Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jakou máte zkušenost s jógou?

aktualizováno 
-

O.  Dufek, výtvarník

S jógou jsem se prvně setkal, když jsem pomáhal kamarádovi instalovat výstavu - a on se najednou postavil na hlavu. Prý proto, aby se mu "rozsvítilo". Já jsem zatoužil po tom, aby se mi taky rozsvítilo: přihlásil jsem se tedy do kurs jógy a chodil tam asi rok. Díky tomu jsem si jednak vrátil kosti na ta místa, kam patří, ale hlavně jsem se oprostil od každodenních návalů stresu z vnějšího světa. Jenže s jógou je spojena celá filozofie, a já po čase zjistil, že na tu východní nějak nejsem - jsem spíš takový "ladovský" typ. Tak jsem toho na delší dobu nechal. Jenže vloni na jaře jsem cítil, že mě ten náš svět plný techniky a masmédií zase válcuje, a tak jsem se k józe vrátil - ale k trochu jinému směru, zaměřenému hlavně na relaxaci. Nejhezčí zážitek, který jsem při takové relaxaci zažil, měl podobu jakéhosi filmu odehrávajícího se v mé hlavě. Bylo to na provoněné louce před lesem, kde tančily víly - takové ty jako od Degase. Za nimi z lesa vystoupili myslivci a troubili na lesní rohy. Pak se všichni společně odebrali do vesnice - byly to určitě Hrusice! Šli tou krásnou vesnicí do kopce, který končil kostelem. Hned za dveřmi kostela byla pípa, ze které si všichni natočili po jednom pivu. Pak tančili před kostelem až do rána a já s nimi. Každému na světě bych přál, aby měl svůj kostel s tou pípou.

D. Havránek, lékař

Dlouhá léta jsem závodně šermoval a hrál tenis a také jsem byl ,blázen' do lezení po skalách, takže moje tělo dostalo dost zabrat - hlavně klouby a páteř. Díky józe jsem se dal zase perfektně dohromady a doporučil bych ji každému, kdo má podobné problémy, ovšem za předpokladu, že bude ke cvičení přistupovat s rozumem, což pro začátečníka znamená: po konzultaci s lékařem, nejlépe fyzioterapeutem, a pod vedením zkušeného cvičitele. Představa, že jógové cviky vždy a za každých okolností pomáhají, je totiž velmi nebezpečná. Na spoustu jógových poloh se musí organismus postupně a pomalu připravit, a když se provádějí bez takové přípravy, mohou více uškodit než pomoci._

Oldřich Dufek - výtvarník

Daniel Havránek - lékař

Autor:




Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Od hltače po požitkáře. Osm typů jedlíků, aneb jsme to, co jíme?

Jídlo už dávno nemá jen funkci utišení hladu. Žijeme v době, kdy se z vaření stal módní trend. Jíst musíme všichni a stravování podle současných trendů patří k...  celý článek

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že přemýšlí o smrti. A dodala, že se jí...  celý článek

Nakupování online je sice pohodlné, ale přináší i svá úskalí. Často si nemůžete...
Zklamaná zákaznice? Už nikdy. Ukážeme, jak předejít hororovým nákupům

Nemilá překvapení při nakupování zažil asi každý z nás. Rozlepenou podrážku či díru na svetru můžete v kamenném obchodě snadno odhalit. Co ale dělat, pokud si...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Další z rubriky

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky
Tajemství dokonalého make-upu odhaleno! Nanesete ho vycpávkou podprsenky

Nanést na pleť make-up tak, aby dokonale seděl? Pořádná alchymie. Beauty blogerky i obyčejné smrtelnice proto sahají k m... celý článek

Vyfoťte, vystavte, prodejte
Vyfoťte, vystavte, prodejte

Prodávejte jednoduše přes mobilní aplikaci Bazar eMimino.cz.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.