Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Konec televizního seriálu i Facebook. Co také spouští depresi?

  1:55aktualizováno  1:55
Trauma, smutek, finanční či vztahové problémy - to jsou známé faktory, které mohou vést k depresi. Existuje ale i dlouhý seznam dalších, nepříliš známých spouštěčů této duševní poruchy. Seznamte se s některými z nich.
Facebook a další sociální sítě mohou, zvláště u adolescentů a mladších dětí, zvyšovat riziko deprese. (ilustrační snímek)

Facebook a další sociální sítě mohou, zvláště u adolescentů a mladších dětí, zvyšovat riziko deprese. (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Kouření

Kouření je už dlouho spojováno s depresí, i když se přesně neví, zda kouření vede k depresi, nebo jestli deprese zvyšují chuť na cigaretu. Nikotin každopádně ovlivňuje aktivitu neuropřenašečů v mozku, což ve výsledku zvyšuje hodnoty dopaminu a serotoninu (podobným způsobem fungují i antidepresiva).

Tento mechanismus může vysvětlovat nejen návykovost léků a výkyvy nálad, které přicházejí s vysazením medikamentů, ale rovněž deprese, které přicházejí, když se jedinec rozhodne s kouřením přestat. Vyhýbání se cigaretám by tak mohlo pomoci vyrovnat chemii lidského mozku.

Málo spánku

Spánková deprivace může vést nejen k podrážděnosti, ale také může zvyšovat riziko deprese.

"Pokud nespíte, nemáte čas obnovit mozkové buňky, mozek přestane dobře fungovat a jedním z důsledků by mohla být deprese," říká doktor Matthew Edlund, ředitel Center for Circadian Medicine v Sarasotě a autor knihy The Power of Rest.

Letní počasí

Sezonní afektivní porucha (zkráceně SAD z anglického seasonal affective disorder) je obvykle spojována s podzimními a zimními chmury a vyznačuje se mimo jiné zvýšenou potřebou spánku a únavou. Tato forma deprese však může některé osoby zasáhnout i v letní sezoně.

Podle doktora Alfreda Lewy, profesora psychiatrie z Oregon Health and Science University v Portlandu, se deprese z teplého počasí vyskytují, když se organismus nestíhá přizpůsobit nové sezoně a vzniká nerovnováha mezi mozkovou chemií a hormonem melatoninem.

Facebook

Trávíte hodně času na chatu nebo na sociálních sítích? Podle výsledků několika studií neděláte dobře. Facebook a další sociální sítě mohou, zvláště u adolescentů a mladších dětí, zvyšovat riziko deprese.

Lidé závislí na internetu mohou mít problémy s komunikací se skutečnými lidmi a nereálný pohled na svět. Někteří experti tento jev dokonce nazývají "facebooková deprese".

Ve studii z roku 2010 vědci zjistili, že asi 1,2 procent lidí ve věku 16 až 51 tráví příliš mnoho času on-line a mají vyšší výskyt mírné až těžké deprese. Odborníkům však není zatím jasné, zda nadužívání internetu vede k depresím, nebo zda lidé s depresí častěji používají internet.

Konec televizního seriálu

Pro každého je důležité něco jiného - pro někoho to může být i televizní seriál, film, renovace či přestavba domu. A když tato důležitá věc skončí, může to u některých lidí spustit depresi.

V roce 2009 někteří fanoušci filmu Avatar nahlásili deprese a dokonce sebevražedné myšlenky, podobné reakce vyvolaly i poslední díly Harryho Pottera.

"Lidé zažívají utrpení, když něco sledují hlavně proto, aby měli společnost," říká profesorka Emily Moeyr-Guséová ze státní univerzity v Ohio. Depresi z Avataru doktorka Moyer-Guséová vysvětluje tím, že lidé byli natolik uneseni vyprávěním, že zapomněli na svůj opravdový život a jejich vlastní problémy.

Místo, kde žijete

Můžete se donekonečna dohadovat, zda je lepší žít na venkově nebo ve městě, ale výzkumy ukázaly, že lidé žijící ve městech mají o 39 procent vyšší riziko poruch nálad než lidé z venkova.

Studie z roku 2011 zveřejněná v časopise Nature nabízí vysvětlení: obyvatelé měst mají více aktivity v části mozku, která reguluje stres. A vyšší hladiny stresu by mohly vést k psychotickým chorobám.

Výskyt deprese také záleží na zemi, ve které žijete. Některé státy mají vyšší výskyt deprese, obecně u bohatých národů se deprese vyskytují častěji. Dokonce i nadmořská výška hraje svou roli, čím vyšší nadmořská výška, tím vyšší riziko sebevražd.

Velký výběr

Příliš velký výběr, který nabízí dnešní doba - ať už je to krém na obličej, snídaňové lupínky nebo spotřebiče - může být zdrcující. Někteří lidé reagují na velký výběr maximalizováním nebo vyčerpávajícím bilancováním jejich možností v unavující honbě za tou nejlepší věcí. Výzkumy ukazují, že tento jev je spojován s perfekcionismem a depresí.

Antikoncepční pilulky

Stejně jako jiné léky i antikoncepce má vedlejší účinky. Orální hormonální antikoncepce obsahuje syntetickou formu ženského pohlavního hormonu progesteronu, který podle studií může vést u některých žen k depresím. Podle doktorky Hildy Hutchersonová, profesorky porodnictví a gynekologie z Columbijské univerzity v New Yorku, je přesný důvod stále neznámý. 

Nestává se to každé, ale pokud už žena trpěla depresí nebo k ní má sklony, má větší šanci na depresivní příznaky, pokud bere antikoncepční pilulky.
Podle doktorky Hutchersonové některé ženy nemohou tento druh antikoncepce vůbec užívat a měly by požádat svého gynekologa o změnu antikoncepce. 

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Z Kary Robertsové se stala mořská víla, která má vlastní show, při které...
Z Američanky je profesionální mořská víla. Zbavila se tak mindráků

Američanka strávila přes 400 hodin výrobou kostýmu mořské víly. Díky rybímu ocasu může předvádět speciální podvodní show a splnit si sen. Jako podmořská bytost...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Srdce se náhle zastaví až 70 lidem ze sta tisíc. Do 10 minut je pozdě

Když náhlá zástava srdečního oběhu potká někoho s dobrou fyzickou kondicí, jeho okolí je zděšeno. Obecně se totiž má za to, že sportem si zdraví utužujeme, tak...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.