Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Mají oddělené ložnice své kouzlo?

  9:00aktualizováno  9:00
Ve světě jsou oddělené ložnice běžné a čím dál více lidí si spaní tímto způsobem zařizuje i v Česku. V USA usíná zvlášť 23 procent lidí žijících v páru. Co si o tom myslí Kateřina Cajthamlová a Pavel Medek?

Oddělené ložnice? | foto: Profimedia.cz

KATEŘINA CAJTHAMLOVÁ, 46 let
Povolání:
lékařka internistka
Rodina: rozvedená, dcera Anna (14), syn Jan (18)

Společné spaní ano, či ne? Jako i v mnoha jiných situacích jsme tady konfrontováni s tím, že norma toho, jak "by měly věci probíhat", "co je mi příjemné a nepříjemné" a "co je praktické či logické", je věc ryze individuální. Ve věci společného či odděleného spaní je zcela rozumně vypočítáváno vše to, co může k oddělení spaní vést (onemocnění, chrápání, jiný biorytmus) a čtenář je i varován, co všechno se může stát, když se spí odděleně. Přidala bych ještě pár hledisek - jak je kdo zvyklý, kolik máme pokojů a v jakém stavu je manželství.

Úroveň intimity máme každý jinou - někdo spí rád se psem, jinému je to protivné, někdo miluje číst si před spaním, jiný potřebuje ticho a tmu. Sama za sebe vím, jak obtěžující může být rozdílné vstávání, jiné tepelné preference v ložnici anebo prostá obliba usínání při rozhlasovém pořadu.

Tam, kde se ve 2+1 tísní čtyřčlenná rodina, zní doporučení spát odděleně jako provokace. Na druhé straně může přespávání střídavě u mne a u tebe narušit manželský stereotyp a u chrápajících partnerů i zachránit duševní rovnováhu nechrápajícího.

V některých kulturách byly jen dvě situace, kdy mohla žena opustit manžela: pokud chrápal nebo mu páchly nohy. A pak také záleží na věku partnerů - v mládí asi spíš budeme raději spát společně, v důchodovém věku zase spíš každý zvlášť - ostatně, jak píše MUDr. Plzák: My se máme rádi, my si vyhovíme. A tak by to mělo být hlavně v ložnici. Spánkem trávíme 1/3 života, tak by to měl být kvalitně strávený čas podle našich představ a zvyků.

PAVEL MEDEK, 56 let
Povolání: překladatel
Rodina: ženatý, syn Jan (27)

Ti dva spí odděleně, asi jim to nějak neklape! Tento hluboce zakořeněný předsudek u nás stejně jako mnoho jiných urputně přetrvává, přestože ve světě už mu pomalu odzvání. Je ovšem pravda, že ke skutečnému docenění výhod odděleného spaní je zřejmě třeba se dopracovat vlastními zkušenostmi.

Ty moje - či spíše naše - říkají, že oddělené ložnice oceňujeme přímo úměrně postupujícímu věku. V prvních čtyřech letech po svatbě jsme v garsonce na rozkládacím gauči o něčem podobném vůbec nepřemýšleli a ani jsme to nepotřebovali.

S přibývajícími roky (a bohužel i kilogramy) ovšem moje chrápání progresivně sílilo a občas dokonce vytvářelo s manželkou disonantní duet. Přičteme-li k tomu skutečnost, že jsem svým založením "sova" a manželka "skřivan", eventuální výsledek byl nevyhnutelný. Když se od nás odstěhoval syn, částečnou náplastí na jeho odchod bylo, že jsem konečně měl zase nové prostory na knížky a manželka postel ve vlastní ložnici.

Zavedení odděleného spaní nemusí znamenat žádné odcizení či oslabení vzájemného vztahu. Stačí jen důsledně dodržovat každodenní rituál "ukládání do postýlky", doprovodit manželku do její ložnice, chvilku u ní posedět -nebo se k ní i připojit pod přikrývkou. A jaká je to slast, když si pak můžete v klidu ve vlastním pokoji ještě sednout k počítači nebo zalézt s knížkou do postele a zhasnout, až když se "učtete" k spánku. Společných ložnic si nadále užíváme na dovolené i se špunty v uších.

DVĚ JSOU LEPŠÍ NEŽ JEDNA

To, že mají dva lidé oddělené ložnice, neznamená, že je jejich vztah v troskách. Lidé spí zvlášť často kvůli zdravotním problémům, třeba kvůli chrápání. Nebo proto, že mají jiné potřeby - manželka si ráda čte do noci, ráno si pospí. Muž ulehá brzy večer a brzy vstává. Když chtějí být spolu, jednoduše jdou "na návštěvu". Ve světě jsou oddělené ložnice běžné a čím dál více lidí si spaní tímto způsobem zařizuje i v Česku. V USA usíná zvlášť 23 procent lidí žijících v páru. Podle Americké asociace stavitelů budou v roce 2015 dvě ložnice běžné u 60 procent nových domů. Oddělené ložnice s partnery mají třeba herečka Bára Štěpánová nebo herec Tom Cruise.

Autor:






Nejčtenější

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Christina Applegateová (Los Angeles, 27. července 2015)
Preventivně jsem si nechala odstranit vaječníky, přiznala Applegateová

Před devíti lety Christině Applegateové (45) diagnostikovali rakovinu prsu a herečka podstoupila oboustrannou mastektomii. Nyní prozradila, že nedávno si...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Další z rubriky

Soukromá Sado-maso mučírna - klec
Erotické sny žen zahrnují nátlak a třeba i znásilnění přitažlivým mužem

Okouzlující cizinec, kterému nelze odolat. Nechat se svázat. Ale také třeba být sledována… Ženské sexuální fantazie jsou často barvitější, než mnohdy samy ženy...  celý článek

Výměna prstýnků při obřadu je prastarý zvyk, který se objevil už ve starém...
Příběh Vandy: Přítel se chce ženit, ale já o svatbu nestojím

S přítelem máme hezký harmonický vztah. Jsme spolu už tři roky a zatím jsme jeden na druhém neobjevili nic, co by nám zásadně nevyhovovalo. Oba jsme tolerantní...  celý článek

Mirek s Petrou
Běž se oběsit, stromů tu je dost, křičela v hádce vyměněná manželka

Když je něco k řešení, Petra (29) začne křičet, a jakmile už neví kudy kam, tak uteče, popsal svou ženu Mirek (31) z Luk nad Jihlavou. Jejich vztah nefunguje,...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.