, vezmete si na pomoc mapu. Zkuste to tak udělat i se svým vlastním tělem, když se rozhodnete hledat rozkoš a vášeň. A vezmeme to rovnou odshora dolů:

1. Kštice

Minirozhovor

se sex koučkou Julií Gaiou Poupětovou

Co jsou to vlastně erotogenní zóny?
"Název sám o sobě je poněkud zcestný a vytváří v nás často očekávání, která je těžké naplnit. Erotogenní zóny nejsou primárně místa, která musí vyvolávat pocity vzrušení. Jsou to především ty části těla, které obsahují vyšší koncentraci nervových zakončení, při jejichž stimulaci náš mozek přijímá mnohem více podnětů, a to vytváří mnohdy zajímavé, někdy lechtivé a občas i vzrušující pocity."

Jak může žena poznat své erotogenní zóny?
"Nejlepší je věnovat se pravidelně nerůznějším dotekovým aktivitám nejlépe s partnerem, který ji vzrušuje, či se sebou samotnou a to v momentech velkého vzrušení. Ideální je zkoušet různé druhy doteku, suchým peříčkem, kožešinkou, květinou nebo naopak vlhký dotek olejem, žínkou, jazykem, teplými předměty."

Kde všude hledat?
"Ženy se často mylně domnívají, že erotogenní zóny jsou jen na povrchu těla, ale mnoho jich je i uvnitř. Například jazyk, hrdlo, G bod čili ženská prostata, děložní čípek, vnitřní části klitorisu, topořivé tkáně v okolí ženské pochvy a hráze, ke kterým se dostanete přes poševní stěny či přes konečník. Tam, kde bývá žena lechtivá, bývá většinou ukryta extrémně citlivá erotogenní zóna."

Tajný trik?
"Citlivost těla se dá tréninkem zvyšovat. Když přidáváte ke stimulaci silných vzrušivých zón - například klitorisu - pravidelně jinou část těla, po určitém čase začne citlivě reagovat i tato přidávaná část těla."

Při hledání libých pocitů není třeba hned svlékat prádlo nebo zahazovat stud. Na těle máme spoustu velmi cudných míst, jejichž tření nebo masírování nás dovede k extázi. Stačí si třeba zajít ke kadeřníkovi a nechat si umýt vlasy nebo namasírovat pokožku hlavy.

Že to je příjemné? Přímo božské? Odpověď je prostá, tato oblast je přímo nadupaná citlivými nervovými zakončeními, jejichž stimulování je nejen příjemné, ale dokonce i zdravé. Uvolňuje totiž napětí a pomáhá vyplavovat do krevního oběhu hormony dobré nálady jako dopamin nebo serotonin.

2. Uši

Při bloudění krajinou zvanou tělo nesmíme zapomínat ani na ušní boltce, které nejsou zvědavé jen na milostná vyznání a smyslné řeči, ale také na laskání rukou, zuby či jazykem. Většina mužů i žen vnímá takové "ataky" na své sluchové ústrojí více než pozitivně, popisují pocity od šimrání přes mrazení až po vzrušení.

3. Oční víčka

Jemná pokožka očních víček patří mezi vůbec nejcitlivější oblasti lidského těla. Zkuste jemně zjistit, jestli patříte k těm, komu je jejich hýčkání příjemné. Zavřete oči a pohlaďte je hedvábným šátkem nebo peříčkem. Můžete také vašeho partnera požádat, aby vás na oční víčka něžně políbil.

4. Rty

Podle odborníků jsou rty jednou z nejerotičtějších částí ženského těla a rozhodně stojí za to se jimi zabývat. Už proto, že líbání patří mezi nejosvědčenější metody, jak od nevinné konverzace o počasí přejít k vášnivému splynutí těl.

Sex koučka Julie Gaia Poupětová nám prozradila o oblasti úst ještě něco pikantního: "Erotogenní zónou mohou být na dotek i dásně. Byl popsán případ ženy, která měla pravidelně orgasmy při čištění zubů," říká. "Bohužel podlehla přesvědčení, že je posedlá ďáblem a začala používat dentální nit."

5. Krk

Při objevování citlivých míst na těle nesmíme zapomenout na oblast krku. Nejlépe její tajemství odhalíte ve spolupráci s partnerem, který může střídat jemnou masáž s polibky.

6. Prsa a bradavky

Nejznámější erotogenní zóna, kterou není třeba představovat. Každá žena si ovšem potrpí na jinou intenzitu laskání nebo dráždění prsou i bradavek, proto je základní průzkum terénu na vás samotné. Když budete vědět, co vás nejvíc rozehřeje, budete umět partnera správně navést.

Ilustrační snímek

Zkoumejte, pátrejte, zkoušejte. Vaše tělo vám prozradí, co se mu líbí. (Ilustrační snímek)

7. Břicho

Nikam nespěchejte a na cestě za vzrušením se zastavte i na bříšku. Kromě toho, že jeho hlazení může být příjemné (pokud zrovna nepatříte k lechtivým), je prokázáno, že některé ženy mohou při určitých břišních cvicích zažívat vzrušení nebo dokonce orgasmus. Více si o tom přečtěte zde.

8. Dolní oblast zad

Jednou z málo známých erotogenních zón je také nenápadné místo těsně nad zadečkem. Přitom v křížové oblasti najdeme veliké množství citlivých nervových zakončení, která jen čekají na objevitelskou výpravu. Vybídněte partnera, aby vás v těchto místech zkusil jemně masírovat prsty nebo jazykem a uvidíte, že se za chvíli ocitnete v nebi.

