Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Je vaše menstruace normální?

  5:09aktualizováno  5:09
"Mít své dny" je pro mnoho žen pěkná otrava. Podrážděnost a špatná nálada před menstruací, bolesti, křeče a leckdy silné krvácení. Existuje způsob, jak si tyto dny v měsíci zpříjemnit? A co je vlastně "normální" menstruace?
Ilustrační fotografie

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

S nějakými potížemi doprovázející menstruaci má zkušenost téměř každá žena. Některé potíže jsou normální, jiné mohou být dočasné, ale další mohou upozorňovat na možné onemocnění.

Menstruační cyklus je u každé ženy individuální. Některé ženy krvácejí více, některé slaběji, některé jsou po psychické stránce cyklem nedotčeny, jiné trpí výkyvy nálady až depresivními stavy. U žen se také liší počet dnů, po které menstruují, stejně jako doba, kdy vůbec v životě menstruovat začnou a kdy přestanou.

"Takzvaný normální menstruační cyklus je dlouhý 22 až 35 dnů. Menstruační krvácení trvá 2 až 8 dnů. Krevní ztráta nepřesahuje 80 mililitrů krve," říká gynekoložka Zuzana Fučíková.

Svoji menstruaci můžete řídit

K nepříjemným stavům provázejícími menstruaci dochází kvůli nerovnováze hormonů. Ty totiž během života kolísají – vliv na to může mít těhotenství, stres, užívání léků nebo onemocnění.

"Kvůli hormonální nerovnováze může docházet k poruchám cyklu, které se u každé ženy projevují jinak. Je to především silné krvácení, nadýmání, bolesti hlavy, otoky, podrážděnost nebo náladovost. Může se také vyskytnout krvácení mimo cyklus, takzvané špinění," uvádí lékařka. Tyto potíže jsou navíc v mnoha případech doprovázeny různě intenzivními bolestmi v podbřišku.

"Problém silné a bolestivé menstruace má několik řešení a záleží na každé ženě, jaké z nich si vybere," říká Fučíková.

Jak hormonální preparáty ovlivŇují menstruaci

- blokují přirozenou tvorbu hormonů ve vaječnících, a tím i ovulaci

- stabilizují hormony po celou dobu cyklu

- ovlivňují výšku děložní sliznice, a tím i sílu menstruačního krvácení

"Může se rozhodnout, že si na potíže prostě zvykne a nebude je řešit. Nebo může zvolit alternativní postup léčby a pít bylinkové čaje, nakupovat potravinové doplňky nebo homeopatika. To vše může skutečně problém s menším či větším úspěchem řešit."

Nejúčinnější cestou, jak zmírnit problémy spojené s menstruací, jsou však hormonální preparáty. Ty ovšem mohou užívat jen některé ženy. "Gynekolog by měl poradit s možností vybrat si jeden z prostředků hormonální antikoncepce, jako jsou tabletky, náplasti nebo kroužky. Všechny tyto prostředky stabilizují hormony po celou dobu cyklu," uvádí lékařka.

Vaječníky u podvyživených žen "stávkují"

Ženám, které neplánují otěhotnění, lékaři často doporučují brát antikoncepci v dlouhých cyklech. To znamená, že například berou 3-4 antikoncepce bez přerušení za sebou a krvácí tak pouze čtyřikrát do roka. Tento nebo podobný postup (i s delšími pauzami mezi jednotlivými menstruacemi) nemají podle Zuzany Fučíkové žádný vliv na zdraví.

Silné krvácení podle výzkumů trápí každou třetí ženu. Kdy jde o normální věc, a kdy vyhledat odborníka? "U některých žen je silné krvácení naprosto normální, u jiných poukazuje na zdravotní problém. Může jít o myomy nebo třeba endometriózu," vysvětluje Zuzana Fučíková.

