Vaříme luštěniny

Chybí vám železo? Jezte maso, luštěniny i ořechy, poradil lékař

Ilustrační fotografie
aktualizováno  16. října 2018

Nedostatkem železa trpí každý desátý člověk a pokud ho je v organismu málo, může vést k anémii. I...

Podzimní polévky pro zahřátí. Zkuste mrkvovou, čočkovou nebo se zelím

Mrkvová polévka se zázvorem a parmazánem
6. října 2018

Ačkoliv víkend slibuje sluníčko, na začátku října už se venku moc nezahřejeme. Podzim je zkrátka...

Tipy, jak připravit zdravé a levné jídlo. Zkuste těstoviny i luštěniny

Ilustrační fotografie
19. září 2018

VIDEO Seriál Vařit neznamená strávit půl dne u plotny. Důležité je mít pod kontrolou, co jíte, používat základní...

Zamilujte se do batátů. Zkuste třeba polévku, voňavé kari nebo salát

Polévka z batátů a hrušek
10. března 2018

Vypadají trochu jako brambory, ale brambory to nejsou. Batáty jsou doma v tropech a subtropech a...

Pět nejlepších pomazánek nejen na silvestrovskou tabuli

Mrkvová pomazánka s celerem
30. prosince 2017

Zítra nás čeká nejbujařejší noc v roce. Zkuste letos pohostit přátele a rodinu něčím jiným než...

Houbová frittata, bucatini s pestem a kuskus. Teplé večeře do 20 minut

Kuskus se zeleninou
28. listopadu 2017

Jste zvyklí o víkendu si večer dopřávat náročné menu, ale v týdnu se odbýváte chlebem s něčím jen...

Barevné podzimní saláty, které potěší oko, nasytí i zahřejí

Salát s červenou řepou, pomerančem a modrým sýrem
31. října 2017

Zatímco v létě si dopřáváme saláty pravidelně a daří se nám je propašovat na stůl i v případě, že...

Pórková, s květákem i paprikou. Nejlepší podzimní polévky pro zahřátí

Pikantní zeleninová polévka
26. září 2017

Nejsychravější a zároveň nejmalebnější roční období už úřaduje nejen v kalendáři, ale také za okny,...

Z farmy přímo na stůl: nová kuchařka vás naučí milovat zeleninu

23. září 2017

Nemusíte být fanatickým přívržencem farmářských trhů, abyste zjistili, že nejlepší zelenina je ta...

Rychlovky z jednoho hrnce, které přijdou k chuti na chatě i v kempu

12. července 2017

Jsou chvíle, kdy se nám chce trávit hodiny u sporáku a našpinit polovinu kuchyňského vybavení. Ale...

Zapomeňte na nudu. Kuřecí recepty pro milovníky barev a nových chutí

21. června 2017

Pečené v troubě, jako obalovaný řízek nebo na paprice. Ne že by vám tahle jídla nechutnala, ale...

S luštěninami kolem světa. Harira, čočkový dál a kreolské fazole

18. února 2017

Každá světová kuchyně si s luštěninami rozumí. Nejen proto, že jsou jich stovky druhů a využití...

Hrstková polévka podle pověry přinese do nového roku peníze

1. ledna 2017

Luštěniny jsou tradiční součástí vánočních a novoročních oslav. Podle lidových pověr symbolizují...

Držím kontroverzní paleo dietu a jsem krásně štíhlá, říká herečka

12. prosince 2016

Herečka Olympia Valanceová (23) docílila vysněné postavy jen díky dodržování paleo diety a tréninku...

Vyznáte se v čočce? Poradíme, jak a s čím různé typy uvařit

12. listopadu 2016

Luštěniny patří na naše talíře již po staletí, ale nyní na ně mohou zavítat i jejich exotičtější a...

Luxusní kousky od celebrit, dobré jídlo i masáže. Přijďte na Jarmark!

6. října 2016

Sobotní Jarmark OnaDnes.cz je již tradiční příležitostí, jak nakoupit pěkné oblečení, doplňky, boty...

