Máte bolesti? Zkuste se s nimi vypořádat i bez pilulek

  4:27
Bolesti zad, zubů či hlavy občas potrápí každého z nás. Většinou sáhneme po "zázračné" pilulce, která nás tohoto trápení rychle zbaví. Ale jak si pomoci bez tlumicích léků?

Bolest hlavy (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Vezmete si pilulku, jakmile vás zasáhne bolest? Je to sice nejrychlejší pomoc a v mnoha případech, jako jsou třeba akutní záněty zubů či migréna, opravdu účinná, přesto bychom měli s tišícími léky zacházet opatrně.

Domácí lékař

"Jako každý preparát mají samozřejmě i prášky na bolest vedlejší účinky, zatěžují zejména játra. Nebezpečí nehrozí, pokud s nimi pacienti zacházejí rozumně a nezatěžují organismus medikamenty při každém bolestivém problému bez závislosti na jeho intenzitě," říká internista Tomáš Kvapil.

Kromě léků si od bolesti můžete pomoci i sami, a to buď čistě přírodními přípravky, nebo relaxačními technikami.

Bolesti zubů

Jsou to jedny z nejsilnějších bolestí vůbec. Intenzivní ostrou bolest můžete zklidnit vyplachováním úst odvary ze šalvěje, heřmánku či kozlíku lékařského. Mezi přírodní analgetika patří i svařený hřebíček. Výplachy provádějte třikrát denně.

Pomáhá také zázvor umístěný přímo do zubu nebo jeho okolí. Při zánětu dásní pomohou výplachy s přípravky chlorhexidinem nebo slanou vodou. Zkusit můžete i homeopatika.

Ženské potíže

Online babka kořenářka

Přehled všech užitečných rostlinek a jejich účinků najdete na Vitalion.cz. Jedním kliknutím zjistíte, jaké léčivé bylinky vám uleví od bolesti.

Menstruačními bolestmi trpí každý měsíc až 78 procent žen. Proti bolesti zabírají teplé obklady na břicho. Zabírají i vitaminy B6 a E.

B6 snižuje nadýmání a plynatost, které zvyšují bolestivost menstruace. Najdete ho třeba ve vejcích, banánech, avokádu, mrkvi nebo játrech. Vitamin E snižuje návaly horka. Na zklidnění pomáhá i zázvorový čaj.

Hlava jako střep

Při silných bolestech hlavy může pomoci klid a studený obklad a také jemná masáž spánků a čela, kterou ovšem musíte provádět vleže. Zabere i akupresura. Tlaku v hlavě se zbavíte, když zatlačíte na bod na vrcholu přední části hlavy. Je třeba ho masírovat asi pět minut. Můžete při tom střídat intenzitu tlaku.

Pokud na bolesti hlavy trpíte často, zvažte změnu jídelníčku. Je důležité jíst pravidelně a vyvarovat se čokolády a plísňových sýrů, které obsahují látky, jež mohou způsobit migrénové stavy.

Podpořte imunitu potravinovými doplňky

Vyzkoušejte některé z doporučovaných doplňků a zkuste blahodárné účinky mladého zeleného ječmene, acai berry nebo sílu přírodní chlorelly. Na Raketa.cz nabízíme tyto produkty se slevou!

Autoři:
  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Jarní polévka s bylinkovým svítkem

Jarní polévka s bylinkovým svítkem
Recept

Střední

60 min

Báječný vývar plný zeleniny s nadýchanou palačinkou určitě vyzkoušejte. Nakopne vás.

Prodej bytu 3+1 s balkonem
Prodej bytu 3+1 s balkonem

M. Chlajna, České Budějovice - České Budějovice 2
3 590 000 Kč

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Konec nadvlády programátorů. Pozic ubývá, na jednu se hlásí stále víc lidí

Premium Ochota firem splnit uchazečům skoro jakýkoli požadavek a velmi nízká konkurence. Tak by se ještě nedávno dala definovat...