Být single je současný trend. Ze všech stran slyšíte ódy na nezávislý život, při němž nemusíte brát ohledy na nikoho a na nic. Svoboda zajištěná absencí závazků však není zadarmo. Lékaři se v poslední době stále více utvrzují v tom, že zdravotní stav single lidí je výrazně horší než zdraví jejich zadaných vrstevníků.
To, že lidé žijící v manželství jsou zdravější než ostatní, není nijak nová myšlenka. Potvrzením této hypotézy se zabýval už v roce 1858 lékař William Farr, který si své pacienty rozdělil na svobodné, ovdovělé a ženaté/vdané. Pak sledoval a porovnával jejich choroby a délku života, načež dospěl k závěru, že svobodní lidé jsou častěji nemocní a žijí kratší dobu než sezdané osoby. Nejhůře z jeho srovnávání vyšly vdovy a vdovci.
I když kritikové jeho práci vyčítali nejasnou souslednost (stejně tak dobře existuje možnost, že zdraví lidé ochotněji navazují kontakt s druhým pohlavím a vstupují do manželství), William Farr trval na tom, že manželství je zdraví prospěšným stavem. Po více než sto padesáti letech mu dává za pravdu i moderní věda.
Méně stresu a lepší spánek
Současné studie a výzkumy například potvrzují, že lidé v manželství postupují méně chirurgických operací, trpí v menší míře rakovinou a existuje u nich menší riziko, že dostanou srdeční záchvat. Švédští vědci zjistili, že lidé žijící v dlouhodobém partnerství (ať už sezdaném, nebo nesezdaném) jsou výrazně méně ve stáří ohroženi demencí.
Vědci z University of Chicago vloni zjistili, že dlouholetí partneři se mnohem lépe vyrovnávají se stresem. I v případě, že se ocitnou pod tlakem, jejich tělo produkuje méně stresových hormonů než organismus nezadaných. Nižší hladina kortizolu podle autorů výzkumu koreluje s výsledky předchozích výzkumů, které zjistily, že sezdaní lidé žijí déle než single a trpí méně často kardiovaskulárními onemocněními.
Na univerzitě v Cardiffu zase dospěli k názoru, že nejenže lidé v dlouhodobém partnerství žijí déle, ale vdané ženy se těší lepšímu duševnímu zdraví, zatímco ženatí pánové jsou na tom zase lépe z hlediska zdraví tělesného. Podle autorů výzkumu, který letos uveřejnil Science Daily, zdraví mužů výrazně vylepšuje pozitivní vliv, který mají ženy na jejich životní styl. Duševní kondici žen zase pomáhá partnerská intimita, sdílení a empatie.
Kdyby vám nestačily všechny vyjmenované zdravotní benefity, můžete se těšit, že se vám po svatbě zlepší spánek. Podle výzkumu z roku 2009 provedeného na univerzitě v Pittsburghu mají šťastně vdané ženy mnohem méně problémů se spánkem než jejich single kolegyně. Podle autorů výzkumu je to způsobené tím, že vdané ženy žijí v menším stresu, konzumují méně alkoholu a kofeinu než svobodné ženy. Oproti tomu single hůře usínají, vícekrát za noc se vzbouzí a po probuzení se cítí více vyčerpané.
Pozor na nevydařená manželství
Všechny tyto manželské výhody však mají přirozeně háček. Je nutné, abyste byli ve svém vztahu spokojení a šťastní. Podle závěrů studie uveřejněných vloni v The New York Times má nespokojené manželství plné stresu podobný dopad na lidské srdce, jako kdybyste celý život intenzivně kouřili. Navíc provedený výzkum ukázal, že single lidé, kteří nikdy nebyli ženatí, jsou na tom se zdravím lépe než ti, kteří se sice vzali, ale potom se rozvedli.
Již zmíněný výzkum z univerzity v Cardiffu tuto skutečnost potvrdil. Navíc jeho autoři zjistili, že na zdravotní stav člověka má negativní dopad nejen období, než si dokáže přiznat, že jeho manželství se nepovedlo, ale ohrožení představuje i samotný rozvod.
Ideálním řešením není ani střídání partnerů, protože výzkum ukázal, že promiskuita je spojena s rizikem předčasného úmrtí. Podle vědců však není potřeba na manželství rezignovat, protože spokojené a šťastné manželství dokáže vylepšit zdravotní stav velmi značně.
