Karel Šonka
Skrytá síla měsíce. Co ovlivňuje a proč za úplňku hůř spíme, vysvětluje odborník
Premium Jak je možné, že rozmnožování zvířat, klíčivost rostlin a lidské biorytmy ovlivňuje bezmála 400...
Zlý spánek věští vážné nemoci, včetně parkinsona. Vědci zkoušejí nové metody
Premium Zlé sny? Za poruchami spánku mohou stát těžká onemocnění. Jejich včasné detekci pomáhá jak umělá...
Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog
Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo...
Proč je moderní nespat? Mohou za to slavní a úspěšní i nové technologie
Premium Všimli jste si, jak často se v souvislosti s vlivnými, bohatými a slavnými zmiňuje spánek? Přesněji...
Chrápete? Můžete mít těžší průběh covidu, tvrdí britská studie
Premium Uprostřed noci najednou ztratíte dech. Spánkovou apnoí, která se vyznačuje třeba i hlasitým...
Lidé, kteří spí víc než devět hodin, si zkracují život, říká profesor Šonka
Premium Dá se usnout i za chůze? A jaká spánková porucha je předzvěstí Parkinsonovy nemoci? Na vše kolem...
Potřebujete se pořádně vyspat? Vypněte mobil a práci nechte na zítra
Zase jste špatně spali a pak jste byli celý dne unavení? Náš malý návod vám zaručeně pomůže, díky...
I do snu můžete vstoupit a ovládat ho. Jak na to?
Běžné sny přicházejí a odcházejí, aniž byste nad nimi měli moc, kdežto lucidní snění můžete...
Strašná únava a hororové sny plné mučení. I tak se žije narkoleptikům
Někdo si vede snový deník, jiný se naopak na noční dobrodružství snaží co nejrychleji zapomenout....
Spánkem ku zdraví. Pořádný šlofík může zabránit vráskám i rakovině
Obezita, Alzheimerova nemoc, nádorová bujení, vrásky v obličeji. To všechno můžeme ovlivnit tím,...
Může přijít parkinson? Lidem s poruchou spánku napoví on-line dotazník
Několik kliknutí počítačovou myší mohou člověka přivést do ordinace neurologa. Lékaři a vědci...
Siesta je nejlepší houpavá. Usnete rychleji a vyspíte se lépe
Záznamy mozkových vln prozrazují, že na houpání před spaním něco opravdu je. Nejenže zrychluje...
Nadměrná spavost trápí pět lidí ze sta, usnou třeba i při jídle
Nadměrná spavost postihuje překvapivě mnoho lidí. Podle odhadů jí trpí zhruba pět procent populace....
Poruchy spánku trápí každého třetího Čecha
Poruchy spánku trápí až 40 procent lidí, což má dopad na jejich zdraví: nevyspalí lidé mají více...
Za chrápáním může být vážná nemoc
Chrápání ruší všechny kolem, jen ne chrápajícícho. Potýká-li se však spáč zároveň s obezitou,...
Nedostatek spánku může přinést vážné problémy
Lidé se už dávno neřídí slunečním cyklem - vstávají za tmy a do noci pracují. Takový způsob života...
Spíte dobře? Může to být lepší
Čas od času trápí potíže se spánkem každého, avšak 30 až 40 procent lidí se s nimi potýká trvale....
Poruchy spánku možná značí nemoc
Poruchy spánku patří k velmi rozšířeným problémům české populace. U části lidí je dokáže vyřešit...
Lidé, spěte! Ale s mírou, radí lékaři
Těžko vymyslet lacinější a horší způsob mučení, než nedovolit lidem spát. Používalo jej gestapo,...
Nespavostí trpí třetina lidí
Nespavostí trpí třetina lidí, každý třetí vyhledá lékaře a každý desátý se alespoň poradí s...
Nová spánková společnost podpoří výzkum a léčení poruch spánku
Nová spánková společnost, která byla ve čtvrtek založena na prvním pražském sjezdu o spánku, se...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny
