Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Krásné a pohodlné? Průvodce nakupováním zdravých a hezkých bot

  1:19aktualizováno  1:19
Víme, po čem ženy doopravdy touží. Ne po fešákovi s bílým koněm, nýbrž po půvabných letních botách, ve kterých se dá chodit víc než dvacet minut bez toho, abyste s nohama plnýma puchýřů omdlévala na ulici bolestí.
Ilustrační foto.

Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Existuje vůbec něco jako krásná, sexy a přitom pohodlná dámská letní bota? Kdybychom se zeptaly Carrie Bradshaw, hlavní hrdinky kultovního seriálu Sex ve městě a nekritické milovnice střevíčků z dílny Manolo Blahnika, tak by asi tvrdila to samé jako kdysi moje babička: "Pro krásu se holt musí trpět!"

Jenže zkuste odvést v mondénních pantoflíčcích s rajčím pírkem dítě do školky nebo prostát celý den v práci na svůdných nohou obutých do elegantních sandálků na deseticentimetrových šteklích. Pokud to vůbec přežijete ve zdraví, dobelháte se domů nikoli coby žena vamp, ale jako raněná srna.

Podpatky "z kočáru do báru"

"Každý by si měl vybírat boty podle toho, co mu nejlíp vyhovuje, a nejen podle módních trendů," upozorňuje podiatr Jaroslav Fešar, ředitel Centra péče o nohy a tělo a prezident České podiatrické společnosti. "Ty totiž nejsou určeny pro denní nošení. Když chcete vyrazit na nějakou párty, tak si pro mě za mě vezměte třeba i nepohodlné boty na vysokém podpatku, ve kterých těch pár hodin vydržíte. Ale obuv pro celodenní nošení by měla být tak komfortní, že ji večer po nějakých patnácti hodinách na nohou ani nebudete chtít vyzout. Žádná bolest, žádné otlaky, odřeniny, nepřiměřený zápach nebo pocit vlhka..."

Boty do jarních a letních dnů

True

Hitem budou dřeváky i kotníkové sandály

Odborník přes nohy doporučuje vyhnout se příliš úzkým botám a zbytečně vysokým podpatkům, protože různé otlaky a další problémy jako vbočené palce, stěsnání prstů nebo poruchy nožní klenby vznikají právě v důsledku nošení nevhodných bot.

Jako maximální přípustný dámský podpatek doporučuje Česká obuvnická a kožedělná asociace ten o výšce do 3,5 cm, dále by bota měla poskytovat noze dostatek prostoru do šířky a její délka by měla být až o jeden centimetr větší než je délka nohy.

Aby slušely a neškodily

Podle Jaroslava Fešara se ale rozhodně nemusíme zříkat půvabu ve prospěch zdraví. I velice elegantní bota může být dostatečně šetrná k ženské nožce a zdravotní obuv, kterou dneska seženete třeba v lékárně, nemusí nutně vypadat jako z botníku vaší pratety důchodového věku.

PODIATRIE

PODIATRIE

(pozor: neplést s pediatrií) je věda zabývající se studiem nohy, její anatomií, fyziologií a patofyziologií a také léčbou a ošetřením zdravých i nemocných nohou.

"Já se přimlouvám za boty, které mají nějaké pásky přes nárt i zadní část nohy, vyrobené z přírodních materiálů s dobře tvarovanou stélkou a mírným podpatkem," popisuje dle svého názoru dokonalou dámskou letní obuv podiatr.

"Rozhodně bychom ale měli boty kupovat u prodejců,kteří nabízejí certifikovanou obuv určenou pro Evropany, která je zárukou kvality zpracování i použitých materiálů," říká Fešar. Zejména by pak taková obuv měla mít prvky, které podpoří nožní klenbu a stabilizují patu, aby bota dobře držela na noze.