Pokud nemenstruujete a nejste ani těhotná, ani neužíváte vícefázovou antikoncepci, měla byste navštívit odborníka. Vynechání menstruačního krvácení může být spojeno se stresem, depresí, onemocněním štítné žlázy, ale také podváhou.

"Tělo dívek s podváhou si vytvoří ochranný mechanismus, který zajistí mimo jiné to, aby přestaly fungovat vaječníky," vysvětluje gynekoložka princip, na kterém tělo podvyživené ženy "šetří".

Zuzana Fučíková upozorňuje i na to, že menstruační tampony skutečně mohou dívku "odpanit" neboli protrhnout panenskou blánu. "Možné to opravdu je. Vždyť si představte, že dívka do pochvy zavede tampon, který má v průměru jeden centimetr, a vytáhne nasáklý tampon, který je minimálně dvojnásobně silnější," dodává Fučíková.

Kdy raději navštívit gynekologa

- Krvácíte více než 8 dní

- Krvácíte velmi silně

- Cyklus má velké výkyvy – někdy přijde po 40 dnech, jindy po 28

- Krvácíte mezi cykly

- Křeče jsou příliš silné až nesnesitelné

- Nemenstruujete vůbec

Autoři:



Nejčtenější

Helena Třeštíková: Jiří přišel o nohu, Marcela zápasí se zdravím i synem

Marcela a Jiří Haverlandovi v dokumentárním cyklu Heleny Třeštíkové Manželské...

Marcela a Jiří, kteří před více než třemi desítkami let souhlasili s natáčením časosběrného dokumentu o jejich životě,...

Manželské etudy: Vladimírova zpověď mě překvapila, říká Třeštíková

Dokument o Zuzaně a Vladimírovi Gdovínových z cyklu Heleny Třeštíkové Manželské...

Vladimír Gdovín je duší umělec, bonviván. S manželkou Zuzanou se brali v 80. letech a od té doby je sleduje kamera...



Manželské etudy: Standovi přeji šťastné slepice, říká Třeštíková

Zuzana a Stanislav Čeřovští v cyklu Heleny Třeštíkové Manželské etudy

Jednou z šesti dvojic, která v 80. letech svolila k natáčení časosběrného příběhu o svém životě, jsou Zuzana a její...

Zpověď Vondráčkové: Chtěla jsem tři děti, ale nebylo mi shůry dáno

Zpěvačka Helena Vondráčková

Helena Vondráčková oslaví své jubileum koncertem v O2 Aréně. Dnes už si nehýčká sny a je spokojená, jak věci v životě...

Úžasná proměna: z nenápadné studentky se stala královna plesu

Maturitní ples je obvykle druhou největší událostí v roce i pro Alžbětu

Maturitní ples je největší společenskou akcí za celou střední školu. Proto není radno podceňovat líčení, účes ani výběr...

Další z rubriky

Výpadky paměti i agrese. I tak se projevuje bipolární porucha

Irská zpěvačka Dolores O’Riordanová při koncertu v červenci 2016. S bipolární...

Za tragickou smrtí Dolores O’Riordanové může stát psychické onemocnění. Irská zpěvačka trpěla bipolární poruchou, při...

OBRAZEM: Jen kosti a kůže. Devět celebrit, které to přehnaly s hubnutím

Eliška Bučková

Leden je pro většinu z nás obdobím, kdy toužíme shodit kila a špeky, které jsme nabrali o svátcích. Štíhlost je nejen...

Bulimie vysává pacientkám tělo. Někdy až k smrti

Ilustrační fotografie

Nezdravá touha k extrémně štíhlé postavě se může zvrtnout k vážnému psychiatrickému onemocnění – bulimii. Stejně jako...

TOP 6 rtěnek z drogerie. Skvělou pořídíte i za pár korun

TOP 6 rtěnek z drogerie. Skvělou pořídíte i za pár korun

Arome.cz Nechcete utrácet vysoké částky, ale i přes to byste si rádi dopřáli opravdu kvalitní rtěnku? Kosmetické značky se předhá...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz