Jak vám prospěje alkohol

Abstinence můžete být pro vaše zdraví škodlivější než přiměřené pití. Co a kolik pít dnes večer,...

Japonci se průměrně dožívají osmdesát tří let, v průměru tedy nejdelšího věku na světě. Průzkumy...

Ke zdraví i kráse se může člověk dopracovat pitím piva, jehož blahodárné účinky lidé znají...

Třetina Evropanů nepije alkohol

Zhruba třetina evropské populace nepije vůbec alkohol, dalších čtyřicet procent obyvatel Evropy se...

Důsledné dodržování dietních opatření zásadním způsobem zlepšuje vyhlídky na zdárné uzdravení v...

Proti nádorovému onemocnění může pomoci košťálová zelenina! Především brokolice, květák a zelí....

Není třeba, abyste se zhrozili, kdykoliv se podíváte na obal oblíbeného jídla a zjistíte, že...

Zapomeňte na léky a umělé vitaminy. Podívejte se raději na seznam potravin, které vašemu tělu...

Těšíte se každé ráno na vůni kávy? Cítíte se svěží po každém doušku? Nedokážete vydržet ani den bez...

Vodu z kohoutku zásadně nepijete? Potom jste skočili na reklamní kampaň a odevzdáváte peníze do...

Možná že vy proti vepřovému, kuřecímu i hovězímu máte výhrady. Vaše kosti jsou sice opačného...

Většina potravin obsahuje bakterie. Pokud jídlo neskladujeme ve vhodných podmínkách, mohou se...

Trávíte v nočních hodinách více času v kuchyni než v ložnici? Je možné, že trpíte poruchou spánku...

O jídle a zdravé výživě existuje spousta mýtů a polopravd. Vědci nás denně zásobují zaručeně...

Sójové výrobky jsou stále oblíbenější a stávají se běžnou součástí jídelníčku. Sója však může být...

Čím méně masa konzumujeme, tím méně trpíme civilizačními chorobami. V Čechách umírá kolem...

Většina turistů navštěvujících exotické země tuhle ranní otázku zná: Jak můžu mít tak pekelnou...

Saháte po potravinových doplňcích, abyste za pomoci vitaminů, výtažků z léčivých bylin a minerálů...

Pijete denně dva litry vody v domnění, jakou službu tím svému zdraví prokazujete? Všechno je jinak!...

Pokud jsou muži z Marsu a ženy z Venuše, pak je Mars přeplněný ledničkami nacpanými masem a...

Existuje několik věcí, které o svém oblíbeném fast foodu skutečně nechcete vědět. Přečtěte si fakta...

Zatímco masopust je mezi lidmi stále oblíbenější, po něm následující půst nikoliv. Po smažených...

Selhání ledvin, diabetes, vysoký krevní tlak. Jediná otrava může mít pro vaše zdraví doživotní...

Alergie na potraviny jsou stále častější. Víte, jaké potraviny jsou nejnebezpečnější? V jakém věku...

Mléko zahleňuje a lidský organismus si s ním neumí poradit. Pokud nebudete pít mléko, hrozí vám...

Brokolice obsahuje látky, které dokáží tělo chránit před rakovinou. Tato košťálová zelenina však...

Již naši předkové věděli, že jíst příliš tučná jídla před spaním není dobré a může to přivodit...

Průměrný Francouz sní za rok 40 kilogramů jogurtů, průměrný Čech 17. Na rozdíl od Čechů, kteří jedí...

Červené víno a zelený čaj obsahují mnohonásobně více polyfenolů než všechny známé druhy zeleniny a...

Pokud má člověk tendenci přejídat se a bojuje s bodavým pocitem hladu, měl by se spolehnout na...

Ať už se některé reklamy na mléčné výrobky snaží sebepřesvědčivěji tvrdit opak, blahodárné účinky...

Častou konzumací sladkých laskomin si zkracujeme život. Němečtí vědci prokázali, že nadměrný přísun...

Američtí vědci vyvinuli nové anestetikum, jehož účinnou látku získali z pálivých chilli papriček....

Jídelníček bohatý na brambory, bílé pečivo a bílou rýži může být příčinou stále častějšího...

S nástupem podzimu si každoročně přijdou na své i milovníci burčáku. Většina z nich na tento...

Pro růst svalového objemu je nutná kvalitní regenerace těla po tréninku, jídelníček musí být nejen...