Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Konzumace mandlí předchází onemocnění srdce

  9:19aktualizováno  9:19
Na zdraví srdce má vliv široké spektrum látek obsažených v různých potravinách. Odborníci z Kanady a Spojených států našli nedávno další potravinový doplněk, jehož konzumace prokazatelně zlepšuje naši kondici. Z jejich závěrů se mohou radovat především milovníci mandlí a medu.
Jádra peckovice mandloní jsou sice vyhledávanou pochoutkou, ale chceme-li z nich vytěžit co nejvíce prospěšných látek, musíme jíst jádra neloupaná a hlavně nesolená a nepražená. Pouze neupravené mandle obsahují značné množství látek, které pomáhají mimo jiné například snižovat hladinu nezdravého cholesterolu v krvi.
Celkově se dvě hrsti mandlí denně projeví snížením množství cholesterolu až o deset procent. Lidé, kteří trpí alergií na některé ořechy a mandle, by ale na zázračné účinky jader mandloně měli raději zapomenout.

Kanadští lékaři dokonce věří dobrým účinkům mandloní natolik, že v některých zdravotních ústavech podávají mandle jako součást diety lidem trpícím srdečními chorobami.

„Myslím, že o prospěšnosti mandlí na lidské zdraví není třeba pochybovat. V mnoha testech jsme prokázali, že některým zdravotním neduhům lze jejich konzumací vcelku úspěšně předcházet. Záleží pak jen na člověku, jestli bude preventivně chroupat mandle nebo se pak léčit medikamenty, které mohou mít navíc vedlejší účinky“ řekl jeden z autorů výzkum doktor Hansen Geroge. 



 

Krůtí prsa s mandlemi

Autor:



Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Zbavila se nevzhledného nosu a je konečně šťastná. Už nemusí nosit ofinu

Fotky z profilu pro Báru nejsou žádný problém. Pomohla jí plastická operace.

Velký nos byl pro Báru po mnoho let symbolem utrpení. Až operace jí pomohla začít nový život a získat nikdy nepoznané...

V mužském těle byla nešťastná, dnes má krásná Erin ňadra i lásku

Poprvé poznala Jareda ještě jako Aaron. Dnes s ním Erin prožívá lásku svého...

Narodila se jako chlapec jménem Aaron, ale už od tří let věděla, že do klučičího těla nepatří. Před dvěma lety se...

Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Další z rubriky

Chození naboso se hodí jen pro 15 procent lidí. Jste mezi nimi?

Ilustrační fotografie

V poslední době je v módě vracet se k přírodě v mnoha oblastech - a nevyhnulo se to ani obouvání. Řada lidí přísahá na...

Příliš zaměstnaní na sex? Plánujeme ho na sobotu do hotelového pokoje

I když máme hektický životní styl, sex by měl být jeho nezbytnou součástí.

Plný denní program nám brání oddávat se sexuálním radovánkám tak často, jak bychom chtěli. Proto si sex musíme...

Kvůli barvě očí téměř oslepla. Modelka varuje před nebezpečnou operací

Modelka Nadinne Bruna kvůli plastické operaci očí málem přišla o zrak.

Je jí dvaatřicet, na Instagramu ji sleduje skoro 200 tisíc lidí. A má zrak devadesátileté ženy. Nadinne Bruna si za to...

Test 6 rtěnek, o kterých se nejvíce mluví

Test 6 rtěnek, o kterých se nejvíce mluví

Arome.cz Škála barev je stále stejná, ale na čem by kosmetický průmysl vydělal, kdyby ji každý rok trochu nepomíchal a neudal nov...

denicek-chvile-kdy-jsem-se-prestala-snazit-byt-perfektni
denicek-chvile-kdy-jsem-se-prestala-snazit-byt-perfektni

Myslíte si, že všechny mamimky jsou dokonalé?

Najdete na iDNES.cz