Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Horká koupel v zimě pokožce neprospívá. Lepší je rychlá sprcha

  1:00aktualizováno  10:30
Méně je více. V zimních měsících buďte s cachtáním ve vaně opatrní. Místo nekončících pěnových radovánek si raději dopřejte sprchu. Vaše pokožka vám poděkuje a vy budete mít daleko více energie.

I když je vana plná pěny lákavá relaxace, naše pokožka mnohem více ocení čirý proud vody a výživné oleje. | foto: Profimedia.cz

Zatažená obloha, déšť či sníh a ledový vítr. Všechny tyto ponuré rozmary počasí způsobují, že se necítíme ve své kůži a nejraději bychom relaxovali. Horká vana plná pěny se jeví jako ideální společník. Teplo nás uvolní a pomůže cítit se lépe. Jenže pozor! Dlouhé minuty v teplé vodě a přehnané množství bublinek pleti vůbec nesvědčí, protože ji nadměrně vysušuje. Pokožka je pak náchylnější k pálení, svědění, vyrážkám a popraskání.

„V zimě si na častější koupele a nadměrné používání mýdel nebo pěn do koupele dávejte pozor. Osvědčí se spíše různé druhy olejů, skvělé jsou například oleje určené přímo do sprchy,“ radí korektivní dermatoložka Katarína Třísková z MEDICOM Clinic, sítě klinik plastické chirurgie a estetické dermatologie.

Tekuté vitaminy

Oleje mají obecně vynikající hydratační i regenerační účinky, jsou bohaté na vitaminy – nejčastěji E, B, A – a také na omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Jednou za čas pak můžete svou pokožku hýčkat také odvarem z otrub nebo škrobu.

Fotogalerie

Kosmetička Nikola Hadravová ze studia Bomton Jalta doplňuje, že pokud bez koupání nemůžete být, měli byste omezit pobyt v teplé vodě maximálně na 10 až 15 minut. „Doporučila bych dávat do koupele vedle olejů i sůl,“ upřesňuje kosmetička, podle které je ale nejlepší obyčejné sprchování. „Sprchování je pro pokožku zdravější. Stačí se sprchovat jednou za den, a to u všech typů kůže,“ říká kosmetička Hadravová.

Ideální je střídat teplou a studenou vodu během sprchování. Jestliže vám studená vyloženě vadí, zkuste to alespoň s vlažnou. Pomůže rozproudit krevní oběh a zvýšit pružnost žil a pokožku to tolik nevysuší. Neztrácí pak obranyschopnost a produkuje dostatek kožního mazu. Vlažnou sprchu si můžete dát i na konci koupele.

Aloe vera, protein a bylinky

„Ze sprchových gelů a mýdel vybírejte takové, které budou k vaší pokožce šetrné, zabrání nadměrnému vysoušení, naopak ji dostatečně zvláční. Přípravky by měly odpovídat typu pokožky a jejímu pH. Ze složek obsažených v přípravcích pro každodenní mytí kůže se osvědčuje například glucoglycerol zkvalitňující hydrataci pokožky, mléko z aloe vera, jogurtový protein, vitamin E, extrakt z rakytníku a již zmíněné olejové složky,“ dodává dermatoložka Markéta Majerová z MEDICOM Clinic.

Pro velmi citlivou pleť se hodí přírodní mýdla, protože obsahují minimum chemických látek. Kromě toho v nich můžeme najít i další zdraví prospěšné složky. „V přírodních mýdlech bývají například deriváty z heřmánku jako azulen či alantoin, hydratační glycerin, nebo výtažek z aloe a z různých bylin či ovoce,“ vyjmenovává kosmetička Nikola Hadravová.

Neoplachovat obličej

Místo parfemované kosmetiky či přípravků s parabeny vyhledávejte produkty se zinkem, vitaminy, skvalénem – mají na pokožku antioxidační, zklidňující a hojivý efekt.

„Pozor si pak dávejte i na obyčejné opláchnutí obličeje vodou pár minut před tím, než vyrazíte ven z domu. Pokožka by po následovném vystavení chladu nebo vichru mohla zareagovat podrážděním, případně až dermatitidou,“ dodává korektivní dermatoložka Katarína Třísková.





Nejčtenější

Móda na cenách Emmy 2017
V hlavní roli výstřihy a rozparky. Móda z televizních cen Emmy

Během udílení letošních cen Emmy v Los Angeles se to na červeném koberci celebritami jen hemžilo. Známé herečky jako by se předbíhaly v tom, která z nich ukáže...  celý článek

Sociální pedagožka Andrea Hutková
Všichni překonáme strach, ale nesmíme ho zazdít, říká sociální pedagožka

Láska. Hledání. Rozvod. Handicap. Puberta. Strach. Zoufalství. Zranění. Agrese. Klíčová slova, za kterými najdete sociální pedagožku Andreu Hutkovou (37)....  celý článek

Pro správné a šetrné odličování očí je důležitý nejen přípravek, který je...
Konec podrážděným očím. Pomůže kosmetika s chrpou či měsíčkem

Při každém odličování vás pekelně pálí oči? Vylepšete svou odličovací techniku a vyberte si přípravek, který vaše oči nebude dráždit – hypoalergenní, bez...  celý článek

Ilustrační fotografie
Barevné pásky, které nám pomáhají. Jak funguje tejpování?

Kinesiotaping frčí. Pásky, které se dají jednoduše přilepit na kůži, přinášejí úlevu při mnoha diagnózách, zejména při bolestech pohybového aparátu. Přestože...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm přirozených způsobů, jak snížit krevní tlak

Vysoký krevní tlak nebolí, ani není doprovázen jasnými příznaky. Obvykle se na tento problém přijde až při běžné lékařské prohlídce. Ovšem i závažná hypertenze...  celý článek

Další z rubriky

Různé části obličeje, různé pleťové masky
Multimasking. Jedna pleťová maska nestačí, kombinují se přesně na míru

Pleťové masky jsou pro naši pleť vysušenou letním sluníčkem vítanou vzpruhou. Doba, kdy se používala pouze jedna na celý obličej, je ta tam. Nový trend nabádá...  celý článek

Pro správné a šetrné odličování očí je důležitý nejen přípravek, který je...
Konec podrážděným očím. Pomůže kosmetika s chrpou či měsíčkem

Při každém odličování vás pekelně pálí oči? Vylepšete svou odličovací techniku a vyberte si přípravek, který vaše oči nebude dráždit – hypoalergenní, bez...  celý článek

Třpytivé líčení se dá nanést nejen na obličej, ale na celé tělo.
Třpytkové šílenství. Blogerky je dávají do vlasů, na jazyk i do vaginy

Lesk a třpytky na kůži mohou být příjemným zpestřením líčení. Nejnovějším trendem ze sociálních sítí je zdobení i dalších částí těla. A to i těch, na kterých...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Po stopách vůní: Kde se vzal první parfém?
Po stopách vůní: Kde se vzal první parfém?

K Arome patří vůně, s tím myslím souhlasíte. Zdálo se mi, že je tu poslední dobou více kosmetiky. Řekla jsem si: lepší, ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.