Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Lidé jsou v mrazech lehkovážní, zlobí se lékaři

  15:30aktualizováno  15:30
Třeskuté mrazy, které v posledních dnech zachvátily Česko, mohou mít vážné zdravotní důsledky pro lidi každého věku. Řada z nich si přitom zahrává se zdravím vědomě. Například tím, že kvůli parádě nenosí čepici.

Česko zasáhl mráz - Čepice, šála, rukavice. Bez toho se během mrazů nikdo neobešel. | foto: Dalibor GlückMF DNES

ČTĚTE TAKÉ:
Mráz v noci znovu lámal rekordy

"Čepici nenosím, vypadám v ní hrozně. A když ji sundám, mám uplácané vlasy," říká například padesátnice Hana Neubauerová.

Lékařům se ale taková lehkovážnost nelíbí. Varují, že bez pokrývky hlavy může člověk kromě nachlazení snadno přijít i k omrzlinám.

"V tomto případě by měla jít paráda stranou," říká plzeňská praktická lékařka Božena Križanová. "Pokud lidé nechtějí mít na hlavě čepici, rozhodně by měli nosit alespoň čelenku. Ta jim ochrání před mrazem čelo a uši."

Malé děti by neměly vycházet
Mráz by neměli podceňovat ani rodiče. Při teplotě nižší než minus pět stupňů by s malými dětmi vůbec neměli vycházet ven. A když už musejí, do půl hodiny by se měli vrátit do tepla.

"Děti mají jinou termoregulaci než dospělí a rychleji prochladnou. V koncových částech těla jako jsou prsty, nos nebo uši vzniká při mrazu nebezpečí omrzlin," upozorňuje brněnská pediatrička Ludmila Vomelová.

"Omrzliny mohou vzniknout už při čtyřech stupních pod nulou. Záleží na síle větru a odolnosti každého člověka," vysvětluje její karvinská kolegyně Kristina Poločková.

A jak vlastně omrzliny vypadají? Při nejlehčí formě se na kůži objeví bílé skvrny. Ty lze ošetřit doma: třít místo rukama, později ho ponořit do vlažné vody a její teplotu postupně zvyšovat.

Vážnější omrzliny už ale vyžadují pomoc lékaře. U druhého stupně se tvoří puchýře a otoky, u dalšího se postižená místa zbarví do modro-fialova a snižuje se jejich pohyblivost. U čtvrtého stupně pak odumírají tkáně.

Kardiaci, astmatici, senioři
Tradičně největší problémy přináší extrémní teploty seniorům a chronicky nemocným pacientům, například kardiakům nebo astmatikům. Takoví lidé by se měli vyvarovat hlavně prudkých přechodů z vyhřátého prostředí do mrazu.

"Veřejnost se mylně domnívá, že srdíčkářům škodí horko, ale my máme vrchol sezony právě teď. Denně v nemocnici ošetříme i tři akutní infarkty," říká brněnský kardiolog Ladislav Groch.

"Problém mají zejména lidé s anginou pectoris. Když se jim chladný vzduch dostane do průdušek, mohou dostat křeče srdečních tepen," vysvětluje.

Jak se chránit před mrazem

1. Vhodné oblečení
Teplé oblečení je základním ochranným prvkem před extrémními mrazy. Vezměte si více lehčích vrstev, nezapomeňte na šálu, rukavice a čepici. Boty by měly mít vyšší podrážky.

2. Mastný krém
Holá místa (jako například nos či tváře) namažte mastným krémem bez obsahu vody. Ženskou pleť pomůže ochránit i výživný make-up a pudr.

3. Pitný režim
Správný příjem tekutin je v mrazu stejně důležitý jako v horku. Pijte až tři litry denně a vyvarujte se nápojů zadržujících v těle vodu (například káva).

4. Děti ať zůstanou doma
Malé děti by raději měly zůstat doma. Mají jinou termoregulaci než dospělí a snadněji přijdou k nachlazení i omrzlinám. Zhoršují se jim i ekzémy.

5. Senioři a chronicky nemocní
Senioři a chronicky nemocní pacienti by měli být zvlášť opatrní. Nejhorší jsou pro ně prudké přechody z vyhřátého prostředí do mrazu.
Autoři: , ,






Nejčtenější

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

Ilustrační fotografie
Srdce se náhle zastaví až 70 lidem ze sta tisíc. Do 10 minut je pozdě

Když náhlá zástava srdečního oběhu potká někoho s dobrou fyzickou kondicí, jeho okolí je zděšeno. Obecně se totiž má za to, že sportem si zdraví utužujeme, tak...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Runway make-up na týdnech módy: dokonalá pleť i smršť barev
Runway make-up na týdnech módy: dokonalá pleť i smršť barev

Zatímco ve světě frčí precizní make-up a rozzářená pleť, na pražském týdnu módy to jiskřilo barvami. Čím je specifický p... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.