Diskuze
Pane jo, už příští sobotu ho běžím: jak na svůj první půlmaraton
Děkujeme za pochopení.
J40a38n 16C12o54n53s39t40a15n94t63i42n
Dobrý den, mám jeden dotaz, který by mohl pomoct i mnoha dalším lidem. Nechystám se sice na první půlmaraton (ale druhý, ten první minulý rok za 1:53), leden únor jsem poctivě trénoval (cca 50 km týdně), ale minulý týden na mě sedla dost velká viróza s horečkami, tento týden to vypadá na dojezd a představa, že půjdu teď běhat je strašná. předpokládám, že do konce týdne bude vše ok, ale to bude to půlmaratonu v praze týden. Je rozumné ho běžet )jsem rozhodnutý, že ho poběžím) a jak se mám nachystat, jestli to vůbec ještě jde. Díky
F34r27a60n68t59i68š23e32k 34S40u32k57e87n18í24k
Dobrý den, mám 35 maratonů, nejlepší 2:38. Též jsem týden po viróze kdysi nastoupil na start maratonu a výsledek byl, že jsem musel po 15 km vzdát - neměl jsem sílu dále běžet. 7 dní po nemoci stále probíhá rekonvalescence, tělo ještě není připraveno na tak velikou zátěž, stále se vyrovnává s prodělanou nemocí. Pamatuji i úmrtí běžce po angíně s antibiotiky. Není radno si zahrávat.Nanejvýš je možné lehce se rozklusávat, ale závod jednoznačně nedoporučuji. Takových závodů ještě bude hodně.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
Dříve měly modelky charisma, dnes je vše plytké a instantní, říká hledačka talentů
Premium Krása je velmi diskutabilní a individuální pojem, tvrdí Milada Karasová, která pro svět modelingu...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Politici, kterým během jejich kariéry nevydrželo manželství
Podívejte se do galerie na české i zahraniční politiky, kterým během jejich politické kariéry...
Závislost na špatných zprávách a negaci je trend. Dejte svému mozku dovolenou
Negativní zprávy jsou ty nejčtenější, bulvární titulky táhnou. Jako by se ze života vytrácel cit...
Prodej bytu 1+kk v Praze, ul. Františka Diviše
Františka Diviše, Praha 10 - Uhříněves
4 745 200 Kč
