Diskuze

Jogging: svezte se na retro vlně, přeběhejte horko a rychleji zhubněte

Jogging nepatří do starého železa. Pomalý běh v tempu nás rozpohybuje po úrazu, umožní nám sportovat i v nesnesitelném horku a bezpečně testovat nové, neprobádané terény.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

"Opravdu dlouho - i 45 minut..." to mě dostalo. ;-D

1 0
možnosti

Jsem taky retro, ale nikdy jsem neslyšel, že by jogging měl něco společného s během:-P

0 2
možnosti

Možná že rychleji zhubne, ale také z toho přehřátí pak rychleji zhebne...

1 0
možnosti

Před psychickými problémy neutečete.

Buď se totálně zbláznte, nebo ši šáhnete na život.

(pro tragické případy doporučuji náš dvouměsíční kurz "Jak nezvorat sebevraždu". Věřte, že po jedu se umírá velmi dlouho a velmi bolestně, stejně tak skočit pod pomalujedoucí vlak, nebo z třetího patra, je známkou naprosté nevzdělanosti a mdlého intelektu.

Kdybyste věděli, kolik lidí skončí plně slintajících po zkaženém oběšení,..)

Neberte sebevraždu na lehkou váhu, a raději než začít před psychickými probléy utíkat obráťte se na odborníka.

Například v Hradci Králové je Centrum Tradiční Čínské Medicíny a ti mají v odchodech tisíciletou tradici.

2 1
možnosti

Jogging 11 km/h? To bych umřela do 10 minut ;-D. Já mám průměr někde kolem 8 km/h. Bežím na pohodu tak hodinu, někdy hodinu a půl a je to pro mě skvělý relax, vnímám svoje okolí, přírodu, zviřátka :-). Ale jasně, jsem jen rekreační líná kůže, asi ne skutečný běžec :-)

15 0
možnosti

;-D;-D V případě jsem asi v životě neběžela.

5 0
možnosti

V těchhle rekordních vedrech je opravdu "chytré" doporučovat běhání jakéhokoli typu.

Všichni doporučují omezit venkovní aktivity, protože hrozí zdravotní problémy, ať už úpal (celkové přehřátí organismu), úžeh (spálení a přehřátí ze slunce), dehydratace apod., jen vy tady radíte, aby v tom, co je teď věnku, lidi běhali...Rv

2 8
možnosti

Ale notak. Pro zdravého člověka je běh nyní ok.

8 2
možnosti

Jogging říkám, když běžím s ženou cca 7:00 minut na kilometr, což je rychlost cca 8,5 km/h. Jakmile tempo stoupne na 6:00 min/km, tj. 10 km/h, už tomu říkám běh. Odpovídá to u mě i stylu pohybu. Při joggingu moc nezvedám nohy, při běhu už jo.

9 0
možnosti

Husty. Takze buchty co se umistujou na republikovejch zavodech pulmaratonu ve treti desitce tak v podstate joggujou:-)

16 0
možnosti

Ony to běží přes 2 hodiny? 8-o

0 0
možnosti

tak jo, jdu joggovat....

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...