Nechci prudit, ale v posledni vete je chyba..

Z přebytečné kůže si přece nechala ušít kabát-to dá rozum ne? :D

Proč, když se někde fotí jedna osoba, jak vypadala před hubnutím a po něm, tak vypadá i v obličeji zcela jinak. Proč je vždy ta hubená nalíčená a ta tlustá ne? Tlustá je rozcuchaná a hubená ne? Když se někdo rád líčí, tak se líčí tlustý i hubený, když se někdo češe, tak se češe tlustý i hubený, proč by se se zhubnutím měly měnit i zvyky? Nemyslím si, že je to jedna a ta stejná osoba.

nemůže to být stejná osoba. Kam dala kůži?! V pořadech o hubnutí je jasně vidět, že kůže přebývá i mladým. Tohle jsou jen buzerovací články. Tlustí přece patří do rezervace, je třeba je zesměšňovat a odsuzovat. Hlavně těmi všemi kuřáky a opilci...

Je dobrá .... Sama celý život bojuji s nadváhou a je to daleko komplexnější soubor vnějších vlivů než si mnozí myslí... taky je to hodně o hlavě... odsudky šmahem typu "no jo, když se vyžrala předtím jako prase...." mívají nejvíc šťastlivci, kteří nemusí a pravděpodobně nikdy v životě nemuseli řešit problém s přibíráním. Takže buďte rádi, že jste rádi, hubeňouři! Nevíte, co to je bejt doopravdy tlustej

No, já bych si u té Australanky počkal pár let, třeba jak bude vypadat za dalších 10 - 20 let, a pak bych ji teprve chválil. Ono je sice těžké zhubnout, ale mnohem a mnohem těžší je si tu optimální hmotnost udržet . . .

Bude to boj na celý život.

Přestat jíst cukr je základ. Od ledna jsem dala dolů 10 a to moc necvičím. A na cukru je závislost, první dny byly hrozné. A kdykoliv si dám třeba na návštěvě zákusek, tak další dny je to zpět. Naprosto chápu, že vyléčený alkoholik si už pití nedá, taky už nad nabídnutým zákuskem váhám, jestli mi to za to stojí.

J acukr vubec nejim, Nesladim desetileti, zadne bonbony, kolace, dorty, limonady a nehubnu Jeden hrich tydne max. priznavam, Treba kolac.

Hubne se výhradně pro sex a sexem. Mám dole 0,5 kg za den. (To bych tady taky nemusel na podzim být... Nesmím to tak přehánět.) Receptem je mírná dieta a pár hodin tréninku a loudění sexu. Ale fakticky funguje jediné, aby to sportování jeden dobrovolně podstoupil, tak musí být nadupaný testosteronem. Za odměnu ten testosteron sport zvedá. Bez toho to hubnutí nemá smysl.

Začal bych trénink pro štíhlou linii rekreační konzumací péčka.

Ono na hubnuti je recept skutecne jednoduchy - predevsim snizit prijem kalorii, predevsimm cukru (a staci malo - treba u kazdeho jidla nechat polovinu prilohy, z kazde bagety ci burgru treba nechat horni dil, prestat sladit caj a kafe a misto sladkych limonad zacit pit vodu, nebo napoje slazene stevii, nebo jeste lepe, sukralozou (tech je bohuzel zatim minimium, prodava je treba Marks & Spencer)), a k veceri si davat salat - klidne i s par kouskama masa, ale hlavne s nejakym dobrym dresingem, aby to cloveku chutnalo :-). Zacit k tomu sportovat (ze zacatku staci chuze) uz je pak spis bonus na urychleni spalovani kalorii

U závislých na sladkém to tak je. Co ale doporučíte snížit 120ti kilovému člověku, když nemlsá, nápoje nesladí, pije vodu a "nežere" smažené? Takový musí zavést systém ve stravování a pochopit, že sacharidy (neboli cukry) jsou všude, i v té zelenině. Je nutné komplexně pochopit složení stravy a začít jíst podle toho. A k tomu pohyb, samozřejmě.

Jo a tu kůži na břiše si asi jen tak odřezala nožem, co?:-)

V 17 letech se telo chova trochu jinak nez ve 40.

A u nás Češi co si stěžují na svou tloušťku druhým dechem dodávají,kolik toho už na sobě vyzkoušeli a že s tím nejde nic dělat a že genetika a bla bla..

To je bohuzel normalni. Jen mala cast tech, co chteji se svou postavou neco udelat s tim opravdu neco udela. Bez ohledu na narodnost ;-)