Diskuze
Vzdala se cukru i lenošení a za 11 měsíců shodila 60 kilogramů
Děkujeme za pochopení.
M20i36r35o83s92l19a98v69a 72T87h94o17r37i76b14o97v34á
Z přebytečné kůže si přece nechala ušít kabát-to dá rozum ne? :D
V21e66r58o34n66i39k49a 91Š55k95v83á67r75o89v24á
Proč, když se někde fotí jedna osoba, jak vypadala před hubnutím a po něm, tak vypadá i v obličeji zcela jinak. Proč je vždy ta hubená nalíčená a ta tlustá ne? Tlustá je rozcuchaná a hubená ne? Když se někdo rád líčí, tak se líčí tlustý i hubený, když se někdo češe, tak se češe tlustý i hubený, proč by se se zhubnutím měly měnit i zvyky? Nemyslím si, že je to jedna a ta stejná osoba.
J57i57n53d87ř81i18š57k52a 81B36u14r59g78e14r31o39v94á
nemůže to být stejná osoba. Kam dala kůži?! V pořadech o hubnutí je jasně vidět, že kůže přebývá i mladým. Tohle jsou jen buzerovací články. Tlustí přece patří do rezervace, je třeba je zesměšňovat a odsuzovat. Hlavně těmi všemi kuřáky a opilci...
B44e83a30t40r45i41x 53N96e85u91b46a22u25e11r96o96v79a
Je dobrá .... Sama celý život bojuji s nadváhou a je to daleko komplexnější soubor vnějších vlivů než si mnozí myslí... taky je to hodně o hlavě... odsudky šmahem typu "no jo, když se vyžrala předtím jako prase...." mívají nejvíc šťastlivci, kteří nemusí a pravděpodobně nikdy v životě nemuseli řešit problém s přibíráním. Takže buďte rádi, že jste rádi, hubeňouři! Nevíte, co to je bejt doopravdy tlustej
P58e79t32r 26P25a26v63l24í75č96e61k
No, já bych si u té Australanky počkal pár let, třeba jak bude vypadat za dalších 10 - 20 let, a pak bych ji teprve chválil. Ono je sice těžké zhubnout, ale mnohem a mnohem těžší je si tu optimální hmotnost udržet . . .
B78e70a87t33r66i88x 33N90e68u83b21a25u98e89r95o26v20a
Bude to boj na celý život.
D39e66n35a 17H62o97j54s51á16k77o28v67á
Přestat jíst cukr je základ. Od ledna jsem dala dolů 10 a to moc necvičím. A na cukru je závislost, první dny byly hrozné. A kdykoliv si dám třeba na návštěvě zákusek, tak další dny je to zpět. Naprosto chápu, že vyléčený alkoholik si už pití nedá, taky už nad nabídnutým zákuskem váhám, jestli mi to za to stojí.
T66e25r69e43z91a 28H24a13j22k54o36v77a
J acukr vubec nejim, Nesladim desetileti, zadne bonbony, kolace, dorty, limonady a nehubnu Jeden hrich tydne max. priznavam, Treba kolac.
K15a38r94e47l 63D32r35d28a
Hubne se výhradně pro sex a sexem. Mám dole 0,5 kg za den. (To bych tady taky nemusel na podzim být... Nesmím to tak přehánět.) Receptem je mírná dieta a pár hodin tréninku a loudění sexu. Ale fakticky funguje jediné, aby to sportování jeden dobrovolně podstoupil, tak musí být nadupaný testosteronem. Za odměnu ten testosteron sport zvedá. Bez toho to hubnutí nemá smysl.
K98a52r83e18l 71D54r26d71a
Začal bych trénink pro štíhlou linii rekreační konzumací péčka.
K43a81r60e20l 14N33o11v67o51t80n17y
Ono na hubnuti je recept skutecne jednoduchy - predevsim snizit prijem kalorii, predevsimm cukru (a staci malo - treba u kazdeho jidla nechat polovinu prilohy, z kazde bagety ci burgru treba nechat horni dil, prestat sladit caj a kafe a misto sladkych limonad zacit pit vodu, nebo napoje slazene stevii, nebo jeste lepe, sukralozou (tech je bohuzel zatim minimium, prodava je treba Marks & Spencer)), a k veceri si davat salat - klidne i s par kouskama masa, ale hlavne s nejakym dobrym dresingem, aby to cloveku chutnalo :-). Zacit k tomu sportovat (ze zacatku staci chuze) uz je pak spis bonus na urychleni spalovani kalorii
J71a81n23a 97K83o40z57á12k33o12v17á 87V82o52l10r67á24b41o60v71á
U závislých na sladkém to tak je. Co ale doporučíte snížit 120ti kilovému člověku, když nemlsá, nápoje nesladí, pije vodu a "nežere" smažené? Takový musí zavést systém ve stravování a pochopit, že sacharidy (neboli cukry) jsou všude, i v té zelenině. Je nutné komplexně pochopit složení stravy a začít jíst podle toho. A k tomu pohyb, samozřejmě.
P46a11v52e69l 40V93a25n72č80á36k
Jo a tu kůži na břiše si asi jen tak odřezala nožem, co?:-)
M36a94r81i25a63n 46K85r54a10l
V 17 letech se telo chova trochu jinak nez ve 40.
O77n24d52ř91e69j 36H93r77a67c14h64o86v36e90c
A u nás Češi co si stěžují na svou tloušťku druhým dechem dodávají,kolik toho už na sobě vyzkoušeli a že s tím nejde nic dělat a že genetika a bla bla..
L19u69k69á38š 52Š66l89e24h84o30f96e74r
To je bohuzel normalni. Jen mala cast tech, co chteji se svou postavou neco udelat s tim opravdu neco udela. Bez ohledu na narodnost ;-)
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru
Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...
S modelací genitálií mne inspirovaly Brazilky, říká plastický chirurg
Podcast Nejen plastika nosu, úprava očních víček nebo modelace prsou. Spousta žen v touze po mládí nebo...
Influencerka měla dost holení, chloupky si nyní hýčká a u mužů boduje
Šestadvacetiletá Bee z Los Angeles se už osm let neholila. A považuje to za nejlepší rozhodnutí v...
Kdy dát dětem první kapesné a kolik?
Kdy je vhodný čas dávat dětem kapesné a v jaké výši? To jsou otázky, které řeší snad každý rodič. Univerzální odpověď však neexistuje. Je ale...