Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Krize středního věku: čeká i vás

  6:00aktualizováno  6:00
Se středním věkem přicházejí splíny a mrzutost, v horším případě těžký smutek a deprese. Je to období, kdy si většina lidí uvědomí, že si své dětské či pubertální sny už asi nikdy nesplní.

Pro krizi středního věku jsou typické úvahy na téma, jestli jste si vybrali vhodného partnera. | foto: Profimedia.cz

Každý to řeší po svém, někdo se uzavře do sebe, jiný opustí rodinu a začne takzvaně "hledat sám sebe." Ať už toto nepříjemné období máte za sebou nebo vás teprve čeká, přečtěte si, co na to říkají vědci.

Kdy přichází smutek
Údaje od dvou milionů lidí z osmdesáti zemí světa byly potřeba k tomu, aby bylo konečně vědecky podloženo to, co už většina psychologů dávno věděla. Krize středního věku se nevyhýbá prakticky nikomu.

"Stává se to mužům, ženám, svobodným či ženatým, chudým a bohatým a těm s dětmi i bez," říká Andrew Oswald z britské Warwické univerzity. "Nikdo však přesně neví, proč pozorujeme tuto shodu." Samozřejmě se spekuluje o možných příčinách, jisté však je, že ovlivňujících faktorů může být spousta.

Doktor Robert N. Butler, prezident Mezinárodního Centra dlouhověkosti z Manhattanu v Americe, říká: "Pokles životní pohody je pravděpodobně nastartován výzvami středního věku. Je to období, kdy se lidé zastaví, aby zhodnotili zásadní otázky svého života, jako jsou například: Opravdu jsem uspěl? Je toto manželství správné? Zhruba po šedesátém roce byste tyto otázky mohli mít vyřešené. Bouřlivé období je za vámi a vy se tak vnitřně smíříte sami se sebou."

V celosvětovém průměru se krize dostaví zhruba mezi osmačtyřicátým a devětačtyřicátým rokem života. Neznamená to ale, že sfouknete čtyřicet osm svíček a skolí vás krize. "Pro průměrnou osobu v moderním světě pokles duševního zdraví a štěstí přichází postupně, ne najednou během jednoho roku," říká Oswald.

Sebrané údaje se však lišily někdy i stát od státu. Například Britové procházejí krizí středního věku mnohem dříve, a to již v šestatřiceti letech. Naproti tomu Američané se drží celosvětového průměru devětačtyřiceti let. "Jen asi osm národů, především z rozvojových zemí, se naprosto vymykalo průměru," napsali Oswald a jeho kolega David Blanchflower z Darmouthské univerzity v Americe.
 
Lidský život ve tvaru U
Na základě výše zmíněných informací vědci přirovnávají lidský život ke křivce ve tvaru písmene U. Čím výše na křivce se nacházíte, tím jste šťastnější. Znamená to tedy, že vlastně už od útlého věku spadáme pomalu, ale jistě směrem dolů. Dno písmene U pak představuje krizi středního věku. Možná vás skepticky napadne, že by se pro přirovnání tedy spíše hodilo písmeno L.

Pokud však překonáte krizi středního věku, čekají vás podle všeho ještě šťastné časy. "Lidé stárnutím nabývají smyslu pro spokojenost," tvrdí Laura L. Carstensen, ředitelka Centra dlouhověkosti na Stanfordské univerzitě. "Předpokládáme, že jak lidé stárnou, zažívají více citových uspokojení."

Teorii písmene U navíc podporuje ještě jedna nová studie. Pokud se lidé dožijí sedmdesátky a jsou stále tělesně zdatní, jsou na tom s duševním zdravím a štěstím průměrně stejně jako dvacátníci.

Autoři:






Nejčtenější

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že přemýšlí o smrti. A dodala, že se jí...  celý článek

Z Kary Robertsové se stala mořská víla, která má vlastní show, při které...
Z Američanky je profesionální mořská víla. Zbavila se tak mindráků

Američanka strávila přes 400 hodin výrobou kostýmu mořské víly. Díky rybímu ocasu může předvádět speciální podvodní show a splnit si sen. Jako podmořská bytost...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Další z rubriky

čtení
Čtení knih přináší výhody. Budete lépe spát a zlepšíte si paměť

Trávit volný čas čtením zajímavé knihy je v dnešní přetechnizované době pro mnoho lidí přinejmenším neobvyklé. Existují však i zdravotní důvody, proč byste se...  celý článek

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Meditace umí zmírnit deprese, předcházet infarktu i posílit imunitu

Prastará technika pořád funguje a vědci objevují nové a nové důvody, proč nám vlastně meditace prospívá. Nejen že redukuje stres a zlepšuje náladu, prospívá...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky
Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky

Nanést na pleť make-up tak, aby dokonale seděl? Pořádná alchymie. Beauty blogerky i obyčejné smrtelnice proto sahají k m... celý článek

Avokádové quacamole
Avokádové quacamole

Rychlovka, kterou zvládne a miluje každý.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.