Spontánní nápad dvou kamarádů a "příležitostných sportovců", jak si ozvláštnit pět křížků na krku, se zrodil začátkem října. Brzy nabral nebezpečné kontury. Tak nebezpečné, že už v podstatě nejde cuknout.
Sportem ke zdravíPo nedávném seriálu v němž iDNES.cz pomohl Monice Klušákové ze Zakřan u Brna s tréninkem a dovedl ji až na maraton v Chicagu (výsledný čas těsně přes čtyři hodiny) - více zde, zahajujeme nový sportovní projekt. |
David Vávra (52 let) a Petr Pravda (50 let) se rozhodli provést experiment, který by měl ukázat, že i ve "zralém věku" při relativně dobré kondici, lze po tříměsíčním tréninku strávit v rozumném závodním tempu na běžkách nonstop zhruba pět hodin.
Pokusí se navíc dojet v první polovině závodního pole a nijak si neublížit. Naopak, udělat něco pro své zdraví a zlepšit si fyzičku.
Pod dohledem odborníků
Rádcem při tréninku se stal jeden z nejlepších světových maratonců na lyžích, český reprezentant Stanislav Řezáč, který se chystá na zimní olympiádu ve Vancouveru (celkový vítěz světového seriálu běžeckých maratonů, vítěz Marcialongy v roce 2005 a třetí z Vasova běhu v roce 2003).
Zátěžové testy provedl a odborný dozor nad fyzičkou a tréninkem si vzal na starost sportovní biochemik a specialista na běh na lyžích Jiří Novotný, také výborný maratonský lyžař.
Dohled nad kondičním cvičením bude mít trenér Jan Jakubíček, který se od roku 1998 věnuje závodně modernímu pětiboji a od roku 2000 je členem státní reprezentace. Startoval v seriálu Světového poháru, Mistrovstvích světa a Evropy. Do roku 2008 působil v TJ Dukla Praha – Oddíl moderního pětiboje - jako trenér mládeže ve věku 8-16 let. V letech 2008-2009 působil jako osobní trenér v Holmes Place.
Odborné a hlavně praktické rady ohledně zdraví a správného oblečení poskytl profesor Jan Pirk z pražského IKEMu, rovněž sportovec a hlavně náruživý dálkový běžec.
Sportují celý život
Vávra i Pravda už absolvovali začátkem listopadu zátěžové testy, kde Jiří Novotný zjistil jejich kondici (dozvíte se v příštím pokračování) a začali s tréninkem.
Oba celý život více méně pravidelně sportují. David začínal v mládí jako atlet na středních tratích. Dnes hraje každý týden fotbal, hokej, jezdí na kole a dost běhá. Je pravidelným účastníkem Špindlerovského běhu do vrchu na 15km (čtyřikrát se při něm vybíhá některá z tamních sjezdovek), Pivního běhu neboli běhu s občerstvením v Plané nad Lužnicí a lyžařského maratonu Jizerská 50.
Petr začínal také s atletikou, běhal střední a dlouhé tratě, na vysoké škole závodil výkonnostně na běžkách. Cca před 20 – 15 lety se stal dvakrát mistrem světa novinářů v běhu na lyžích. Dnes jezdí na biku, ale hlavně na in-line bruslích. Za sebou má několik in-line maratonů (i závod světového poháru ve švýcarském Engadinu) a také maratonů na horských kolech.
O závodu Marcialonga se koná v neděli 31. 1. 2010. Závod se jede na 70 km klasickou technikou údolím Val di Fassa a Val di Fiemme v Dolomitech italského Trentina. Start je v Moeně v nadmořské výšce 1 184m a prvních 18 km se prakticky stále stoupá až do Canazei ve výšce 1 465m. Tam se závodníci otáčejí a jedou zpět, téměř až do cíle stále mírně z kopce. V Molině, šest kilometrů před cílem, trať klesne dokonce až do 857 metrů nad mořem. Teprve posledních cca 2,5 km do cíle v Cavalese – 1 000 m.n.m. se jede hodně do kopce. Marcialonga je specifická tím, že se ze 70 až 80 % jede pomocí soupažů. Trénink musí být proto hodně zaměřen na posilování horní poloviny těla, hlavně paží. Oficiální stránky závodu - ZDE Turistické stránky Trentina - ZDE |
