Diskuze
Kolik vydrží boty a kdy je vyměnit? Roli hraje i hmotnost běžce
Děkujeme za pochopení.
L31u88b29o58m76í91r 71N34o20v56ý
Klasický reklamní článek někoho řádně zavrtanýho v prodeji běžecké výbavy. Běhám desítky let a když nemusím být někde o vteřinu dřív než jinej, na botách vůbec nezáleží. Měním, až mají díru v podrážce, t.j. dle značky tak po 15.000 km. Když Perun dá, doběhnu za pár let podruhé kolem světa.
F44r73a69n67t48i35š87e58k 87S61u43k23e93n74í98k
Také jsem to takto praktikoval. On totiž za před r.1989 žádný výběr bot nebyl. Byli jsme rádi, že byly alespoň 2 druhy (občas). Běžně se běhalo v "Botaskách". Někteří umělci si boty polepovali (tzv Štrupovky podle maratónce Štrupa, který je dokonce i prodával). Ale teď po 35 letech běhání už v ohoblovaných botách cítím levé koleno (operovaný meniskus) a tak zhruba po 1 000 km musím boty vyměnit a zase jsem nějakou dobu v pohodě.
O56l30d82ř29i96c37h 86S93t73a58r28ý
Přehled jen pro konzervativní běžce, opět chybí minimalistické boty....
P54e80t17r 69K98o93l94á30ř
Ta doporučení ohledně počtu naběhaných kilometrů v 1 botách si může dovolit leda profík, který má boty od sponzora. Jinak ve svém okolí neznám nikoho, kdo by boty měnil tak brzy (např. objemovky po půl roce běhání) a všichni jsou zdravotně v pořádku. Jeden pár, který i dnes občas na kratší terénní výběhy nazouvám, již má 7 aktivních sezón a odhadem 3000 km - jasně, že už netlumí, ale drží pohromadě a de facto nahrazují jakékoliv předražené barefooty.
M10i41c89h73a60l 88Š58t75ě21p20á57n17e93k
Profík nejsem, o fasování si mohu nechat jenom zdát. Ale i tak měním objemovky po 1000-1200, tj. cca 3x za rok. Řeším to tak, že kupuji boty, když jsou za dobrou cenu. Většina značek se dá sehnat pod 2 tisíce, často i za 1500. To znamená náklady na běhání za rok cca 5 000 (+ občas tričko a startovné). Pokud není člověk v existenčních problémem, není to zas tak strašná suma - v porovnání i třeba s chozením do fitka. Pokud má někdo ideální tělesnou konstituci, nepotřebuje tlumení možná vůbec. Ale já to poznám a než bych měsíc pauzíroval, to raději vyndám nové boty z krabice.
J54o59s29e71f 87M14i22k29u57l79í94k
Tak Adidas boost techfit- podrážka se začla ničit po 250 km.
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
Období Býka bude přát citlivosti a spravedlnosti. Váhy se zapotí, Lvi zazáří
Premium Počátek putování Slunce znamením Býka by měl být z hlediska hvězdného nastavení celkem příjemný....
OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek
Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u...
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...