Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Lymfodrenáž nebo domácí lázně probudí po zimě vaše tělo

aktualizováno 
Po zimě se můžeme cítit unavení, zhoršila se nám pleť a tělo nabralo kila na obranu proti chladu. Kosmetika nabízí několik příjemných způsobů, jak se s tím vypořádat.


Nečistou pleť zlepšíte a kila navíc i únavu vyženete z těla masáží - buď doma, nebo v salonu. Zvlášť oblíbený je jeden druh: lymfodrenáž. Pro ni ale musíte vyhledat odborného maséra. Můžete také vyzkoušet domácí kosmetickou kúru. Některé části těla totiž mohou být zanesené a zvětšené tím, že zadržujete více vody v podkoží. Rozprouděním krevního oběhu vyčistíte ty partie, které to potřebují.

CO JE LYMFODRENÁŽ?

Lymfa je průsvitná kapalina, která proudí mezi buňkami a sbírá z krevních vlásečnic živiny, kyslík, kysličník uhličitý a odpad. Vlásečnice, které jsou umístěné po celém těle hned pod kůží, vedou lymfu do lymfatických uzlin v tříslech a v podpaží, kde se filtruje a přechází do krevního oběhu.

Lymfatickým systémem, který je více méně poháněn svalstvem, jsou odváděny z organismu odpadní látky a také nadbytečná voda. Je tedy jasné, že při sedavém způsobu života, kdy svaly téměř nepracují, nemůže lymfa správně obíhat. Přitom má vliv na odbourávání tuku a zvýšení imunity. Průtok lymfy také zhoršují zbytnělé tukové buňky, které tlačí na okolní tkáň a vznikají tak otoky.

Pomůže vám lymfodrenáž: velmi lehká doteková masáž s přesně daným tlakem, kterým se posouvá lymfa směrem k uzlinám. Zajděte si na ni do kvalitního salonu a pohlídejte si, aby vám masérka nejdříve zpracovala uzliny v tříslech, potom v podpaží a na krku - to je správný postup.

DOMÁCÍ LÁZNĚ NA PROBUZENÍ TĚLA

Rozjasněte pleť:
 V jarním sluníčku více vyniknou všechny nedokonalosti pleti. Zkuste ji prokrvit a oživit jemným peelingem. Nedřete pokožku příliš silně, aby vám nepopraskaly žilky. Důkladně tak vyčistíte pleť od líčidel a krouživými pohyby odstraníte svrchní odumřelé buňky. Vhodné jsou jemné tampónky napuštěné ovocnými kyselinami.

Zahřejte se ve vaně:
Přidejte jednu až dvě polévkové lžíce rostlinného zahřívacího oleje z vonných silic do mírně teplé koupele. Rozproudí spolu s teplou vodou krevní oběh. Uleví organismu při nachlazení, uvolní zahlenění a prohřeje celé tělo. Po koupeli se zabalte do nahřátého županu a v klidu odpočívejte. Koupel je vhodná pro jarní očistu těla i jako prevence proti chřipkám a nachlazení.

Nastartujte tělo:
V jarních dnech přiberte do své tělové kosmetiky nové přípravky. Vybírejte takové, které prokrvují pokožku na stehnech, bříšku a hýždích a podporují tím tvorbu kolagenu a elastinu. Zvyšují pružnost a napětí pokožky. Ráno i večer gel vmasírujte do pokožky na problémových partiích. Na noc používejte vydatnější sérum.

Autoři:






Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Další z rubriky

Kosmetické trendy nepřestávají překvapovat. Jako například v případě umělých...
Chloupky v nose jako nový trend. Blogerky se s nimi chlubí

Krása je relativní pojem. Soudě podle některých blogerek, které se zhlédly v ochlupení. Dávají si chloupky na místo, kde je většina z nás rozhodně mít nechce....  celý článek

Třpytivé líčení se dá nanést nejen na obličej, ale na celé tělo.
Třpytkové šílenství. Blogerky je dávají do vlasů, na jazyk i do vaginy

Lesk a třpytky na kůži mohou být příjemným zpestřením líčení. Nejnovějším trendem ze sociálních sítí je zdobení i dalších částí těla. A to i těch, na kterých...  celý článek

Za oslnivým pohledem nemusí být výrazné stíny, mohou to být pouze skleněné...
Přehlídkový trend je rozzářené líčení. Místo make-upu stačí ozdobné sklo

Už žádné složité líčení a několik vrstev šminek. Dokonalého vzhledu docílíte pouze pomocí lesklých kamenů či třpytek. Stačí zdůraznit jen jednu část obličeje a...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce
Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce

Patříte mezi milovnice třpytek, ale nemůžete si dovolit nosit do práce příliš výrazné líčení? Sáhněte po metalických očn... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.