Jako prevenci doporučují odborníci jednak speciální stimulační masáže, jednak používání přípravků obsahujících patentově chráněnou molekulu s označením aminexil, která zabraňuje tvrdnutí kolagenu.
Stimulační masáž se provádí přímo na pokožce. Aktivuje krevní vlásečnice a tím zlepšuje jejich prokrvení. Při každém stlačení pokožky na temeni, v zátylku, na krku i na skráních se proudění krve zpomaluje, ovšem v okamžiku, kdy tlak pomine, proudění naopak zesílí.
Šárka Brunclíková z kosmetické firmy L'Oréal doporučuje jednotlivá stlačení provádět po dobu pěti sekund, aby účinek byl co nejlepší. Za zvlášť důležitou považuje masáž na krku, protože tamní svaly nejsou tak často namáhány, takže krev zde mnohdy cirkuluje nedostatečně.
Masáž na prokrvení pokožky hlavy si může provádět každý sám. Nejúčinnější je na místech, která ukazují kresby 1-3. |
|
|