Zamilovaná oáza klidu
Telefony a notebooky v ložnici jsou pro dnešní vztahy úhlavním nepřítelem. Do ložnice moderní technologie zkrátka nepatří. Pro zdravý spánek je nevhodné dívat se minimálně patnáct minut před usnutím do zářícího modrého světla.
Za druhé byste se ve spací místnosti měli věnovat hlavni sami sobě, užívat si jeden druhého. A když už jsme u toho, k věcem, kterým byste se měli společně v ložnici věnovat, telefon ani počítač rozhodně nepotřebujete.
Tip: Pokud byste se zaměřili na nešvar mobilní doby, zjistíte, že reálně telefon budete používat ani ne polovinu času. Zkuste se s drahou polovičkou domluvit a po příchodu domů věnovat čas jeden druhému a společným aktivitám. Telefon nechte na chodbě na poličce v tichém režimu.