Jarní únava podle většiny lékařské obce není žádným přírodním zákonem. Šťastnější část lidstva nic takového nezná – jarní paprsky jim jen vypnou klidový režim a zapnou novou energii. Pokud nejste ten případ, asi vás zkrátka doběhl zimní životní styl. To, co v zimě milujeme a potřebujeme, se nám začne mstít, když zima končí: těžká a tučná jídla, alkohol, dlouhé večery v křesle a minimum pohybu na čerstvém vzduchu. Pokud nepatříte mezi zodpovědné sportovce, kteří celou zimu dbají na spoustu pohybu a jedí zdravě a lehce, máte problém. Naštěstí je řešitelný, a navíc docela příjemně.
12. dubna 2020 12:00
