Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jak se zbavit kilogramů na dovolené

  0:01aktualizováno  0:01
Občas si klademe otázku, zda trávit celou dovolenou s rodinou, nebo si část volna nechat pro sebe. A dále: lenošit, nebo se třeba aktivním odpočinkem pokusit zhubnout? Žádná odpověď na širokou otázku nebude univerzální.

Každý si musí vyzkoušet, co mu vyhovuje nejlépe. Pokud nemáte přes rok čas být spolu, dopřejte si klidnou společnou dovolenou.

Ale pokud jste unavení ze vzájemných konfliktů, uděláte mnohem lépe, když si od sebe odpočinete. I kdybyste vyrazili na sebepřepychovější dovolenou, problémy z domova si přibalíte do kufru.

Též pokud máte o dovolené zcela odlišné představy, není na škodu, když své touhy zrealizujete samostatně.

Pokud si chcete zlepšit psychickou i tělesnou kondici a zhubnout pár kilogramů, můžete jet se společností STOB na Kanárské ostrovy.

STOB pořádá již čtrnáctým rokem pobyty v tuzemsku i zahraničí. Jsou určeny pro všechny, kteří mají chuť aktivně strávit dovolenou a kteří se chtějí jako na zázračném koberci octnout ze sychravé zimy na prosluněné pláži u moře.

Na dva týdny se přenesete na nejkrásnější část ostrova Gran Canaria - Playa Del Ingles. Kromě cvičení se vám dostane i poradenství ve výživě a pohybové aktivitě, tenis, výlety. Můžete konzultovat své případné problémy s nadváhou (měření tělesného tuku).

Detaily najdete na stránkách STOB.

Autor:




Nejčtenější

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že přemýšlí o smrti. A dodala, že se jí...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Meditace umí zmírnit deprese, předcházet infarktu i posílit imunitu

Prastará technika pořád funguje a vědci objevují nové a nové důvody, proč nám vlastně meditace prospívá. Nejen že redukuje stres a zlepšuje náladu, prospívá...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Kočárky, které přežijí i dva raubíře.
Kočárky, které přežijí i dva raubíře.

Přečtěte si recenze kočárků na eMimino.cz a vyberte ten nejlepší.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.