Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jak se zbavit kilogramů na dovolené

  0:01aktualizováno  0:01
Občas si klademe otázku, zda trávit celou dovolenou s rodinou, nebo si část volna nechat pro sebe. A dále: lenošit, nebo se třeba aktivním odpočinkem pokusit zhubnout? Žádná odpověď na širokou otázku nebude univerzální.

Každý si musí vyzkoušet, co mu vyhovuje nejlépe. Pokud nemáte přes rok čas být spolu, dopřejte si klidnou společnou dovolenou.

Ale pokud jste unavení ze vzájemných konfliktů, uděláte mnohem lépe, když si od sebe odpočinete. I kdybyste vyrazili na sebepřepychovější dovolenou, problémy z domova si přibalíte do kufru.

Též pokud máte o dovolené zcela odlišné představy, není na škodu, když své touhy zrealizujete samostatně.

Pokud si chcete zlepšit psychickou i tělesnou kondici a zhubnout pár kilogramů, můžete jet se společností STOB na Kanárské ostrovy.

STOB pořádá již čtrnáctým rokem pobyty v tuzemsku i zahraničí. Jsou určeny pro všechny, kteří mají chuť aktivně strávit dovolenou a kteří se chtějí jako na zázračném koberci octnout ze sychravé zimy na prosluněné pláži u moře.

Na dva týdny se přenesete na nejkrásnější část ostrova Gran Canaria - Playa Del Ingles. Kromě cvičení se vám dostane i poradenství ve výživě a pohybové aktivitě, tenis, výlety. Můžete konzultovat své případné problémy s nadváhou (měření tělesného tuku).

Detaily najdete na stránkách STOB.

Autor:



Nejčtenější

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...



Šestadvacetiletá žena vážila jen sedmnáct kilo, dávali jí rok života

Kristina Karyaginová

Kristina Karyaginová (26) z Ruska byla na pokraji smrti. Vážila jako čtyřleté dítě a začaly jí selhávat orgány a...

Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

Máma spala s Hitlerem, tvrdila krásná Romy, která by oslavila 80 let

Romy Schneiderová v roli císařovny Sissi, Alžběty Bavorské.

Kdyby nezemřela ve 43 letech, oslavila by 23. září osmdesátku. V 17 letech zazářila jako císařovna Sissi, našla...

Další z rubriky

Trápí vás bolesti v “esíčku”? Nejúčinnější prevencí je cvičení

Ilustrační fotografie

Bolesti bederní páteře trápí stále více lidí. Na vině může být špatné držení těla, nevhodný pohyb, ale také úraz....

Zánět močových cest trápí hlavně ženy. Jak na něj vyzrát?

Ilustrační snímek

Zánět močových cest většinou začne nečekaně. Bolí vás v podbřišku nebo pociťujete pálení při močení. Jak těmto potížím...

Nespokojenost nás posouvá dál. Kdy nám prospívá a kdy škodí?

Ilustrační fotografie

Málokdo by řekl, že touží být nespokojený. Ale je to často právě nespokojenost, která nás motivuje k pozitivním...



Najdete na iDNES.cz