Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Školní batoh má být pevný a dobře vidět, pohádkovým postavám se vyhněte

  2:15aktualizováno  2:15
Přemýšlíte, jak dítě nadchnout pro nadcházející školní povinnosti? Nákup aktovky či batohu funguje podle mnohých rodičů celkem spolehlivě. Dítě nejvíce zajímá design, je tedy na rodičích, aby dodrželi několik zásad, které zajistí zádům a páteři dítěte zdravý vývoj.

Hmotnost školní tašky by měla odpovídat zhruba deseti procentům hmotnosti dítěte. Kvalitní aktovky a batohy jsou dnes vyrobeny z lehkých, ale přesto odolných materiálů, takže běžně na cedulce uvidíte údaj okolo 600 gramů. Samozřejmě batoh s integrovanou vypolstrovanou přihrádkou na notebook nebo s několika dělícími přepážkami váží více a nezapomeňte ani na to, že něco budou vážit knihy a další potřeby.

Mnohé děti nosí na zádech mnohem více, než je ortopedy doporučeno, z čehož pramení některá zdravotní rizika. „Kvůli přetěžování se mohou u dítěte objevit bolesti hlavy, páteře nebo skolióza. Pokud již dítě těmito zdravotními problémy trpí, tak nevhodná nebo příliš těžká školní brašna rozvoj těchto komplikací podpoří. Jestliže vaše ratolesti mají bolesti zad již v dětství, je vysoce pravděpodobné, že je budou trápit i v dospělosti,“ upozorňuje Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu v Brandýse nad Orlicí.

Aktovka, nebo batoh?

Pro prvňáčky (a druháky a třeťáky menšího vzrůstu a hmotnosti) je vhodnější spíše aktovka. Má totiž pevnější konstrukci, což přispívá ke správnému držení těla. Ve srovnání s batohem mívá také přehledněji řešený úložný prostor. Důležité je samozřejmě i to, jak všechny potřebnosti do batohu nebo aktovky naskládáte.

Jakou aktovku?

Tipy na lehké, ale prostorné aktovky najdete v diskuzi Prvňáček - školní batoh, nebo aktovka? na fóru eMimino.cz.

„Zejména těžší předměty, jako jsou knihy a sešity, vkládejte do kapsičky, která je co nejblíže zádům. Takto bude váha knih přenášena na tělo a záda si uleví. Batohy jsou vhodnější spíše pro starší děti,“ srovnává lékařka Michaela Tomanová.

Pokud se rozhodnete pro batoh, dbejte na to, aby záda batohu byla stabilní, pevná a ergonomicky tvarovaná. Batoh by měl stabilně držet tvar i tehdy, když ho postavíte na zem poloprázdný, a ne jenom v případě, kdy je v obchodě důkladně vycpán papírem.

Správné nastavení popruhů

Ačkoliv se na první vyzkoušení může zdát, že dítěti taška visí kdesi pod zády, správné nastavení popruhů z ní udělá vhodného společníka. Věnujte tomuto úkonu opravdu čas a nesázejte na první nastavení z továrny. Raději zkoušejte tak dlouho, dokud nebudete vy i dítě spokojené.

Co nakoupit školákovi?

Spony nesmí prokluzovat a musí dostatečně fixovat nastavení. Změna délky by neměla být náročným úkonem, protože ji budete v průběhu roku několikrát měnit. Pokud dítě vyroste nebo si obleče zimní bundu, popruhy se budou muset prodloužit. U batohu je praktická i horní rukojeť, za niž se batoh snadno zvedá či zavěšuje. Zipy by měly mít dostatečně velké taháčky, s nimiž si i malý školák snadno a rychle poradí. Ideální jsou zipy dvoucestné.

„Taška i batoh by měly být řádně nasazené. Nošení brašny na jednom rameni je oblíbený nešvar řady školáků, který však přispívá k horšímu držení těla v důsledku nerovnoměrné zátěže zádových svalů. Příliš povolené pásy mohou zapříčinit skoliózu. Velmi utažené pásy zase přispívají k hrbení,“ připomíná rodičům doktorka Tomanová.

S hrdiny děti mírněte

„Většinou jdeme pro nový batoh, až když z něj Vendy vyroste, skvrny se nedají vyčistit, nebo se jí zprotiví motiv. Třeba prasátko Pepu chtěla vyměnit už po měsíci, tehdy byla ve třetí třídě. Křičela, že si batoh nevezme, takže jsme museli koupit nový, do té doby bylo každé ráno velmi stresující,“ svěřila se Růžena z Dobříše, matka nyní čtrnáctileté Venduly.

Barvy a motivy budou téměř to jediné, co bude u batohu zajímat dítě. Jenže barevné okouzlení pomine, oblíbenou postavičku nahradí jiná a dítě se bude dožadovat jiného batohu. Rozumnější je investovat do batohu s univerzálním designem v oblíbených barvách školáka.

„Rodiče preferují zářivější barvy, alespoň na části batohu, které řidiči zpozorují dříve než černý kus. Batoh mohou doplňovat také reflexní prvky. Hodí se nejen v pošmourných podzimních a zimních dnech, kdy je mlha nebo se stmívá už po čtvrté,“ doporučuje rodičům Michaela Červená z Veturo.cz, které se specializuje na prodej batohů.

Přemýšlíte někdy nad tím, na co všechny ty kapsy a přihrádky školákům jsou? Například kapsa s měkkým fleecovým vnitřkem zabraňuje poškrábání slunečních brýlí. Boční síťované kapsy dobře poslouží pro láhev s pitím, které se v případě nehody nevylije dovnitř batohu. Na klíče je skvělý speciální háček a mobil nebo čtečka se ve speciální kapse tak snadno nepoškrábou.

Autor: pro iDNES.cz



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: hlasujte pro vítěze druhého kola!

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Potraviny, které byste rozhodně neměli omývat před vařením

Ilustrační snímek

Takřka každý ví, že si má před jídlem umýt ovoce či zeleninu. Možná vás však překvapí, že jsou potraviny, které byste...



Dress code nemusí být v létě peklo. Pět tipů, jak na něj vyzrát

Výrazné kousky a doplňky mají na pracovišti stopku. Zbytečně by odváděly...

Formální oblečení může být pro někoho v parném horku jako noční můra. Dlouhé rukávy a upnutá sukně můžou rapidně...

K životu nepotřebujete spoustu oblečení, říká Kamila Boudová

Kamila Boudová, módní designérka

Vždycky ji zajímala móda. Kamila Boudová vystudovala oděvní design, pak působila v zahraničních firmách, pro které šili...

KVÍZ: Co víte o ženském orgasmu?

Cesta za orgasmem může být i velmi nebezpečná.

K Mezinárodnímu dni ženského orgasmu, který připadá na středu 8. srpna, jsme pro vás společně se sexkoučkou Julií Gaiou...

Další z rubriky

Chcete počít dítě? Dejte si denně malé pivo, radí mužům vědci

muž pivo

Lidem, kteří plánují rodinu, se doporučuje vynechat alkohol, aby tak zvýšili šanci na otěhotnění. Italská studie ovšem...

Přijali jsme čtyři děti, všechny měly těžký začátek, říká pěstounka

Ilustrační snímek

Myšlenka na pěstounství se mnou vyrostla, říká paní Helena. Když už biologická rodina selže, je skvělé, že jsou tu lidé...

Čtyři největší chyby, které děláme při výchově dětí, ale nevíme o nich

Pláž, ilustrace

Ať se snažíme, jak se snažíme, aby náš vliv na potomky byl co nejlepší, stejně se nám někdy výchova poněkud vymyká. A...



Najdete na iDNES.cz