Naprostým opakem zdravé boty jsou pak podle podiatra žabky, které nejsou vhodné na celodenní nošení a dají se akceptovat jen pro krátkodobý pohyb na zahradě, v akvaparku nebo na pláži. Kromě toho, že žabka neposkytuje noze stabilitu a škodí chodidlu, nožní klenbě i patě, je také úplně plochá. Takže netlumí nárazy při chůzi po asfaltu, betonu nebo třeba po dlažebních kostkách, což má negativní vliv na celý pohybový aparát od kotníků až po krční páteř. Nošením nevhodných bot si můžete vykoledovat nejen puchýře, ale i bolesti hlavy anebo zad.

Každému, co jeho jest

Je jasné, že jiné boty bude nosit asistentka ředitele, letuška nebo prodavačka v uzeninách. Všechny ale stráví v práci na nohou poměrně dost času a nemohou si dovolit páchat na nich nějaké násilí. Pokud mají zdravou nožní klenbu a netrápí je jiné zdravotní problémy, mohou si ještě docela vybírat. Ale jakmile někdo trpí třeba na otlaky, má příčně plochou nožní klenbu či nadváhu, už musí vybírat boty opatrně.

Například ploché balerínky nebo tenisky jsou stále in a na léto doslova ideální, ale podle podiatra si je může dovolit jen žena či dívka s naprosto zdravým chodidlem.

"Opatrní by měli být zejména lidé, kteří mají jakékoliv problémy s nožní klenbou," varuje Jaroslav Fešar. "Stejně tak by se měli mít na pozoru ti, kdo mají neurologické potíže nebo třeba diabetes. U nich by bota s nedostatečným tlumením mohla způsobit například tvorbu vředů a otlaků. Balerínky zase mohou působit obtíže zejména v letních měsících, protože noha je v nich relativně sevřená a může docházet k otokům a vzniku puchýřů, které mohou druhotně vyvolat infekci a způsobit komplikace."

A nakonec letní tip. Boty, které připomínají Hurvínkovy dřeváky, ale jsou vyrobené z extrudované pryskyřice, takže jsou lehké a pohodlné. Jmenují se crocsy. "Já si bez nich nedovedu představit léto," přiznává lékař. "Jen co začne být teplo, tak je vezmu na nohy a nosím je s oblibou třeba celý den, protože to je obuv, která poskytuje maximální komfort zdravému chodidlu. Vhodná je ale i tam, kde už nelze z nějakého důvodu pomoci a dotyčný už není schopen kvůli bolavým nohám a velkým otlakům podstupovat žádné další korekce, nápravy či operace. Díky této obuvi se může výrazně zlepšit kvalita jeho života, protože je příjemná, měkká, pohodlná a umožňuje člověku v rámci jeho pohybových aktivit chodit co nejlépe."

Nákupní seznam

Nebudeme si nic nalhávat, nákup nových bot je pro většinu z nás velkou událostí a adrenalinovým zážitkem. Proto je dobré, ještě než otevřeme dveře svého oblíbeného obchodu, zopakovat si pár dobrých zásad, jež bychom neměli porušit, pokud si nechceme donést domů další ÚPN (úplně nevhodný nákup) nebo věc typu TUNNN (tohle už na sebe nikdy nevezmu).

Dámská obuv

Na Modissimo.cz najdete dámskou obuv pro každou příležitost. Vyberte si podle svého gusta třeba sexy  lodičky, trendy baleríny nebo pohodlné tenisky.

Je dobré vzít si na nákupy s sebou jako poradkyni přítelkyni, sestru, dceru nebo matku. Její nezávislý pohled zaručí nejen to, že si nekoupíme už deváté růžové boty jen proto, že to je zkrátka naše oblíbená barva, ale také případně zchladí naše nadšení, pokud stiženy nákupní horečkou přehlédneme fakt, že a) to je fakt šíleně hnusná bota, b) cena překračuje možnosti našeho rozpočtu či c) botky jsou krásné, ale naprosto nenositelné.

