Diskuze
Odhalujeme pět nejčastějších mýtů o běžeckých botách
Děkujeme za pochopení.
M64i60r61e59k 11B71á81r22t22a
Neřeším dopadovou vrstvu. Běhám v loukách a v lesích. Takže mám problém jenom s vodou. Tím je dáno, že můžu mít dvoje boty za pár kaček...
D74a73v79i26d 16J78e32r70s23á37k
Asi jste si vy chytrolíní nevšimli, že celé rungo.cz je jen jedna velká reklama. Propagace sport testerů, GPS hodinek, placených závodů atd atd. Težká komerce.
L61u61b67o 17S52t78a38s40t56n59y
a nejhorsi je, ze to funguje. momentalne je beh IN tak budeme vsichni behat. Za dva roky bude IN zas vareni domacich marmelad, tak budeme varit... rungo bude testovat sklenicky a merunky.
T88o22m70á85š 18V15a73l93d31e74r
kdyby mne netlačily šišky, běhal bych klidně bos
G50u19s13t57a69v 56S54o69j41k56a
A pravidlo č. 1 - kvalita bot není přímo úměrná jejich ceně. Viz některé předražené "módní" značky.
O20l74d95ř65i19c78h 57J18a82n31e70č24e32k
A tomu by někdo věřil?
I když vynechám předražené módní značky, tak to rozhodně neplatí. Záleží totiž na tom, čemu říkáte "kvalita". Typicky závodní boty patří většinou k těm dražším modelům, ale na objemový trénink budou dost mizerné - ani pohodlné, ani trvanlivé.
O33l98d13ř86i71c21h 42J83a10n94e72č28e58k
Jak se někdo může seriózně považovat za běžce a přitom věřit něčemu z mýtů 1 až 4?
Mimochodem, v bodě 3) je poslední věta špatně - zejména s ohledem na zbytek tohoto a předchozí odstavec. Pokud mám zranění ze špatné techniky - dopadu na paty, tak by klíčovým (nikoliv nutně jediným) krokem k nápravě měla být úprava techniky.
A 5) pro mě platí - i když jen částečně. "Dokud není bota roztrhaná, je slušně použitelná", řekl bych. Běhám totiž převážně přes špičku a v terénu. Takže opotřebenou závodní botu - 'sjetý profil' v přední a střední části podrážky - nejprve přeřadím na méně důležité výkony (trénink), do popelnice jde opravdu až když je roztrhaná. S víceméně netčeným profilem a tlumením na patě.
M59i97c18h95a83l 46R84i92m55b61a16u60e95r
Mám rád běžecké boty na běžné chození, ale obvykle prochodím tvrzenou vrstvu, nikoliv tu pružící. Jak dlouho taková bota vydrží, než ji prochodím nadoraz? Má ji smysl vyhodit už v chvíli, kde některé tvrzené plochy zcela zmizí?
O89l72d60ř60i27c84h 13J54a82n84e42č37e56k
Při chůzi jsou noha a bota namáhány úplně jinak než při běhu - jde sice o plus mínus stejný pohyb (obzvláště u patoběžců), ale působí úplně jiné síly. Na běžné chození žádné pružení nepotřebujete - i když ano, když za odpoledne nachodíte 15km po městě v barefoot botách, budete to dost cítit. Takže u běžecké boty bych se při běžném nošení řídil stejnými kritérii jako u jakékoliv jiné (vycházkové apod.).
Sám taky většinou chodím v běžecké obuvi, ale co mě vyloženě dostává, jsou 'běžní spoluobčané', ať už v košili nebo špinavých montérkách, s pestrými Salomon Speedcross na nohou. Super bota do těžkého terénu, ale do města přeci jen dost úlet.
J55i24ř11í 76V17č16e80l96i20š
Mě se článek líbil, sice většinu z toho co se v něm píše říká i zdravý rozum, nicméně třeba představu co zhruba vydrží treningová bota je pro mě neznámí a zajímavý. Když tréningové boty vydrží cca 1000 km, jak poznám že jsou tréningové? A jak poznám botu, která vydrží alespoň obecně více naběhaných km?
O85l76d47ř40i52c51h 79J20a24n51e21č49e44k
Tréninkové boty jsou v podstatě všechny běžecké boty vyjma závodních modelů.
A pokud hodně běháte po tvrdém a vyžadujete slušné tlumení, tak žádné nevydrží v dobrém stavu víc než těch cca. 1000km.
J54a42r55d58a 24Z74a64p80p
Je to jasné, čím častěji koupím boty, tím více bude obchodník spokojený. Když kvalitní bota není mechanicky poškozená, neznám důvod, proč by měla být škodlivá. A asi bude i pravda, že čím více pěny v botě, tím se rychlejí schodí. Vyplácí se mi kupovat rozumný průměr: střední tlouštka podrážky za průměrnou cenu. Předražené boty nosí playboyové na diskotéky.
J49a38n 32B82á25r48t55a
Pořád dokola tytéž nesmysly. Pořád nějaké tlumení.
Narodili jsme se snad s tlumením na nohou?
Ne boty ale technika běhu je to, co je důležité. Naopak tlumení tu techniku úplně potlačuje. Zkuste běhat naboso. bez správné techniky to nepůjde a nijak to neoblbnete.
Stejné to bude i v botách Vibram fivefingers. Žádné tlumení, technika naprosto stejná jako naboso. Jen vám přidají ochranu proti nečistotám, střepům atd. ale stále můžete nohama číst povrch, po kterém běžíte.
O35l62d85ř25i47c73h 82J79a54n59e13č12e73k
V zásadě máte pravdu - jenže člověk, který od svých dvou let chodil vždy jen v botách a běhal vždy jen v tlumených, je prostě nemůže jen tak vyměnit za barefoot a běžet svou obvyklou porci kilometrů! To je ještě rychlejší cesta k doktorovi než běhat po asfaltu přes paty v opotřebovaných botách!
Lidská noha je sice pochopitelně uzpůsobena k běhu bez tlumicí vrstvy. Ale ten, kdo příslušný přirozený tlumicí aparát nikdy nepoužil, ho má silně zakrnělý. Navíc lidská noha nikdy nebyla uzpůsobena k běhu po asfaltu - to bez tlumení a zdravotních škod zvládnete jen s perfektní technikou přes špičku.
E28l84i45š15k78a 56A44n60n56a 65K31u55b92i84č57k54o64v24á
Mně tyto PR články nebaví. To nejsou informace od zkušených běžců, ale od marketingového oddělení výrobců sportovní obuvi. Docela by mě v tomto kontextu zajímalo, jestli když je obuv po roce zlevněná z 3000 na 1000kč, jestli se tím snížila její kvalita
J13a95r54o56s37l35a73v 75M61a74l87ý
PR článek by to byl kdyby tam byla propagovaná nějaká konkrétní značka. Ale nic takového tam není, jsou tam jen zmíněny konkrétní mýty které do běžci rádi mezi sebou říkají
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo
Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....
Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů
Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...
KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti
Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....