Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Pět tipů, jak vybrat dítěti správný sport. Talent má každé

  2:00aktualizováno  2:00
Chcete mít z dítěte šampiona, nebo se jen chcete vyhnout tomu, aby se váš potomek povaloval u televize? Pak jistě přemýšlíte nad tím, jaký sport pro něj zvolit. "Talent nebo nadání má na nějaký sport každý. Jen musíte odhalit, na jaký," říká odborník na sportovní diagnostiku dětí Martin Jahoda.

Ilustrační fotografie | foto: Petra Barochová, iDNES.cz

Pravidelný pohyb je zdravý nejen pro dospělé, ale také pro děti. Zvyšuje výkonnost i obranyschopnost celého organismu. Dítě se naučí určité obratnosti, disciplíně a také nebude mít problémy s obezitou.

Abychom potomka motivovali, je dobré jít mu příkladem. Ideální je, když kromě sportování v oddílu si rodina pravidelně vyjede na kolech, jde si zaplavat, zabruslit nebo si jen tak pro radost zahraje fotbal.

Důležité je v dětství budovat vztah a lásku ke sportu obecně. Pokud se to podaří, sportovní dovednosti se budou automaticky zlepšovat s tím, jak budou děti často sportovat.

Podle čeho zvolit správný sport a motivovat děti, aby je to bavilo?

1.Kdy začít se sportem

Dalo by se říci, že ještě před tím, než se narodí. "Fyzicky aktivní rodiče na své děti přenáší svůj vztah k pohybu, který se pak u nich odráží. Většina dětí má navíc tento pozitivní vztah již vrozený a pak záleží už jen na jeho rodičích. Když svého potomka podporují již od prvních krůčků, pomáhají mu lásku k pohybu posilovat a dál rozvíjet. A to běžnými aktivitami jako je běhání, skákání, házení nebo chytání," říká bývalý trenér juniorské tenisové reprezentace Jan Taussig.

Při výběru organizovaných sportovních kroužků neexistuje jednoznačná odpověď, která by rodičům dávala přesný návod, kdy by jejich dítě mělo se sportem začít. 

"Každá disciplína je totiž postavena na jiném pohybovém základu a vyžaduje odlišné dovednosti. U některých sportů, například gymnastika nebo krasobruslení, děti začínají třeba už ve dvou až třech letech. Pro dosažení vrcholové úrovně však není problém ani začátek třeba kolem deseti let. Jinými slovy, ať už dítě začne kdykoli, je to správně, pokud mu sport přináší opravdu radost a není pro něj spíše za trest," vysvětluje Taussig.

2.Jak vybrat vhodný sport

Rodiče mají často představu, jakému sportu by se jejich dítě mělo věnovat. Ať už z důvodu atraktivnosti sportu, lokality sportovního klubu, nebo druhu sportu, kterému se oni sami věnují.

Mentální předpoklady

Vyhýbá se vaše dítě dlouhodobější fyzické námaze (cyklo vyjížďky, rodinné pěší výlety apod.)? Pak zřejmě nebude mít ty správné mentální předpoklady (zarputilost, vůli, ochotu překonávat bolest) nutné pro vytrvalostní sporty (dlouhé běhy, běžecké lyžování, veslování, triatlon apod.)

Jak se vaše dítě chová ve skupině ostatních dětí při různých míčových hrách a sportech jako je např. vybíjená nebo přehazovaná? Chce aktivně získávat míč, daří se mu to a po zisku míče je úspěšné ve vybíjení/přehazování? Pak má v sobě správnou dravost kombinovanou s dobrou technikou, což je klíčový předpoklad pro většinu týmových míčových sportů.

Je dost časté, že se rodiče s výběrem tak úplně netrefí. Některé schopnosti svých dětí si můžete vyzkoušet i doma.

"Vydrží-li dítě na jedné noze s rukama v bok a zavřenýma očima bez pohnutí více než 10 sekund, je nadprůměrné v rovnováze, která je důležitá například pro lyžování nebo některé bojové sporty. Pokud váš potomek vyskočí více než 20 centimetrů do výšky (rozdíl mezi maximálním dosahem ruky ve stoji a ve výskoku), pak je nadprůměrný ve výskoku a výbušnosti. To je klíčové například pro basketbal, volejbal nebo některé atletické disciplíny. A dosáhne-li vsedě s nataženýma nohama více než 5 centimetrů za špičky, je nadprůměrné ve flexibilitě, která je důležitá například pro gymnastiku," popisuje Martin Jahoda.