Také bychom si neměli nechat od obsluhy namluvit, že se bota po nějakém čase roztáhne. Zejména pokud je z umělého materiálu. Neroztáhne. A jestli vás tlačí teď, tak vás bude tlačit ještě víc. Obuv musí už v obchodě perfekně sedět a neměla by škrtit, utlačovat prsty ani se při chůzi vyzouvat.

Pokud v nich chcete doopravdy chodit, nekupujte si malé nebo velké boty jen proto, že ve vaší velikosti už je nemají a ony jsou tak krásné. A až přijdete domů s úlovkem, přestaňte zpytovat svědomí. Ne, za tyhle peníze by nebyl sobotní nákup v samoobsluze. Ano, opravdu je potřebujete.

Pět největších chyb při nakupování bot

* VYBÍRÁME PODLE CENY A NE PODLE KVALITY
Ovšemže na první pohled je super, když si za peníze, které stojí jedny lepší boty, pořídíte hned dvoje a ještě k tomu třeba kabelku. Jenže otázka zní: Chcete za tenhle bezva "kauf" platit bolavýma nohama?

* TOUŽÍME MÍT STEJNÉ BOTY JAKO MODELKY V ČASOPISE (ale ony v nich nemusejí chodit!)
Kupujete-li si boty na denní nošení do práce nebo se v nich chystáte o dovolené prošmejdit i ty nejzapadlejší uličky Paříže či Londýna, pak zapomeňte na sexy jehlové podpatky a sandálky s rozkošnými milimetrovými řemínky. Pokud tedy nechcete brouzdat ulicemi bosé s módním a nepohodlným úlovkem v ruce...

* NEZAJÍMÁME SE O MATERIÁL, ZE KTERÉHO JE OBUV VYROBENA
Když je to láska na první pohled, tak jde prostě rozum stranou. Kdo někdy zažil setkání s botami svých snů smyslně se nabízejícími zpoza výlohy, ví o čem je řeč. Koho by v takovou osudovou chvíli zajímalo, jestli useň nebo syntetika?

* PODCEŇUJEME SPECIFIKA VLASTNÍ NOHY
Ani ve spěchu se nespokojte s vyzkoušením jen jedné boty, protože většina z nás má každou nohu trochu jinou. Lidé se zdravotními potížemi a zejména diabetici by měli být při výběru obuvi obzvlášť opatrní, zdravotní hledisko a pohodlí by měla být na prvním místě.

* VYPRAVÍME SE DO OBCHODU, KDY NÁS TO NAPADNE
Pokud se chcete vyhnout zklamání, odložte zejména v teplejších dnech nákup obuvi raději na odpoledne nebo večer. Přes den se nohy nejen unaví, ale také mohou otéct, takže by se mohlo stát, že se do lodiček koupených ráno večer vůbec nedostanete...

Autoři:






Nejčtenější

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Další z rubriky

Sophia Amoruso na premiéře seriálu Girlboss (17. dubna 2017)
Módní ikona Sophia Amoruso: od popelnic k milionům, od milionů k bankrotu

Nebylo jí ani třicet a už se stala vzorem amerického snu – obyčejná holka, která se vypracovala na šéfku vlastní módní firmy, hvězdu podnikatelských žebříčků a...  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Stylistka Lotta Volková v roli modelky na přehlídce Balenciaga, jaro - léto 2017
Krása ji nezajímá, kýč ji baví. Stylistka Lotta Volková dobývá svět

V sedmnácti se z rodného Vladivostoku vypravila do Londýna. Ve třiatřiceti je z ní jedna z nejvyhledávanějších stylistek na světě, módní ikona a výrazná tvář...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Rodičovská v životopisu: Patří tam, nebo ne?
Rodičovská v životopisu: Patří tam, nebo ne?

Sehnat práci s dítětem se dá, jen se na to musí správně.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.