Jak se zbavit kilogramů na dovolené

Občas si klademe otázku, zda trávit celou dovolenou s rodinou, nebo si část volna nechat pro sebe. A dále: lenošit, nebo se třeba aktivním odpočinkem pokusit zhubnout? Žádná odpověď na širokou otázku nebude univerzální.

Každý si musí vyzkoušet, co mu vyhovuje nejlépe. Pokud nemáte přes rok čas být spolu, dopřejte si klidnou společnou dovolenou.

Ale pokud jste unavení ze vzájemných konfliktů, uděláte mnohem lépe, když si od sebe odpočinete. I kdybyste vyrazili na sebepřepychovější dovolenou, problémy z domova si přibalíte do kufru.

Též pokud máte o dovolené zcela odlišné představy, není na škodu, když své touhy zrealizujete samostatně.

Pokud si chcete zlepšit psychickou i tělesnou kondici a zhubnout pár kilogramů, můžete jet se společností STOB na Kanárské ostrovy.

STOB pořádá již čtrnáctým rokem pobyty v tuzemsku i zahraničí. Jsou určeny pro všechny, kteří mají chuť aktivně strávit dovolenou a kteří se chtějí jako na zázračném koberci octnout ze sychravé zimy na prosluněné pláži u moře.

Na dva týdny se přenesete na nejkrásnější část ostrova Gran Canaria - Playa Del Ingles. Kromě cvičení se vám dostane i poradenství ve výživě a pohybové aktivitě, tenis, výlety. Můžete konzultovat své případné problémy s nadváhou (měření tělesného tuku).

Detaily najdete na stránkách STOB.