Diskuze
Kniha Běh a maraton, úplný průvodce ukrývá běžeckou laboratoř
Děkujeme za pochopení.
J83a41n 87Š79t63e80m18b92e91r24a
Upřímně, zarazilo mně, že u této knížky nejde dohledat autora. Když mám číst něčí knížku, zajímá mně, kdo jí napsal, kdo sdílí zkušenosti, a ne kdo jí vehementně propaguje. Tohle ve mně nebudí moc důvěry
M66i31c62h13a88l 56Z81o34u82b17e33k
Tak já jsem tuto knihu ještě nečetl, ale třeba --teď trošku odbočím-- Malá červené kniho o běhání......... mě nepřipadá jako "další" mýty o běhání. Naopak, nacházím v ní spousty věcí které dnes sám dělám, jimiž se řídím a samozřejmě i věci o kterých nemám ani ponětí a které můj běh vylepšují. A pokud je i tato kniha podobná a dá mě další info o běhu, tak proč ji nečíst?? Samozřejmě, že spousty věcí jsou komerčně zaměřené a tlačí se lidem pod rouškou zdravého životního stylu-potažmo běhu, ale jsou i výjimky.
Zdravý rozum je samozřejmě potřeba zachovat si vždy a všude, ale pokud dospěješ do nějakého stadia, nechceš zůstat na místě, ale chceš jít dál. A začneš shánět informace, ptáš se, čteš--a to je podle mě podstata knih, protože tam ty informace získáš.
A odpověď na primitivní otázku je v celku jednoduchá..................... je to komerce a "business". Na stranu druhou, dej začátečníkovi starý botasky a pošli ho na 3 km běh. Pak mu dej běžecký (odpružený) boty a následně se ho zeptej, co je lepší.
Zeptej se lidí co měli zdravotní problémy a po zakoupení tlumivých bot běhají roky bez problémů. Vím, že to není všechno a jde hlavně o styl, ale k tomu se musí každý dopracovat sám. Ostatně je na každém co mu sedí a co si koupí a hlavně, čemu věří!! Víc nemám co bych k tomu řek.
Z80d14e67n18ě39k 83S57l95á56d37e72k
rozhodně v tvých slovech je pravda a otom, žádná diskuze, jen bych navázal.
Pro běžce je podstatný sběr informací, tyto informace mají běžci umožnit více informované rozhodování, které je bez trenéra opravdu důležité. Já sám jsem dal po výhřezu ploténky 11mm (pop rac.úrazu), na vzdělávání a hrozně se mi to vyplatilo hlavně co do sportu, sice cesta byla plná samého odříkávání, ale ty měsíce stály za to. Jsme opět na trati a můžu jen říct, že běhat s títmto problémem mohu i v minimalistické obuvi, vlastně jiné boty nepoužívám a vím proč. Co se týká vědomostí zaměřil jsem se na techniku v pozici (mj. technika Dr.Romanova) , není to úplně jednoduhcá záležitost jak by se zdálo zejména fáze fyzické přípravy. Velmi zajímavá kniha The pose motheod of running, nebo autor T.D.Noakes "Lore of running" nebo neurolog Sig.R.Bannister. To co se dá ze sportu vytěžit a z informací profiltrovat je síla, ale za vším vždy stojí práce. Nejsem zrovna tip, že bych někomu něco vštěpoval to není můj styl a ani to nepokládám za dobré.
Jak píšeš vyzkoušej tu či onu obuv je individuální zejména podle úrovně znalostí běžce své techniky běhu a schopnosti poradit si s poraněním anebo to čemu věří jak jsem uvedl podle svého filtru ze získaných informací.
Z87d75e39n11ě55k 81S69l23á88d87e58k
o tom jak běhat rychle, daleko adpo... už bylo napsáno tolik literatury, ale český běžec to ignoruje, studium něčeho nového co pro něj nepředstavuje komfort. Jsou to stále stejné věci jak to dělat, ale už tam není napsáno proč to tak dělat, podle čeho je to správně, podle jakého standardu, jak poznám odchylky, abych je pak napravil. NEbo snad máme věřit dalším mýtům, které se předkládají veřejnosti?
A´t zde někodo odpoví na jednu primitivní otázku? Proč nás více zajímají sekundární věci (odpružené body, ionťák...), potřebuje je snad začátečník aby se naučil správnému pohybu? JEště jedna otázka co znamená redakce promine "běháme srdcem"? MYslím, že každá běžec by měl používat k běhu především svůj "zdravý rozum".
J37i70ř58í 58T57i69c64h67ý
"Běháme srdcem" asi proto, že tady najdeš více článku blížící se ultras, extreme a tam to srdce jako základ oběhového systému dostane nejvíce zabrat :-D. Jiná návaznost mě nenapadá, protože "normálnější" distance tady jsou tadz marginální... Proto taky se tu píše daleko více o traťovkách, ionťácích, pitném režimu a jídelním režimu atd. Což na takových běžecky normálnějších tratích nepotřebuješ.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová
Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...
Dříve měly modelky charisma, dnes je vše plytké a instantní, říká hledačka talentů
Premium Krása je velmi diskutabilní a individuální pojem, tvrdí Milada Karasová, která pro svět modelingu...