Studentka zhubla za dva měsíce 13 kilo, pomohly krabičky a cvičení

  4:59
Radovali byste se z toho, že už nevážíte víc než 100 kilo? Osmnáctileté studentce Anně to dodává spoustu energie k tomu, aby šla s váhou ještě níž. Před dvěma měsíci totiž vážila 113 kilogramů. Díky krabičkové dietě se už dostala pod magických sto kilo. "Na dovolenou v srpnu chci odjíždět už jen s 90 kilogramy," říká Anička.
Anička za dva měsíce opravdu prokoukla, její přítel dietu flákal.

Anička za dva měsíce opravdu prokoukla, její přítel dietu flákal. | foto:  Petr Topič, MAFRA

Mladou studentku chválí i výživová poradkyně Martina Běhalová ze společnosti Dieta v pohodě, která Anně s hubnutím radila. "Zaslouží si od nás všech velkou pochvalu," konstatuje Běhalová.

Míry Aničky

Za dva měsíce zhubla Anička 13 kilogramů.

Přes břicho shodila 13 centimetrů, přes boky je úbytek 8 centimetrů stehna se jí zmenšila o 6 centimetrů.

Aničku její tloušťka dlouho trápila, a dokonce se u ní už objevily zdravotní problémy. Proto se rozhodla přihlásit sebe i svého přítele do našeho projektu OnaDnes.cz a Xman.cz s názvem Hubněte v páru. Oba tak získali zdarma dvouměsíční hubnutí pomocí krabičkové diety a cvičení pod dohledem odborníků ve společnosti Dieta v pohodě.

Začít a vydržet

Anna tvrdí, že jí krabičková dieta dala lepší život, lepší životní styl, pohodu a vyrovnanost. "Jsem neustále plná energie, sebedůvěry, získávám hodně obdivů a obliby ve společnosti, naučila jsem se jíst jídla, která jsem neměla ráda, a hlavně jsem dokázala zhubnout," říká.

Ani nemusí říkat, jak je s výsledky hubnutí spokojená. Je to na ní poznat na první pohled. "Už mám na ručičce váhy pouze dvě číslovky. Bála jsem se, že to nepůjde, ale všechno jde, když se chce. Teď, když vidím baculatější lidi, prostě vím, že to jde shodit, jen se musí začít, vydržet a oblíbit si nové návyky do života," vykládá Anička. 

Zbavila se tuku

Výživová poradkyně Martina Běhalová pokládá za největší úspěch především to, že se Aničce výrazně snížila hodnota viscerálního (vnitřního) tuku a tím pádem i riziko vzniku metabolických onemocnění a srdečně-cévních chorob.

Po úvodním pohovoru provedla výživová poradkyně Martina Běhalová všechna
Anička a David na kontrolní návštěvě v dietologickém studiu I Feel Well. (24....

Anička na začátku a konci hubnutí. Podařilo se jí zhubnout 13 kilo.

 "Díky pestré a nutričně vyvážené stravě, kterou naše krabičková dieta obsahuje, se Anička cítí dobře nejen fyzicky, ale i psychicky - podařilo se jí po dlouhé době konečně něco velkého dokázat, čímž si posílila sebevědomí," konstatuje Běhalová.

Anička má víc energie, není už tolik unavená, pořádně odlehčila svému tělu a žádný pohyb už pro ni není takový problém jako dříve.

"Bez problémů chodí svižným tempem, do kopce se už ani tolik nezadýchá a na sport si dokonce vypěstovala určitý druh závislosti. Díky našim jídlům s nízkým glykemickým indexem už nechybí Aničce sladkosti," dodává expertka.

Budu krásná holka

Do letní dovolené chce Anna ještě zhubnout 10 kilo. "Věřím si, zvládnu to, budu krásná holka, která se nemusí ve svém odhaleném těle stydět," říká odhodlaně Anna. Pochvaluje si pomoc odborníků, kteří jí po celou dobu radili.

"Musím je vychválit do nebe. To, že jídelníček a jídla dodržuji, je jenom na mně. Stejně jako pohyb. Ale oni mi neustále dávají ten pozitivní šťouch, který mě žene být ještě a ještě lepší," vysvětluje.

"Přesně dodržovala všechna naše doporučení a rady. Během redukce nenastal jediný problém, kterému bychom musely společně čelit," chválí Annu i výživová poradkyně Běhalová.

"Anička je neustále motivovaná svými výsledky a nevzdává svůj boj s nadbytečnými kily. S Aničkou jsem nadále v pravidelném kontaktu v našem Medical centru," dodává poradkyně. A doporučuje, jak by měla Anička postupovat, aby do dovolené zhubla dalších 10 kilo.

"Aby tohoto výsledku dosáhla, doporučuji Aničce dodržovat pravidelný stravovací režim v menších porcích a držet se doporučené celodenní kalorické hodnoty. Krabičková dieta toto vše zajišťuje. Neméně důležitou součástí úspěchu při hubnutí je také pohyb, který byl Aničce v rámci hubnutí sestaven na míru," říká Běhalová.

Pyšná maminka

Rodina Anny je překvapená, jak se Anička drží a odolává "lahůdkovým svodům".

Závěrečné měření dopadlo pro Aničku dobře, ale v hubnutí bude stále pokračovat.

"Hlavně maminka je snad na mě pyšná. Ví, že už jsem potřebovala zhubnout, ale s našimi zajetými kolejemi jsme neuměli hnout. Konečně se to podařilo. Všichni mě opravdu moc podporují," říká Anna.

Jen s kamarády to není tak jednoznačné. "Je to tak padesát na padesát, protože někdo obdivuje a chválí, někdo závidí a pomlouvá. Ale já si zkazit náladu nenechám, jsem teď jednoznačně nepřetržitě optimistická."

Zato jejímu příteli Davidovi, s nímž Anička hubla společně, se zdaleka tolik nedařilo. "Bohužel to bylo jeho vinou, protože je to tak trochu lenoch a hubnutí a dodržování programu lajdal," vysvětluje Anna. Dodává, že s Davidem hubnutí řešila, snažila se ho vyhecovat.

"Ale když pak někam jdeme a stejně si dá pivo, přišlo mi to zbytečný. Mrzí mě to a je to trochu zklamání, protože jsme asi všichni ze začátku mysleli, že bude úspěšnější a více vytrvá. Třeba se ještě nějak rozhoupe. Doufám, že mi ten úspěch přeje, ale moc se o tom nebavíme," uzavírá Anička.

  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...