Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jak se zbavit kilogramů na dovolené

  0:01aktualizováno  0:01
Občas si klademe otázku, zda trávit celou dovolenou s rodinou, nebo si část volna nechat pro sebe. A dále: lenošit, nebo se třeba aktivním odpočinkem pokusit zhubnout? Žádná odpověď na širokou otázku nebude univerzální.

Každý si musí vyzkoušet, co mu vyhovuje nejlépe. Pokud nemáte přes rok čas být spolu, dopřejte si klidnou společnou dovolenou.

Ale pokud jste unavení ze vzájemných konfliktů, uděláte mnohem lépe, když si od sebe odpočinete. I kdybyste vyrazili na sebepřepychovější dovolenou, problémy z domova si přibalíte do kufru.

Též pokud máte o dovolené zcela odlišné představy, není na škodu, když své touhy zrealizujete samostatně.

Pokud si chcete zlepšit psychickou i tělesnou kondici a zhubnout pár kilogramů, můžete jet se společností STOB na Kanárské ostrovy.

STOB pořádá již čtrnáctým rokem pobyty v tuzemsku i zahraničí. Jsou určeny pro všechny, kteří mají chuť aktivně strávit dovolenou a kteří se chtějí jako na zázračném koberci octnout ze sychravé zimy na prosluněné pláži u moře.

Na dva týdny se přenesete na nejkrásnější část ostrova Gran Canaria - Playa Del Ingles. Kromě cvičení se vám dostane i poradenství ve výživě a pohybové aktivitě, tenis, výlety. Můžete konzultovat své případné problémy s nadváhou (měření tělesného tuku).

Detaily najdete na stránkách STOB.

Autor:



Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy

Ilustrační fotografie

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z nejrozšířenějších, které už...

Novorozený princ bude zajímavé princátko, myslí si astroložka

Svého třetího potomka přišla vévodkyně představit veřejnosti v červených šatech...

Třetí potomek prince Williama a jeho ženy Kate se narodil 23. dubna v 11 hodin a jednu minutu, podle astrologického...

Další z rubriky

Šest mýtů, které možná brání k získání vysněné postavy

Ilustrační fotografie

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z nejrozšířenějších, které už...

Chození naboso se hodí jen pro 15 procent lidí. Jste mezi nimi?

Ilustrační fotografie

V poslední době je v módě vracet se k přírodě v mnoha oblastech - a nevyhnulo se to ani obouvání. Řada lidí přísahá na...

Sedm zajímavostí ze života kardiochirurga Pirka, který slaví sedmdesátiny

Jan Pirk

Proslulý český kardiochirurg Jan Pirk slaví 20. dubna sedmdesáté narozeniny. Týdeníku 5plus2 při této příležitosti...

Kosmetické nebe: Proč hodit kosmetiku do koše?

Kosmetické nebe: Proč hodit kosmetiku do koše?

Arome.cz I kosmetická sbírka má svoje datum spotřeby. Ruku na srdce, třídíte šminky pravidelně? Pokud zapomínáte, zaděláváte si n...

Najdete na iDNES.cz