Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Lékař Tak už začni!: MUDr. Tomáš Paduch

  9:33aktualizováno  9:33
Na zdravotní stav a pokroky účastníků Tak už začni! dohlíží MUDr. Tomáš Paduch z kliniky Medicom VIP. Dodržuje on sám zásady zdravého životního stylu? Před čím varuje a co doporučuje?

MUDr. Tomáš Paduch při vyšetření Kateřiny Harazimové - MUDr. Tomáš Paduch při vyšetření Kateřiny Harazimové | foto: Martin Mráz

 
Tomáš Paduch je specialista na tumescenční liposukce, gynekolog a v neposlední řadě také pracovník záchranné služby. Na klinice MEDICOM VIP pracuje od roku 2005 a za svůj největší profesní úspěch považuje mnoho spokojených zákazníků.
Firma Medicom se specializuje na plastickou estetickou chirurgii. I když sám pracuje v oboru, kde je zdraví a přinejmenším dobrá životospráva na první místě, sám o sobě tvrdí, že má ten nejhorší životní styl, jaký může být.
Něco o programu WELLNESS:

Kdo se může programu zúčastnit?
Každý, kdo chce na sobě něco změnit, ho může absolvovat. Určitě se tu najde program šitý na míru právě jemu.

Nakolik jsou lidé cvičící s vaším wellness programem úspěšní?
Záleží na tom, zda jsou opravdu rozhodnuti se sebou něco dělat. Pokud ano, pak i náš program končí úspěchem.


Za jak dlouho může člověk dosáhnout kýžených výsledků?
To je různé. U každého záleží na intenzitě cvičení, vůli, i pracovním vytížení.


Jaké dáváte šance soutěžícím?
Přeji jim, aby vše zdárně dokončili. Může se stát, že někdo odpadne, především kvůli nedostatku času.


Jsou i jiné možnosti jak zhubnout?
Do Medicomu VIP chodí různí lidé, kteří již s cvičením nebo dietou začali, ale stále ještě existují určité partie, na kterých se tuku zbavit nemohou. V takových případech jsme schopni nabídnout liposukce a odsávání.


Jaká je vaše úloha v soutěži "Tak už začni!"?
Všechny aktéry programu wellness prohlížím a hodnotím zdravotní stav a kondici.

Máte nějaké rady pro čtenáře?
Všechno je to o přejídání, větším příjmu než výdeji a také o špatných stravovacích návycích. Tomu všemu by se měli čtenáři vyhnout, pokud chtějí zhubnout.


Má dieta nebo cvičení nějaká negativa?
Drastická dieta je sama o sobě špatná, takže s ní logicky můžou přijít i nějaká rizika. Jestliže člověk hubne půl až jeden kilogram týdně, je to v pořádku a neměl by ho v takovém případě postihnout takzvaný jojo efekt. Se cvičením se vyplatí začít pod dohledem trenéra nebo fyzioterapeuta. Proto je program wellness asi nejvhodnějším.


Může cvičení doprovázet nějaké onemocnění, získané na základě fyzické námahy?
Samozřejmě se může projevit skrytá zdravotní vada, kterou praktický lékař nezjistí. Nejedná se však výhradně o wellness, taková nemoc by se ukázala při jakékoli namáhavé činnosti. Jak už jsem zmiňoval, drastická dieta s sebou nese jistá rizika, a proto nelze projít wellness programem za pouhý týden. Zdravému člověku by se ale nemělo nic stát.


Co byste chtěl vzkázat našim čtenářům?
Pokud chcete začít něco dělat se svou postavou a přejít na zdravý životní styl, určitě vyzkoušejte program wellness nebo navštivte přímo MEDICOM VIP a my vám pomůžeme k vašim vysněným mírám.
Autor:






Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Vyzrálejší, chuťově výraznější až pikantnější sýry si nejlépe rozumí se...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat

Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme k snídani, obědu, svačině, večeři nebo třeba večer jen tak...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám

„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana Málková a dodává, že ho jíme, protože nám chutná. A tak je to...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Meditace umí zmírnit deprese, předcházet infarktu i posílit imunitu

Prastará technika pořád funguje a vědci objevují nové a nové důvody, proč nám vlastně meditace prospívá. Nejen že redukuje stres a zlepšuje náladu, prospívá...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.