Diskuze

Jogging: svezte se na retro vlně, přeběhejte horko a rychleji zhubněte

Jogging nepatří do starého železa. Pomalý běh v tempu nás rozpohybuje po úrazu, umožní nám sportovat i v nesnesitelném horku a bezpečně testovat nové, neprobádané terény.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

"Opravdu dlouho - i 45 minut..." to mě dostalo. ;-D

1 0
možnosti
JK

Jsem taky retro, ale nikdy jsem neslyšel, že by jogging měl něco společného s během:-P

0 2
možnosti
FN

Možná že rychleji zhubne, ale také z toho přehřátí pak rychleji zhebne...

1 0
možnosti
PS

Před psychickými problémy neutečete.

Buď se totálně zbláznte, nebo ši šáhnete na život.

(pro tragické případy doporučuji náš dvouměsíční kurz "Jak nezvorat sebevraždu". Věřte, že po jedu se umírá velmi dlouho a velmi bolestně, stejně tak skočit pod pomalujedoucí vlak, nebo z třetího patra, je známkou naprosté nevzdělanosti a mdlého intelektu.

Kdybyste věděli, kolik lidí skončí plně slintajících po zkaženém oběšení,..)

Neberte sebevraždu na lehkou váhu, a raději než začít před psychickými probléy utíkat obráťte se na odborníka.

Například v Hradci Králové je Centrum Tradiční Čínské Medicíny a ti mají v odchodech tisíciletou tradici.

2 1
možnosti
JR

Jogging 11 km/h? To bych umřela do 10 minut ;-D. Já mám průměr někde kolem 8 km/h. Bežím na pohodu tak hodinu, někdy hodinu a půl a je to pro mě skvělý relax, vnímám svoje okolí, přírodu, zviřátka :-). Ale jasně, jsem jen rekreační líná kůže, asi ne skutečný běžec :-)

15 0
možnosti
LV

;-D;-D V případě jsem asi v životě neběžela.

5 0
možnosti
JR

V těchhle rekordních vedrech je opravdu "chytré" doporučovat běhání jakéhokoli typu.

Všichni doporučují omezit venkovní aktivity, protože hrozí zdravotní problémy, ať už úpal (celkové přehřátí organismu), úžeh (spálení a přehřátí ze slunce), dehydratace apod., jen vy tady radíte, aby v tom, co je teď věnku, lidi běhali...Rv

2 8
možnosti
JN

Ale notak. Pro zdravého člověka je běh nyní ok.

8 2
možnosti
TH

Jogging říkám, když běžím s ženou cca 7:00 minut na kilometr, což je rychlost cca 8,5 km/h. Jakmile tempo stoupne na 6:00 min/km, tj. 10 km/h, už tomu říkám běh. Odpovídá to u mě i stylu pohybu. Při joggingu moc nezvedám nohy, při běhu už jo.

9 0
možnosti

Husty. Takze buchty co se umistujou na republikovejch zavodech pulmaratonu ve treti desitce tak v podstate joggujou:-)

16 0
možnosti
JD

Ony to běží přes 2 hodiny? 8-o

0 0
možnosti
PS

tak jo, jdu joggovat....

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...