Afty nejsou nakažlivé. Hojení urychlí slaná voda i med

Afty dokáží každé jídlo proměnit v dokonalé utrpení. Bolí, pálí a hojí se i několik týdnů. I když jsou afty nenápadné, dokáží vám velmi znepříjemnit život.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Jakmile se přehoupne léto a teploty začnou klesat, začíná pro mě aftová sezóna. Nejsem schopná najíst se bez sykání, omezuji úsměvy a když se aft objeví pod jazykem, začínám i trochu šišlat. Podle lékařských statistik tyto miniaturní vřídky uvnitř úst trápí pravidelně přibližně dvacet až čtyřicet procent lidí a každý z nich potvrdí, že jde o velmi nepříjemnou zdravotní komplikaci.

Dá se aftám vůbec nějak předcházet? A jak zmírnit bolest a urychlit hojení, když už se objeví?

Záhada v ústech

Afty vznikají pouze v místech, kde není takzvaná keratinizovaná (tedy zrohovatělá) sliznice. To znamená, že se nikdy nevytvoří na dásních, ani tvrdém patře, ale většinou na měkkých částech úst nebo spodní straně jazyka.

Domácí lékař

Je prakticky vyloučené si je splést, protože vřídek má světle žlutou barvu a svým vzhledem připomíná malý kráter, zatímco jeho okolí je většinou lehce oteklé a zarudlé. Nejčastěji se formují malé afty, které měří v průměru méně než deset milimetrů. Afty nejsou nakažlivé.

I když jde o tak častou zdravotní komplikaci, odborníci stále tápou ohledně toho, proč vlastně afty vůbec vznikají. V průběhu času se sice objevovaly teorie o tom, že jde o problém způsobený viry či bakteriemi, všechny však byly vyvráceny. Bohužel vám nepomůže ani užívání multivitaminových prostředků, které řada lidí považuje za účinnou prevenci proti vzniku aft.

Podle studie provedené na University of Connecticut nemají afty souvislost s nedostatkem vitaminů a užívání multivitaminových doplňků jako jejich prevence bohužel zcela selhává. Neprokázalo se ani spojení mezi nízkou hladinou vitamínu B12 či kyselinou listovou a zvýšeným výskytem aft – ačkoli tato teorie přetrvávala řadu let.

Nicméně vzhledem k tomu, že se afty nejčastěji vyskytují u dospívajících a mladých dospělých, uvažuje se o jejich souvislosti se zvýšenou mírou stresu. Již zmíněná studie totiž zjistila, že afty se častěji objevují například ve zkouškovém období vysokoškoláků a dalších stresových situacích.

Ve hře jsou však nadále i teorie o genetických dispozicích, alergické reakci nebo autoimunitním onemocnění.

Pozor na chipsy i zubní kartáček

Rizikovým faktorem pro vznik aft je mechanické poranění sliznice v ústech. Podle studie z roku 2002 předcházelo poranění sliznice vzniku aft u osmatřiceti procent lidí. Pozor si dávejte na příliš razantní čištění zubů, tvrdý zubní kartáček, ale i náruživé pojídání chipsů, které mohou způsobit v ústní sliznici mikroskopické trhlinky.

U některých žen se afty objevují častěji těsně před menstruací a odborníci se shodují, že změny v hormonální hladině mohou být jednou z věcí, která vznik aftů podmiňuje. Tvorbu aft může zvýšit i užívání některých léků (například protizánětlivé léky). Stejně tak jsou častější u lidí s některými chorobami, jako je například Crohnova choroba či celiakie.

Co se týká problematických potravin, je prevence dost svízelná a lékaři se na ní nedokáží shodnout. Zatímco někteří odborníci doporučují lidem, kteří na tvorbu aft trpí, omezit konzumaci citrusových plodů, coby agresivního ovoce, které ústní sliznici dráždí, jiní tvrdí, že s tvorbou aft nemají citrusy žádnou souvislost. Stejně tak někteří obviňují ananas či rajčata, ačkoli další tuto teorii vyvrací.

Slané výplachy a med

Ke spontánnímu vyhojení potřebují afty v průměru osm až deset dnů. Pokud na afty trpíte, v první řadě si pořiďte měkký zubní kartáček, který nebude zanícenou sliznici dále dráždit. Dobu hojení by také měly zkrátit výplachy úst slanou vodou. Ve sklenici s vlažnou vodou rozpusťte půl lžičky soli a slaným roztokem vyplachujte ústa několikrát denně. Dočasnou úlevu od bolesti také přináší cucání kostek ledu.

Pokud už se afta objevila, vyvarujte se kořeněných jídel i horkých nápojů, které vřídek ještě víc podráždí. Hojení aft také urychlí přikládání sáčků s heřmánkovým čajem, který redukuje zánět. Zařaďte také do svého jídelníčku probiotické jogurty. Pomohou vrátit bakteriální prostředí ve vašich ústech do rovnováhy, což hojení aftů také prospěje.

Výzkum z roku 2008 zase potvrdil blahodárný vliv lékořice na hojení aft. Její žvýkání jednak tlumí bolest zaníceného vřídku a navíc zkracuje dobu hojení. Vědci také doporučují potírání aft medem, který opět výrazně urychluje jejich hojení.

S afty obvykle není potřeba navštěvovat lékaře, ale zpozornět byste měli, pokud se afta v ústech nehojí déle než tři týdny. V takovém případě by vřídek měl vyšetřit odborník, protože v mimořádných případech může jít i o příznak rakoviny úst.

Autor: , pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...