Jídelníček
Letní uvolněná nálada mívá dopad i na náš jídelníček. Chodíme více na kávu, pijeme koktejly a dopřáváme si sladká potěšení. A právě sladké, alkohol a nezdravá strava má na přemnožení kvasinek též velký vliv. „Nevhodná jsou i příliš slaná nebo kořeněná jídla,“ upozorňuje gynekolog Petr Pícha.
Omezte také houby, kypřicí prášky, droždí, světlé pečivo, hotové salátové omáčky, smetanu, sýr, kečup, hořčici, ovocné šťávy, sójové produkty a majonézy. Naopak jezte hodně zeleniny a ovoce. Pomoci mohou i bílé jogurty s laktobacily.