A dodává, že pokud si nejste jisti, existuje i program testování dětí, který na základě zábavného zkoušení fyzických a psychických předpokladů doporučí dětem ten pravý sport. Takový, pro který má dítě ty nejlepší předpoklady, který jej bude bavit a v němž se bude kontinuálně zlepšovat.

3.Jak poznat, že mé dítě má talent

Podle slov bývalého trenéra juniorské tenisové reprezentace neexistuje dítě, které by nemělo nějaký sportovní talent nebo nadání. Je potřeba jen odhalit, o jaký sport jde. Určit předpoklady k dráze profesionálního sportovce v útlém věku je ošidné. Dítě totiž může mít skvělé výsledky jen díky tomu, že se sportu věnuje od malička, a tím pádem má náskok před vrstevníky.

Talent tak bývá mnohdy zaměňován za šikovnost nebo obratnost. "Nicméně i ty jsou dobrým základem, který je možné rozvinout správným tréninkem," tvrdí Taussig.

4.Jak dítě motivovat

Nejlepší motivací je pro dítě vidět příklad u svých rodičů. 

Tip pro rodiče

S výběrem vhodného sportu vám může pomoci například program SportAnalytik, kde otestují fyzické a osobnostní předpoklady dítěte. Rodiče získají doporučení pěti běžných a pěti alternativních sportů.

"U některých týmových sportů se vytváří v dobrém slova smyslu 'rodinné klany', které si předávají místo z generace na generaci," vypráví Taussig.

Dalším krokem k vnitřní motivaci jsou dosažené úspěchy, kterých se však dítě obvykle nedočká hned. Důležitou součástí je podpora rodičů a také přátelské prostředí. Děti se rády setkávají s dobrými kamarády, vytvářejí nová přátelství, party a skupiny, kde se cítí dobře.

5.Co dělat, aby bylo dítě ve sportu úspěšné

To, že dítě začne sportovat, třeba i v raném dětství, neznamená, že se z něj jednou stane šampion.

"Takový úspěch se povede opravdu zlomku dětí. S úspěchem dost často souvisí i vysoké finanční náklady. Vychovat totiž špičkového sportovce je doslova oběť pro rodinu z hlediska času i vynaložených financí," uvádí bývalý trenér juniorské tenisové reprezentace Jan Taussig.

Podle něj by mělo být cílem sportovní výchovy spíše vybudovat u dítěte celoživotní lásku k pohybu, který mu bude přinášet radost a potěšení. Pokud totiž dítě dělá sport s chutí, dosahuje i lepších výsledků.

Autor:






Nejčtenější

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

V manželství jsou lidé šťastnější a žijí déle, ukázal výzkum.
Příběh Ondřeje: Žena mě má za malé dítě, nemám chvíli klidu

Už se pomalu blížím důchodu a jak jsem se na něj vždycky těšil, tak si poslední dobou říkám, že snad budu pracovat, dokud nepadnu. Aspoň v té práci nemusím být...  celý článek

Sportovní moderátor ČT Vojtěch Bernatský s rodinou
Vojtěch Bernatský: Starat se o děti a hrát si s nimi je nejvíc

O povolání sportovního moderátora snil Vojtěch Bernatský už v první třídě, komentoval vymyšlené zápasy, zpíval, šaškoval. Sen si splnil už jako student, jen na...  celý článek

Přírodní oleje jsou báječným kosmetickým pomocníkem. Pokud víme, jak nám mohou...
Jak se vyznat v pleťových olejích? Kokosový na tělo, měsíčkový na tvář

Oleje patří do kosmetické výbavy stejně neodmyslitelně jako třeba pleťové krémy, sprchové gely nebo líčidla. Nejen, že skvěle pomáhají například s odličováním,...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

ilustrační snímek
Není vaše dítě osamělé? Víme, jak mu pomoci získat nové kamarády

Pokud je vaše dítě spíše introvertnější typ, možná jste si již někdy položili otázku, zda se necítí osaměle a neprospělo by mu víc kamarádů. Přinášíme vám...  celý článek

ilustrační snímek
Rodinná poradna: Mám dojem, že se za mě dcera stydí

Vychovávám dceru sama a obracíme každou korunu, její otec bohužel neplatí výživné moc pravidelně. Nemůžu jí koupit nové hezké oblečení nebo telefon a žijeme v...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?
Novinky ve světě micelárek: dvoufázová voda, nebo micelární gel?

Před pár lety si všichni pořizovali micelární vodu, výrobci ale zašli ještě dál. Zázračné micely, které vážou všechny ne... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.