Na Jarmarku skvěle nakoupíte, najíte se a potkáte známé tváře

29. září 2016

VIDEO Chcete-li si levně nakoupit pěkné oblečení, přijďte už příští sobotu 8. října za námi na Jarmark....

Dobrý a zdravý oběd? České školní jídelny se lepší, záleží i na rodičích

20. září 2016

VIDEO Pro zdravý vývoj dětí je zdravá a pestrá strava nezbytná. Většina z nás si ze školních jídelen ale...

Helena Houdová: Nedokázala bych sníst maso tvora, který nechtěl umřít

31. května 2016

VIDEO Od vegetariánství a blokád Temelína se Helena Houdová posunula o pořádný kus dál. Pro někoho možná...

Naučte děti jíst kvalitní jídlo. S recepty Jamieho Olivera je to snadné

19. května 2016

VIDEO Zlepšete stravování svých dětí a tím i jejich zdraví, vyzývá Jamie Oliver rodiče a školy po celém...

Zlepšete své zažívání. Pomůže běh, bylinky i změna jídelníčku

30. ledna 2016

Trávicí potíže se projeví bolestí břicha nebo také pálením žáhy. Tělo tak dává najevo, že už je...

Zapékání v troubě je zdravější než smažení, uvedl odborník online

7. ledna 2016

Po narození miminka se svět matky často točí výhradně kolem dítěte a často jí nezbývá čas ani na...

Co obědvají výživoví poradci: pizzu, ryby i zeleninu. Raději si vaří doma

25. září 2015

Oběd je hlavním jídlem celého dne, i proto by měl být nejvýživnějším pokrmem jídelníčku. Důležitá...

Jednoduchá pomazánka z červené čočky

2. července 2015

Každý den u nás najdete jeden letní recept. Nechte se inspirovat.

Za přejídáním může být dehydratace i moc alkoholu

17. června 2015

Před chvíli jste si pochutnali na vydatném obědě a přesto se vám už zase hlavou honí, co byste si...

Fazole a čočka vám zachutnají ve čtyřech netradičních receptech

26. dubna 2015

Hrachová kaše a čočka nakyselo se vám už zajídají? Luštěniny nabízejí pestrou paletu živin a...

Novoroční detox pleti: pět kroků, které zvládnete už během víkendu

1. ledna 2015

S dodržováním dlouhodobých předsevzetí se to má všelijak. Týká se to i těch kosmetických. Odličovat...

Nemáte rádi kapra? Nahraďte ho řízkem, pstruhem nebo třeba žralokem

18. prosince 2014

VIDEO Skoro v každé rodině se najde někdo, pro koho není kapr zlatým hřebem, ale spíš noční můrou...

Jak se dožít vysokého věku? Geny pomohou jen z třiceti procent

aktualizováno  3. září 2014

Spoléhat se jen na geny k jistotě dlouhého věku bez vážných nemocí nestačí. Podle profesorky Věry...

Deset věcí, které zpomalují metabolismus

15. dubna 2014

Zdravé tělo přirozeně spaluje kalorie, pokud mu v tom ovšem, ať už vědomě či nikoli, nebráníte....

Varovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí

19. února 2014

Řídnutí kostí je ošemetná záležitost. Nic vás nebolí, nemáte zřetelné příznaky, takže si myslíte,...

Dietní rady: co jíst při hubnutí a jak odhalit triky obchodníků

17. ledna 2014

Už jste začali s hubnutím, ale stále si nevíte rady, jaké jíst potraviny. Seznamte se s další částí...

Jak vybírat sacharidy, které tělu prospívají a neškodí postavě

14. ledna 2014

VIDEO Sacharidy jsou hlavní zdroj energie, ale zároveň jedna z příčin nadváhy, obezity a následně dalších...

Domácí krabičková dieta je o polovinu levnější. Jak ji připravit?

12. ledna 2014

Krabičková dieta byla před časem trhák. Mohli jste si ji objednat u desítek firem, akční nabídky se...

Vláknina prospívá zdraví. Šest věcí, které byste o ní měli vědět

7. ledna 2014

Jestliže se zajímáte o zdravou výživu, nemohli jste se pojmu vláknina vyhnout. Je bez diskuze, že...