9. Zadeček

Na mapě erotogenních míst ženského těla samozřejmě nesmí chybět ani terénní vlna v podobě dámského pozadí. Vzpomeňte si jen na slavnou razítkovací scénu z filmu Ostře sledované vlaky.

10. Venušin pahorek

Tahle lehce zapomínaná část ženského těla s názvem jako z turistického průvodce na mapu erotogenních zón rozhodně patří. A seznámit byste se s ním měla rozhodně i za jiných příležitostí, než je holení intimních partií. Jeho masírování a hlazení může být mnohem příjemnější, než jste čekala.

11. Pohlavní orgány

A jsme v cíli. Genitálie jsou, jak známo, přímo ztělesněním pojmu erotogenní zóna, u žen je přitom za nejcitlivější místo považován klitoris. Lépe se zorientovat v bludišti vlastního sexuálního prožitku můžete díky masturbaci nebo za pomoci sex kouče, který vám pomůže dozvědět se o svém těle více.

Rozhodně však odložte stud a ostych. Vědci z Indiana University totiž zjistili, že ženy, které smýšlejí o svém pohlaví pozitivně, prožívají lepší a častější orgasmus.

12. Dlaně

Možná nevíte, že dlaň patří mezi potenciálně velmi zajímavé erotogenní zóny. Najdeme na ní přes 40 tisíc nervových zakončení. Její stimulaci si můžete snadno vyzkoušet sama třeba právě teď. Cítíte, jak je to příjemné?

13. Jamky za kolenem

Další často opomíjenou erotogenní částí našeho těla je nenápadné místečko přímo za kolenem. Ano, to, které si vždycky první spálíte, když usnete na břiše na sluníčku. Je to tím, že kůže je v tomto místě velice jemná a citlivá. Prozraďte to vašemu partnerovi...

14. Vnitřní strana stehen

Podobně jako jamky za kolenem i vnitřní strana stehna je velice citlivá na vzrušující podněty jako hlazení nebo polibky, protože i zde je vyšší koncentrace nervových zakončení.

15. Chodidla a prsty u nohou

Ne, tohle opravdu není nic pro lechtivé. Masáž nohou je ovšem nejen příjemná a osvěžující, ale může dokonce i prospět vašemu sexuálnímu zdraví. Jelikož je chodidlo doslova poseto reflexními body, nedoporučuje se experimentovat - raději se poraďte s odborníky na akupresuru nebo reflexní terapii.







Nejčtenější

Ze všech týdnů módy bývá ten londýnský nejradikálnější a nejkřiklavější. Letos...
Punk, protesty, fetiše a luxusní móda. V Londýně skončil fashion week

Ze všech týdnů módy bývá ten londýnský nejradikálnější a nejkřiklavější. Letos na něm nové kolekce ukazovali legendární designéři po boku těch začínajících, na...  celý článek

ilustrační snímek
Rodinná poradna: Syn chce stále hrát na tabletu, babička ho nechá

Můj sedmiletý syn je poslední dobou posedlý tabletem. Nejradši by od rána do večera hrál a já už nevím, co s tím dělat. Babička v tom totiž problém nevidí a...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nedomazlené děti mohou mít psychické potíže celý život

Schopnost navázat vztah se lidé učí od samého narození. Ukazuje se, že citová vazba k jedné osobě je pro další vývoj člověka zcela zásadní. Pokud je oslabena,...  celý článek

Spisovatelka Irena Obermannová
Mívám pocity existenční hrůzy, přiznává Irena Obermannová

Letošní rok je pro spisovatelku a scenáristku Irenu Obermannovou v mnohém zásadní. Psaní o ženách vyměnila za detektivku, v televizi jí běží seriál o trapných...  celý článek

(Ilustrační foto)
Chuť na sladké může ukazovat na poruchu spánku i štítné žlázy

Neodbytná touha po cukru nemá jediné správné vysvětlení. Může signalizovat špatné stravování, spánkovou poruchu, přemnožené kvasinky, ale třeba i deprese nebo...  celý článek

Další z rubriky

Iva se loučí před výměnou se svým manželem Marianem a dcerou Dominikou.
Jsi pedofil, slyšel Marian ve Výměně manželek. Jeho žena natáčení vzdala

„Oba jste divní,“ konstatovala na závěr Výměny manželek Soňa (28). Divný je podle ní Marian (45), který se s Ivou (17) seznámil na Facebooku, když jí bylo 14...  celý článek

Ilustrační fotografie - penis, pas, mužské, tělo, břicho
Příběh Petra: Vzal jsem si svou první lásku, v sexu toužím po změně

Se ženou jsme se poznali v tanečních. Už je to dvacet let a pořád jsme spolu. Jeden pro druhého jsme byli tou první velkou láskou. Nikdy jsem nelitoval, že...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Marie: Dětský domov byl záchrana. Vystudovala jsem a dál musím sama

Každý si zaslouží pomoc, aby mohl uplatnit svůj potenciál. Mladí lidé v ústavní péči netrpí materiální nouzí, chybí jim však láska a podpora rodiny a možnost...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Když makup a stíny používá chlap - úchylnost, nebo umění?
Když makup a stíny používá chlap - úchylnost, nebo umění?

V poslední době víc než beauty vlogerky a blogerky jedou jejich pánské verze. Moc testosteronu z toho sice nekouká, ale ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.