Raw, proteiny a prkno. Triky vévodkyně Kate pro dokonalou postavu

Jestli je nějaká královská figura zdrojem obdivu a závisti milionů žen, tak je to ta, kterou si udržuje vévodkyně z Cambridge a manželka britského prince Williama. I po třech dětech je pořád jako proutek. Chcete vědět, jak to dělá? Zde je pět jejích tajných triků.

Proteinová dieta

Kate se nikdy netajila tím, že k získání dokonalé postavy pro svůj velký svatební den i při rychlém shazování poporodních kilogramů využívala Dukanovu dietu, kterou si oblíbila i její matka, bývalá stewardka, Carole Elizabeth Middletonová.

Strava bohatá na bílkoviny a naopak s co nejmenším obsahem sacharidů (Kate si prý dá maximálně kousek celozrnného chleba), s postupným přidáváním zeleniny, ovoce a zdravých tuků – tak vypadá recept půvabné vévodkyně na štíhlou postavu. Pomocí této diety si prý pěstují figury také další slavné krásky jako modelka Gisele Bündchenová nebo herečka Jennifer Lopezová (o Dukanově dietě čtěte víc ZDE).

Tato dieta má ale i svá úskalí a zdravotní rizika, proto je vhodné její použití zkonzultovat s lékařem nebo výživovým specialistou, který vám poradí, zda je právě pro vás vhodná a na co si dát při hubnutí pozor.